Strona główna Zdrowie Ananas i banan, 2 składniki, które pomogą Ci usunąć nadmiar tłuszczu

Ananas i banan, 2 składniki, które pomogą Ci usunąć nadmiar tłuszczu

Ten pyszny owocowy shake z ananasów i bananów, pełen białka i antyutleniaczy, przyśpiesza utratę wagi i eliminuje tłuszcz z okolic brzucha.

Jest to pyszny i bardzo skuteczny naturalny przepis, który może pomóc schudnąć w krótkim czasie. Wszystko co musisz zrobić to wprowadzić go w życie w codziennej diecie.

Wszyscy wiemy, że zdrowa dieta i regularne ćwiczenia fizyczne są niezbędne dla zdrowego ciała i utraty wagi.

Ten odżywczy napój zawiera duże ilości enzymów, błonnika i składników mineralnych, które wszystkie będą zwiększać metabolizm,  przyśpieszać proces spalania tłuszczu.

Należy spożywać ten napój jako substytut posiłku, śniadania lub obiadu. Jednak jeśli zdecydujesz się go spożywać zamiast kolacji, zmniejsz  ilość składników o połowę.

Zaleca się spożywać ten napój po aktywności fizycznej, dzięki czemu można zwiększyć proces spalania tłuszczu do maksimum, wyeliminować tłuszcz i zwiększyć masę mięśniową.

Składniki :

-1 banan

-1 łyżeczka mielonego siemienia lnianego

-1 łyżeczka tartego imbiru

-½ szklanki plastrów ananasa

-1/3 szklanki migdałów

Przygotowanie:

Przy użyciu blendera wymieszaj ze sobą wszystkie składniki, aż do uzyskania jednorodnej, gładkiej mieszaniny.

Spożywanie:

Tak jak pisaliśmy powyżej, należy spożywać ten napój jako substytut posiłku, śniadania lub obiadu. Jednak jeśli zdecydujesz się go spożywać zamiast kolacji, zmniejsz  ilość składników o połowę.

POLEĆ TEN ARTYKUŁ ZNAJOMYM

zobacz także


loading...
loading...

Wszystkie informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

Czosnek jest popularny na całym świecie ze względu na jego silne właściwości lecznicze. Jest to bogate źródło witamin A, C i B, a także minerałów...
Ocet jabłkowy, czosnek i miód - to najpotężniejsza naturalna kombinacja zdrowotna na świecie! Wielu ekspertów z całego świata uważa, że ​​ta unikalne połączenie składników jest 10 razy...
Kwas fitynowy w orzechach i ziarnach jest częścią ich mechanizmu obronnego, który umożliwia im dojrzewanie do pełnej dojrzałości i chroni je przed drapieżnikami. W...
Zarówno miód jak i ocet jabłkowy są niezwykle potężnymi składnikami, a ich mieszanina jest niezwykle korzystna dla ogólnego stanu zdrowia. To niezwykłe połączenie zabezpiecza Cię przed...
Możemy mieć strupy w dowolnym miejscu na naszym ciele - w tym w naszym nosie Stwardniały, wysuszony śluz może być jak strupy i jest...