Strona główna Zdrowie 8 ziół, których możesz użyć do poprawy zdrowia płuc

8 ziół, których możesz użyć do poprawy zdrowia płuc

Twoje płuca odgrywają ważną rolę w twoim życiu. W końcu są odpowiedzialne za dostarczanie tlenu, którego potrzebują twoje komórki i wydalanie dwutlenku węgla.

Są również zaangażowane w coś więcej niż tylko oddychanie. Są one niezbędne do filtrowania cząstek i szkodliwych zanieczyszczeń, które wdychasz z otoczenia.

Problem polega jednak na tym, że są one tak złożone i delikatne, że czasami gromadzenie się toksyn i infekcji zagraża ich zdrowiu.

Może to spowodować choroby, które naprawdę mogą wpłynąć na jakość życia. Na szczęście istnieje wiele naturalnych środków, których możesz użyć, aby zapewnić swoim płucom detoksykację, której potrzebują.

1. Tymianek

Tymianek to zioło polecane do łagodzenia podrażnień i zatorów w drogach oddechowych.

Ponadto olejek eteryczny tymianku ma działanie antybiotyczne, przeciwgrzybiczne i przeciwzapalne. To nie tylko wzmacnia twój układ odpornościowy, ponadto tymianek pomaga również oczyścić płuca.

Przyjmowanie go w postaci herbaty lub wdychanie pary może być rozwiązaniem eliminującym zatrzymane toksyny.

2. Korzeń lukrecji

Korzeń lukrecji to tradycyjne chińskie zioło lecznicze, które stało się popularne na całym świecie ze względu na swoje liczne lecznicze właściwości.

Jego związki przeciwzapalne i przeciwbólowe zmniejszają zapalenie w drogach oddechowych i gardle.

Jednocześnie pomaga również zmiękczyć błony śluzowe organizmu, w tym także pokrywające płuca i gardło.

Ponadto działa jako środek wykrztuśny i przeciwbakteryjny. To pomaga pozbyć się nadmiaru flegmy i problemów z oddychaniem. Wraz z niezbędnymi składnikami odżywczymi korzenia zwiększasz odporność immunologiczną na wirusy i bakterie.

Jakby tego było mało dostarcza on organizmowi znaczną ilość flawonoidów. Są to przeciwutleniacze, które hamują uszkodzenia komórek, aby zapobiegać rakowi płuc.

3. Oregano

Oregano wyróżnia się wysoką zawartością kwasu rozmarynowego i karwakrolu. Są to dwa przeciwutleniacze, które pomagają zatrzymać produkcję histaminy w przypadkach alergii oddechowych.

Oregano ma właściwości przeciwzapalne i wykrztuśne co pomaga oczyścić drogi oddechowe.

Olejek eteryczny wykonany z jego liści jest skutecznym lekarstwem na infekcje bakteryjne, takie jak grypa czy przeziębienia.

4. Babka

Babka jest odwiecznym, potężnym środkiem, który pomaga w podrażnieniu błon śluzowych w płucach i gardle.

Jest to w 100% naturalny roztwór do leczenia kaszlu, a nawet zawiera antybiotyki i substancje przeciwzapalne.

5. Szałwia

Naturalny napój szałwiowy jest lekarstwem na podrażnienie płuc, szczególnie u osób palących.

Przeciwbakteryjne i detoksykujące związki pomagają pozbyć się toksyn zatrzymanych w tkance płucnej. W ten sposób przynosi ulgę w  trudności w oddychaniu.

6. Eukaliptus

Orzeźwiający aromat eukaliptusa był używany od setek lat jako uzupełnienie dla zdrowia płuc.

Chociaż nie wszyscy mogą go tolerować, większość ludzi znajduje szybką ulgę od zatłoczenia, kaszlu i podrażnienia nosa.

Substancja czynna w eukaliptusie, cyneol daje efekt wykrztuśny i przeciwzapalny. To  pomaga w leczeniu problemów, takich jak zapalenie oskrzeli, astma i przeziębienia.

7. Mięta

Olejek eteryczny mięty zawiera mentol, popularny składnik różnych metod leczenia chorób płuc.

Rozluźnia mięśnie gładkie dróg oddechowych i zachęca do normalnego oddychania, szczególnie jeśli chodzi o zatory.

Ponadto jest także antyhistaminą i detoksyfikatorem, pomaga to organizmowi radzić sobie z objawami alergii oddechowej.

8. Dziewanna

Liście i kwiaty dziewanny mają aktywne substancje, które pomagają wzmocnić i oczyścić płuca.

Naturalne ekstrakty dziewanny sprzyjają eliminacji toksyn, w międzyczasie kontrolują nadmierną produkcję śluzu i stan zapalny.

POLEĆ TEN ARTYKUŁ ZNAJOMYM

zobacz także


loading...
loading...

Wszystkie informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

To naturalne lekarstwo oczyści twoje ciało z toksyn, nadmiernej ilości wody i złagodzi wzdęcia. Co więcej, ten napój pomoże ci w leczeniu problemów z moczem...
Cukrzyca to choroba, która wiąże się z problemami z hormonem insuliny. Normalnie trzustka (organ za żołądkiem) uwalnia insulinę, aby pomóc organizmowi przechowywać i wykorzystywać cukier...
Powstawanie płytki w tętnicach jest pierwszą oznaką miażdżycy, stanu zagrażającego życiu, który poważnie zwiększa ryzyko niewydolności serca lub udaru.  Obkurcza naczynia krwionośne, utrudniając w ten...
Cynamon jest bardzo potężną rośliną ze względu na zróżnicowane właściwości i korzyści dla naszego zdrowia. W ostatnich czasach zachwycił nawet lekarzy, gdyż okazało się:...
Chrzan jest tak potężny, że może zniszczyć wszystkie bakterie, które powodują gruźlicę, salmonellę i wszelkiego rodzaju pasożyty znajdujące się w ciele. Ta roślina jest również korzystna...