CHCESZ mieć płaski brzuch, grube włosy i piękne paznokcie?

Jego Królewska Mość – olej kokosowy. Jest to jeden z najbardziej wspaniałych olejów, składający się w 90 procentach z nasyconych kwasów tłuszczowych, polifenoli, które są odpowiedzialne za zapach i smak oraz witamin (E, K) i soli mineralnych.

Odporny na wysokie temperatury (aż do 180 stopni) i może być stosowany do przygotowywania różnych potraw i ciastek, a jeśli nie próbowałeś słynnej kawy „Bulletproof”, proponujemy ją zrobić.

PLUSY DLA TWOJEGO ZDROWIA:

  • Zwiększa odporność

Kwas laurynowy jest wielkim sojusznikiem w walce z wirusami, bakteriami i grzybami. To pomaga budować i wzmacniać system odpornościowy, dodatkowo według ostatnich badań niszczy komórki nowotworowe.

  • Poprawia trawienie

Olej kokosowy może być szczególnie przydatny dla osób z problemami trawiennymi. Rano na czczo wypij szklankę ciepłej wody, a następnie zjedz łyżeczkę oleju kokosowego. Twój żołądek będzie wdzięczny i szybko zauważysz rezultaty. Ponadto olej kokosowy pomaga wydalić pasożyty z organizmu.

  • Pomoc przy utracie zbędnych kiloramów

Olej kokosowy pomaga spalać tłuszcz, zwłaszcza jeśli chodzi o okolice żołądka.

  • Zmniejsza apetyt

Jedną z wielkich magicznych sztuczek oleju kokosowego jest to, że zmniejsza apetyt. Ponadto kwasy tłuszczowe zawarte w oleju kokosowym przyspieszają przemianę materii i regulują poziom cukru we krwi.

  • Wzbogacają smak

Olej kokosowy jest odporny na wysokie temperatury, dzięki czemu może być stosowany podczas przygotowywania posiłków, które wymagają np. smażenia.

  • Choroby serca

Istnieje błędne przekonanie rozprzestrzeniane wśród wielu ludzi, że olej kokosowy nie jest dobry dla zdrowia serca, to dlatego, że zawiera dużą ilość nasyconych tłuszczów. W rzeczywistości jest to korzystny wpływ na serce, zawiera on około 50% kwasu laurynowego, który pomaga w zapobieganiu różnych chorób serca, takich jak wysoki poziom cholesterolu i wysokie ciśnienia krwi.

Olej kokosowy nie prowadzi do zwiększenia stężenia cholesterolu frakcji LDL (zły cholesterol), a to zmniejsza ryzyko uszkodzenia naczyń krwionośnych, a tym samym pomaga w zapobieganiu miażdżycy.

POPULARNE ARTYKUŁY

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Wypij to, aby oczyścić wątrobę i schudnąć w 72 godziny

Wątroba jest istotnym organem w organizmie, który odgrywa główną rolę we wszystkich procesach metabolicznych. Oczyszcza krew z toksyn, produkuje białka ważne dla krzepnięcia krwi, ale...

Zobacz dlaczego warto pić ciepłą wodę na czczo

Chociaż może to być nieco dziwne dla Ciebie na początku, że spożywanie ciepłej wody zapewni Ci wiele korzyści dla zdrowia.Wiele osób zaczyna dzień od filiżanki...

1-składnikowa płukanka do ust, która wybieli zęby w krótkim czasie

Przebarwienie zębów jest częstym problemem kosmetycznym, który dotyka zarówno mężczyzn jak i kobiety. Może to być wynikiem pewnych produktów spożywczych i napojów, takich jak czerwone...

Pozbądź sie migreny w zaledwie 5 min stosując ten wspaniały napój

Migrenie towarzysz nieznośny ból głowy, które powoduje poważne osłabienie i nieprzyjemne uczucie.Na szczęście istnieją skuteczne i naturalne środki zaradcze w celu pozbycia się tego problemu.Oto...

1 łyżeczka tej mikstury pozwoli Ci szybko zasnąć

Czy masz trudności z zasypianiem i budzisz się w środku nocy? Chroniczny brak snu zwiększa ryzyko przewlekłych problemów zdrowotnych, w tym nadciśnienia tętniczego, chorób serca i...

Nalewka z liści laurowych poprawiająca zdrowie stawów i mięśni

Liście laurowe mają bardzo silne właściwości przeciwbólowych.  Odgrywają one również zasadniczą rolę w trawieniu pokarmu , ponieważ stymulują ten proces w przewodzie pokarmowym i pomagają zmniejszyć...