Ananas i banan, 2 składniki, które pomogą Ci usunąć nadmiar tłuszczu

Ten pyszny owocowy shake z ananasów i bananów, pełen białka i antyutleniaczy, przyśpiesza utratę wagi i eliminuje tłuszcz z okolic brzucha.

Jest to pyszny i bardzo skuteczny naturalny przepis, który może pomóc schudnąć w krótkim czasie. Wszystko co musisz zrobić to wprowadzić go w życie w codziennej diecie.

Wszyscy wiemy, że zdrowa dieta i regularne ćwiczenia fizyczne są niezbędne dla zdrowego ciała i utraty wagi.

Ten odżywczy napój zawiera duże ilości enzymów, błonnika i składników mineralnych, które wszystkie będą zwiększać metabolizm,  przyśpieszać proces spalania tłuszczu.

Należy spożywać ten napój jako substytut posiłku, śniadania lub obiadu. Jednak jeśli zdecydujesz się go spożywać zamiast kolacji, zmniejsz  ilość składników o połowę.

Zaleca się spożywać ten napój po aktywności fizycznej, dzięki czemu można zwiększyć proces spalania tłuszczu do maksimum, wyeliminować tłuszcz i zwiększyć masę mięśniową.

Składniki :

-1 banan

-1 łyżeczka mielonego siemienia lnianego

-1 łyżeczka tartego imbiru

-½ szklanki plastrów ananasa

-1/3 szklanki migdałów

Przygotowanie:

Przy użyciu blendera wymieszaj ze sobą wszystkie składniki, aż do uzyskania jednorodnej, gładkiej mieszaniny.

Spożywanie:

Tak jak pisaliśmy powyżej, należy spożywać ten napój jako substytut posiłku, śniadania lub obiadu. Jednak jeśli zdecydujesz się go spożywać zamiast kolacji, zmniejsz  ilość składników o połowę.

PODOBNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

POPULARNE ARTYKUŁY

8 napojów przeciwnowotworowych

Rak jest poważną chorobą, która może dotknąć każdego. O ile nam wiadomo, jest to spowodowane różnymi czynnikami, od genów po styl życia. Wraz z upływem czasu...

Jak skutecznie usunąć plamy starcze, zmarszczki z twarzy i rozjaśnić skórę w ciągu tygodnia

W tym artykule znajdziesz niesamowity przepis, aby uzyskać gładką i idealnie gładką skórę w ciągu zaledwie tygodnia. Jest w 100% naturalny i wymaga tylko dwóch...

Naturalny lek na bóle stawów, pleców, który przygotujesz w domu

Wiele osób cierpi z powodu bólu stawów, nóg i pleców, na szczęście każdy z Was może się go pozbyć i to dzięki składnikowi, który znajduje...

Korzyści płynące z jedzenia ananasa: diuretyk i detoks

Nasze ciało gromadzi dużą ilość toksyn i produktów odpadowych w wyniku złej diety, zanieczyszczeń środowiska lub stosowania produktów chemicznych.Ananas ma działanie moczopędne i odtruwające, co powoduje...

Uzdrawiająca moc morza, dlaczego jest dla ciebie taka dobra?

Ostatnie badania pokazują, że plaża jest jednym z najlepszych miejsc na złagodzenie stresu i uzdrowienie mózgu. „Woda jest uważana za eliksir i źródło życia....

Produkty żywnościowe, które walczą z wyczerpaniem, zmęczeniem

Czasami czujemy się wyczerpani z powodu dużego obciążenia pracą, stresu, problemów emocjonalnych lub braku odpoczynku w nocy. Jednak wyczerpanie jest czasami niewytłumaczalne i może być...