Strona główna Zdrowie CHCESZ mieć płaski brzuch, grube włosy i piękne paznokcie?

CHCESZ mieć płaski brzuch, grube włosy i piękne paznokcie?

Jego Królewska Mość – olej kokosowy. Jest to jeden z najbardziej wspaniałych olejów, składający się w 90 procentach z nasyconych kwasów tłuszczowych, polifenoli, które są odpowiedzialne za zapach i smak oraz witamin (E, K) i soli mineralnych.

Odporny na wysokie temperatury (aż do 180 stopni) i może być stosowany do przygotowywania różnych potraw i ciastek, a jeśli nie próbowałeś słynnej kawy „Bulletproof”, proponujemy ją zrobić.

PLUSY DLA TWOJEGO ZDROWIA:

  • Zwiększa odporność

Kwas laurynowy jest wielkim sojusznikiem w walce z wirusami, bakteriami i grzybami. To pomaga budować i wzmacniać system odpornościowy, dodatkowo według ostatnich badań niszczy komórki nowotworowe.

  • Poprawia trawienie

Olej kokosowy może być szczególnie przydatny dla osób z problemami trawiennymi. Rano na czczo wypij szklankę ciepłej wody, a następnie zjedz łyżeczkę oleju kokosowego. Twój żołądek będzie wdzięczny i szybko zauważysz rezultaty. Ponadto olej kokosowy pomaga wydalić pasożyty z organizmu.

  • Pomoc przy utracie zbędnych kiloramów

Olej kokosowy pomaga spalać tłuszcz, zwłaszcza jeśli chodzi o okolice żołądka.

  • Zmniejsza apetyt

Jedną z wielkich magicznych sztuczek oleju kokosowego jest to, że zmniejsza apetyt. Ponadto kwasy tłuszczowe zawarte w oleju kokosowym przyspieszają przemianę materii i regulują poziom cukru we krwi.

  • Wzbogacają smak

Olej kokosowy jest odporny na wysokie temperatury, dzięki czemu może być stosowany podczas przygotowywania posiłków, które wymagają np. smażenia.

  • Choroby serca

Istnieje błędne przekonanie rozprzestrzeniane wśród wielu ludzi, że olej kokosowy nie jest dobry dla zdrowia serca, to dlatego, że zawiera dużą ilość nasyconych tłuszczów. W rzeczywistości jest to korzystny wpływ na serce, zawiera on około 50% kwasu laurynowego, który pomaga w zapobieganiu różnych chorób serca, takich jak wysoki poziom cholesterolu i wysokie ciśnienia krwi.

Olej kokosowy nie prowadzi do zwiększenia stężenia cholesterolu frakcji LDL (zły cholesterol), a to zmniejsza ryzyko uszkodzenia naczyń krwionośnych, a tym samym pomaga w zapobieganiu miażdżycy.

zobacz także

Czym jest neuropatia? Jakie ma objawy, przyczyny, jak uzyskać leczenie?

Neuropatia lub uszkodzenie nerwów może wynikać z wielu różnych chorób, takich jak cukrzyca, a nawet z terapii takich jak chemioterapia.Co to jest neuropatia? W rzeczywistości neuropatia,...

Wypij ten napój godzinę przed snem i zobacz co będzie się działo

Sen jest bardzo ważny dla naszego organizmu, gdyż w jego trakcie mózg ma wystarczająco dużo czasu na przetworzenie informacji, a nasze ciało przygotowuje się do codziennej...

Zmniejszaj ból i stan zapalny włączając te 7 pokarmów do swojej diety

Ból i stan zapalny to częste problemy zdrowotne, które mogą wystąpić w wyniku choroby, urazu lub nadmiernej aktywności fizycznej.Ich rozwój powtarza się u osób...

loading...
loading...

Wszystkie informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

POPULARNE ARTYKUŁY

Zawsze wiedzieliśmy, że przeciwutleniacze mająbardzo silne działanie na organizm, ponieważ  chronią zdrowe komórki przed skutkami działania wolnych rodników. Wolne rodniki to cząsteczki powstające po rozkładzie...
Toczeń jest przewlekłą chorobą autoimmunologiczną, w której układ odpornościowy organizmu staje się nadaktywny i atakuje normalną, zdrową tkankę. Powoduje to objawy, takie jak zapalenie, obrzęk i...
Ból stawów jest częstym problemem, który zwykle wynika z urazów lub zapalenia stawów. Starsi ludzie są na ogół bardziej dotknięci tym schorzeniem, ale może...
Zaburzenia funkcji nerek mają ogromny wpływ na ogólny stan naszego zdrowia. Jeśli nerki nie działają poprawnie, nie potrafią filtrować toksyn z krwi może dojść nawet do zagrożenia życia.Najczęstsze objawy...
Czym jest świecowanie uszu? Świece do uszu są wydrążonymi stożkami wykonanymi z tkaniny pokrytej woskiem parafinowym, woskiem pszczelim lub woskiem sojowym. Ostry koniec świecy jest...