Cebula, oregano i jabłko: trochę dziwne połączenie, ale leczy choroby układu oddechowego

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak niektórym ludziom udaje się zachować zdrowie i nawet nie jęczeć? Być może mają swój sekretny przepis, który dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych witamin i buduje silną odporność.

Takim przepisem jest także ta herbata z cebulą, oregano i jabłkiem. Specjalne połączenie zapewni Ci silną odporność i wyleczy infekcje dróg oddechowych.

Przepis na herbatę z cebulą, oregano i jabłkiem

Czego będziesz potrzebować?

  • 1 cebula ,
  • 1 jabłko,
  • 2 łyżki suszonego oregano
  • i 400 ml wody.

Proces przygotowania:

  1. Jabłko umyj, przekrój na pół i usuń gniazda nasienne.
  2. Jabłko pokroić na małe kawałki i wrzucić do garnka.
  3. Cebulę obieramy i wrzucamy do garnka.
  4. Dodaj oregano i wodę.
  5. Gotuj przez pięć minut.
  6. Pozostawiamy do lekkiego ostygnięcia do temperatury picia, odcedzamy i herbata jest gotowa.

Dawkowanie:

Zaleca się pić tę herbatę dwa do trzech razy dziennie. Można doprawić go miodem.

Wpływ cebuli na zdrowie

Cebula zawiera witaminy, minerały i inne związki, które działają odtruwająco na organizm. Ma także działanie przeciwzapalne i zawiera dużą ilość przeciwutleniaczy .

Zawiera siarkę, która pomaga przy przeziębieniach, kaszlu i innych infekcjach dróg oddechowych. Wspiera odporność oraz poprawia zdrowie serca i naczyń. Jest bardzo popularna w medycynie ludowej, ma silne działanie i radzi sobie z wieloma chorobami.

Skutki zdrowotne oregano

Oregano to przyprawa o silnych właściwościach leczniczych. Między innymi korzystnie wpływa na problemy z oddychaniem. Działa przeciwzapalnie, dezynfekuje, pomaga rozluźnić flegmę i ułatwić jej odkrztuszanie . Jest przydatny przy grypie i zapaleniu oskrzeli. Inne cenione właściwości obejmują działanie uspokajające. Pomaga zasnąć , łagodzi stany lękowe i depresję. Ponadto pomaga poprawić trawienie, wspomaga prawidłowe funkcjonowanie krążenia krwi i zapobiega tworzeniu się skrzepów.

Wpływ jabłek na zdrowie

Jabłka zawierają dużą ilość przeciwutleniaczy, witamin i błonnika. Poprawiają oddychanie, chronią płuca, pomagają przy bólach gardła i schorzeniach strun głosowych. Ponadto obniżają poziom cholesterolu, poprawiają pracę serca i obniżają ciśnienie krwi. Błonnik zawarty w jabłkach wspomaga zdrowie jelit .

Jedno jabłko dziennie może sprawić, że Twoja odporność stanie się nieprzeniknioną tarczą ochronną przed wszystkimi bakteriami i wirusami. Jabłka chronią również organizm, promując eliminację produktów przemiany materii z organizmu, co czyni je wspaniałym środkiem detoksykującym.