Całkowicie regeneruje, wzmacnia i leczy kręgosłup – domowe lekarstwo!

Większość ludzi prawdopodobnie doświadczy bólu pleców w pewnym momencie swojego życia. Jednak największym zrozumieniem dotyczącym łagodzenia bólu pleców jest „potrzeba” rozluźnienia.

Kiedy odczuwasz ból pleców twoje ciało musi być aktywne, ponieważ relaksacja przez ponad 2 dni, gdy boli cię kręgosłup może faktycznie wywołać odwrotny efekt.

Nieaktywne mięśnie mogą prowadzić do osłabienia mięśni, depresji i krzepnięcia krwi w nogach. Dlatego zamiast leżeć i odpoczywać, wstań i zacznij ćwiczyć. Regularne ćwiczenia są najważniejsze w leczeniu każdego rodzaju bólu pleców.

Oprócz regularnych ćwiczeń istnieje kilka naturalnych środków, które mogą złagodzić lub nawet całkowicie wyeliminować ból kręgosłupa lub pleców. Masaże z naturalnymi maściami są zawsze mile widziane.

1. Glina

Jednym z najlepszych naturalnych sposobów leczenia bólu pleców jest glina. Pomaga wyeliminować różnego rodzaju bóle, w tym ból stawów. Zawiera duże ilości soli mineralnych, potasu, glinu, miedzi, żelaza, magnezu i srebra.


Glina była stosowana od wieków w leczeniu różnych bólów. Aby użyć jej do tego celu, musisz wymieszać ją z chlebem, odrobiną wody, octu i niewielką ilością drobno posiekanej lub zmielonej pokrzywy.

Umieść mieszaninę w nylonie lub ręczniku. Nasmaruj dotknięty obszar odrobiną oliwy z oliwek i nałóż świeżo przygotowany kompres. Rób to codziennie, przez tydzień, aż ból pleców całkowicie ustąpi.

2. Figi i suszone śliwki

Suszone morele, figi i suszone śliwki sprzyjają regeneracji tkanek, dzięki czemu kręgosłup jest jędrniejszy i mocniejszy. Przygotuj herbatę z suszonej moreli, suszonej figi i pięciu śliwek i pij ją co wieczór przed snem.

Wszystkie te owoce namocz w wodzie i pozwól im się zagotować. Następnie przykryj i pozostaw na 2 godziny. Odcedź, a Twoja herbata do leczenia bólu kręgosłupa jest gotowa.

3. Czosnek i ziemniaki

Połączenie tych dwóch popularnych warzyw ma moc eliminowania osłabiającego bólu kręgosłupa. Ich właściwości lecznicze powodują, że wymieniamy je jako skuteczny lek na ból pleców.

Ziemniaki doskonale nadają się do łagodzenia bólu dolnej części pleców i zmniejszania obrzęku. Promują pracę mięśni, dzięki czemu ogrzewają miejsce, w którym działają. W tym momencie ciepło jest bardzo przyjemne dla osób cierpiących na bóle pleców.

Czosnek natomiast wspomaga krążenie krwi, które wpływa na ruch. Czosnek jest bogaty w siarkę, a uważa się, że siarka stanowi część matrycy stawów kostnych. To może tłumaczyć jego silne właściwości.

Aby przygotować domowe lekarstwo na zdrowie kręgosłupa zmiel oba warzywa i dodaj trochę soli. Dokładnie wymieszaj i nałóż cienką warstwę na dotknięty obszar. Przykryj jałowym gazikiem i pozostaw na noc.

4. Kapusta

Okłady z kapusty doskonale nadają się do leczenia bólu pleców. Dokładnie umyj liście kapusty i usuń grube części. Rozetrzyj trochę oliwy z oliwek na bolesnym obszarze przed nałożeniem powłok liści kapusty. Do przykrycia powłoki użyj płótna lnianego lub gazy. Pozostaw to na działanie przez 3 godziny rano, a kolejne 3 po południu.

Wykonuj to leczenie przez 6 dni, a następnie zrób miesięczną pauzę. Następnie powtórz cały zabieg.

Jak wspomnieliśmy na początku ćwiczenia rozciągające są najlepszym sposobem na złagodzenie bólu pleców, dlatego zdecydowanie zalecamy łączenie tych środków z regularnymi ćwiczeniami.


loading...
loading...
-70%

PLANUJESZ ZAKUPY?
SKORZYSTAJ Z PROMOCJI

PROMOCJE -70%
Setki promocji i kuponów rabatowych do najpopularniejszych sklepów czeka na Ciebie!
  • UNIKALNE KODY RABATOWE
  • WSPANIAŁE WYPRZEDAŻE I PROMOCJE
  • OSZCZĘDZAJ KUPUJĄC ULUBIONE PRODUKTY

Wybrane dla ciebie

Jednym z najczęściej rozprzestrzeniają się w dzisiejszych czasach schorzeń jest osteochondroza kręgosłupa szyjnego. Jest to bardzo bolesny problem i towarzyszy mu poczucie dyskomfortu w szyi oraz drętwienie...
Ciemne kręgi pod oczami są częstym problemem kosmetycznym, który zwykle wynika z nadmiernej ekspozycji na stres, problemów zdrowotnych, niedoboru snu, niezdrowej diety i stylu...
Nasze zdrowie jest ogólnie wynikiem tego co spożywamy. Ludzie, którzy spożywają zdrową żywność są mniej narażeni w porównaniu do ludzi, którzy spożywają śmieciowe jedzenie każdego...
Sok z ziemniaków w wielu kulturach spożywany jest od wieków, a wszystko to przez to, że ma wspaniałe korzyści zdrowotne dla naszego organizmu. Jest on stosowany...

Przeciwnowotworowy, przeciwzapalny purpurowy eliksir, który wzmocni układ trawienny

Kluczem do zmniejszenia stanu zapalnego w ciele jest leczenie jelit poprzez unikanie pokarmów powodujących stany zapalne. Zastąp je pokarmami o silnych właściwościach przeciwzapalnych i...

6 produktów spożywczych, które naturalnie obniżają wysokie ciśnienie krwi

Serce jest jednym z najważniejszych organów w ludzkim ciele, który dostarcza tlen i ważne składniki odżywcze dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Jednak niektóre warunki,...

6 ważnych powodów dlaczego powinno się spożywać masło klarowane

Według medycyny naturalnej ghee (masło klarowane) zapewnia wiele korzyści zdrowotnych dla umysłu i ducha. Możesz przygotować ghee w bardzo prosty sposób. Musisz tylko ugotować...

10 znaków ostrzegawczych słabego krążenia krwi

Krążenie krwi jest jedną z najważniejszych funkcji w twoim ciele. Umożliwia stały przepływ krwi przez ciało. To krew dostarcza mózgowi i narządom niezbędnych składników...

Stosuj olejek z czarnego pieprzu, aby pozbyć się zapalenia stawów

Czarny pieprz pochodzi z Indii i jest on dzisiaj obecny na prawie każdym stole na całym świecie. Większość ludzi nie zdaje sobie nawet sprawy...