Olej kokosowy to tłuszcz roślinny uzyskiwany w procesie tłoczenia pulpy kokosowej. Składa się on w 90% z nasyconych kwasów tłuszczowych wraz z przeciwutleniaczami, witaminami i innymi niezbędnymi składnikami odżywczymi, które łączą się tworząc wspaniałe korzyści.
Chociaż ma dużo kalorii, należy do rodziny „zdrowych tłuszczów”, które przynoszą organizmowi korzyści, gdy są spożywane.
Poza tym zawiera dużą ilość krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych, które w przeciwieństwie do innych rodzajów tłuszczu nie wymagają enzymów trzustkowych ani żółci, aby je strawić.
Najciekawszy jest fakt, że olej kokosowy zawiera właściwości antybakteryjne, przeciwgrzybiczne i przeciwzapalne, które mogą pomóc w rozwiązaniu wielu codziennych problemów.
Ponieważ niektórzy ludzie nie zdają sobie sprawy z wielu zastosowań oleju kokosowego, dziś chcemy podzielić się z wami dziewięcioma najbardziej interesującymi.
1. Balsam do twarzy i ciała
Kwasy tłuszczowe w oleju kokosowym i jego niesamowite działanie antyoksydacyjne sprawiają, że jest to jedna z najlepszych alternatyw dla typowych kremów do ciała.
Jego regularne stosowanie może zmniejszyć obecność martwych komórek skóry, bakterii i nadmiernej suchości.
Możesz użyć oleju kokosowego na skórze twarzy, a także na pozostałej części ciała.
Oprócz tego nie pozostawia tłustego uczucia, a także stymuluje produkcję kolagenu.
2. Utrata masy ciała
Pomimo wysokiej zawartości kalorii i skoncentrowanych tłuszczów nasyconych, olej kokosowy jest doskonałym uzupełnieniem zdrowego planu odchudzania.
Ponieważ składa się z średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych, spożywanie oleju kokosowego zwiększa metabolizm i optymalizuje wydatek energetyczny.
Aby poprawić utratę wagi, dobrze jest spożywać dwie łyżki oleju kokosowego dziennie (30 g), najlepiej na pusty żołądek.
3. Naturalna pasta do zębów
Przeciwbakteryjne i przeciwzapalne właściwości oleju kokosowego można wykorzystać do leczenia poważnych problemów stomatologicznych.
Kiedy używasz go jako naturalnej pasty do zębów, zmniejsza on obecność bakterii i zarazków, które powodują infekcje zębów i dziąseł.
Możesz wzmocnić jego efekty niewielką ilością sody oczyszczonej, która wybieli Twoje zęby i wyeliminuje nieświeży oddech.
4. Naturalna odżywka
Zastosowanie tego produktu na włosach zastąpi odżywki komercyjne w celu ich odżywienia i ożywienia.
Właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze zwalczają łupież i inne zaburzenia skóry głowy, które mogą prowadzić do nadmiernego wypadania włosów.
Działa nawilżająco, zawiera przeciwutleniacze i pomimo oleju nie zmienia naturalnej produkcji olejków.
Kiedy używasz go dwa do trzech razy w tygodniu, pomoże ci osiągnąć mocne, zdrowe i lśniące włosy.
5. Leczenie skaleczeń i oparzeń
Właściwości nawilżające i regenerujące tego naturalnego składnika sprawiają, że jest doskonałym rozwiązaniem w przypadku wszelkich zmian chorobowych, które wpływają na tkankę skórną.
Witaminy i minerały głęboko odżywiają skórę właściwą i ułatwiają regenerację po oparzeniach słonecznych i powierzchownych ranach.
Oprócz tego jako środek przeciwbakteryjny i przeciwgrzybiczny, olej kokosowy zapobiega występowaniu infekcji.
6. Naturalny dezodorant
Kwasy tłuszczowe w oleju kokosowym chronią również przed zapachami wywoływanymi przez bakterie w obszarze pod pachami, stopami i szyją.
Po prostu nanieś niewielką ilość używając delikatnego okrągłego masażu, dwa do trzech razy dziennie, jeśli to konieczne.
7. Balsam do ust
Zamiast wydawać dużo pieniędzy na komercyjne produkty do ust, warto skorzystać z zalet oleju kokosowego.
Dodaje wilgoci do delikatnej skórze warg, jednocześnie ułatwiając eliminację martwych komórek skóry.
8. Leczenie przeciwłupieżowe
Właściwości nawilżające oleju kokosowego mogą być również stosowane do pielęgnacji kędzierzawek i muchówek.
Wystarczy nanieść niewielką ilość oleju kokosowego od korzeni włosów, aż po końcówki, pozostawiając je na 20 minut. Spłucz nadmiar za pomocą dużej ilości wody.
9. Krem na rozstępy
Od dziesięcioleci olej kokosowy jest uznawany za jeden z najlepszych naturalnych produktów do zwalczania rozstępów na skórze.
Kiedy używasz go rano i wieczorem głęboko nawilża dotknięte obszary i w dłuższej perspektywie naprawia uszkodzone włókna.
Jest zalecany dla kobiet w ciąży, a codzienne stosowanie zapewnia skórze elastyczność i zdrowie.
Jak widać olej kokosowy ma wiele ciekawych zastosowań w codziennym życiu.
Zawsze kupuj produkty w 100% organiczne, aby mieć pewność co do ich wartości odżywczej i właściwości.
