Nie musisz odwiedzać lekarza lub przyjmować leków bez recepty, aby leczyć przeziębienie, kaszel lub zatkany nos. Zamiast tego możesz wypróbować naturalne metody leczenia, takie jak zioła, aby wzmocnić układ odpornościowy i zdrowie płuc.
W tym celu przedstawiamy dziewięć ziół, które mogą nie tylko pomóc poprawić układ odpornościowy, ale także zwalczać infekcje płuc i naprawiać uszkodzenia płuc.
Oto rośliny, które zmienią twoje życie poprzez poprawę zdrowia.
1. Korzeń Osha
Zioło pochodzi z obszaru Rocky Mountain. Zawiera ono kamforę i inne związki, które poprawiają przepływ krwi do płuc, ułatwiają oddychanie i wspierają zdrowie płuc.
2. Mięta pieprzowa
Mentol w mięcie z mięty pieprzowej pomaga rozluźnić mięśnie układu oddechowego, ułatwiając w ten sposób proces oddychania. Ponadto pomaga leczyć zatory, a wysoka zawartość przeciwutleniaczy chroni przed różnymi chorobami. Miętowy olejek ma również inne korzystne zastosowania.
3. Liść babki lancetowatej
Ze względu na silne właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwdrobnoustrojowe liść babki pomagają leczyć przeziębienie i podrażnienia płuc, łagodzą suchy kaszel i wspomagają usuwanie śluzu z płuc.
4. Eukaliptus
Dzięki związkowi zwanemu cineolem, zioło to jest zawarte w różnych syropach na kaszel i pastylkach do ssania. Cineole pomaga łagodzić kaszel, zwalczać przekrwienie i leczyć zapalenie zatok. Ponadto eukaliptus jest bogaty w przeciwutleniacze, które wzmacniają układ odpornościowy.
5. Korzeń lukrecji
Ta roślina poprawia układ odpornościowy i oczyszcza stan zapalny błony śluzowej. Ponadto korzeń lukrecji jest korzystny dla płuc, żołądka i gardła. Pomaga łagodzić infekcje gardła i usuwać nadmiar śluzu.
6. Szałwia
Szałwia i olejek eteryczny są bardzo pomocne w leczeniu problemów z płucami i schorzeń układu oddechowego. Wdychaj parę szałwiową, aby oczyścić zatoki i złagodzić różne problemy z płucami.
7. Dziewanna
Użyj tego zioła, aby oczyścić oskrzela, a także usunąć nadmiar śluzu z płuc. Ponadto roślina ta łagodzi stany zapalne dróg oddechowych. Kwiaty i liście dziewanny są wykorzystywane do produkcji świetnego ekstraktu ziołowego.
8. Tymianek
Olejek eteryczny z tymianku zapewnia silne właściwości antyseptyczne, przeciwgrzybicze i antybiotyczne. Jest stosowany w leczeniu zatkania klatki piersiowej i zabijania wirusów i bakterii w twoim ciele. Dzięki temu olej tymiankowy jest skuteczny w leczeniu infekcji.
9. Oregano
Oregano jest jednym z najzdrowszych ziół na ziemi. Jest bogate w witaminy i składniki odżywcze, które pomagają wzmocnić układ odpornościowy. Co więcej, zioło zawiera duże ilości kwasu rozmarynowego i karwakrolu, które są doskonałymi naturalnymi środkami zmniejszającymi przekrwienie.
Ponadto oregano ułatwia przepływ powietrza przez kanał nosowy i wspiera zdrowie dróg oddechowych.