Strona głównaZdrowieChcesz schudnąć? Dodaj łyżeczkę tej mieszanki do ulubionej kawy

Chcesz schudnąć? Dodaj łyżeczkę tej mieszanki do ulubionej kawy

Wszyscy możemy się zgodzić, że świeżo robiona kawa wypita w godzinach porannych jest jednym z najbardziej pysznych napojów. Jednak wiele ludzi nie wie, że kawa może przynieść wiele korzyści dla zdrowia.

Co to jest mocznica? Jakie są jej objawy, przyczyny uremi?

Mocznica występuje, gdy uszkodzone są nerki. Toksyny lub odpady w organizmie, które zwykle są usuwane przez nerki wraz z moczem, trafiają do krwioobiegu. Te toksyny...

Kawa jest napakowana kofeiną, która zwiększa metabolizm na samym początku dnia, a także spożywanie kawy w umiarkowanych dawkach wspomaga układ sercowo-naczyniowy i zabezpiecza nas od różnych chorób i zaburzeń.

W przypadku, gdy jesteś fanem picia kawy rano i chcesz stracić kilka kilogramów, to powinieneś to przeczytać. Dodając kilka składników do kawy będzie można przyspieszyć metabolizm, wyeliminować więcej kalorii i usunąć uporczywy tłuszcz. Chcąc poczuć te efekty, trzeba będzie dodać miód, olej kokosowy i cynamon, niektórzy mówią, że warto dodać też kakao.

Cynamon używany jest od setek lat. Ta przyprawa zawiera mnóstwo przeciwutleniaczy i działa przeciwzapalne łagodząc stany zapalne i infekcje.

Cynamon obniża poziom cukru we krwi,  co ostatecznie prowadzi do utraty masy ciała. Wielu ekspertów twierdzi, że przyprawa ta może przyspieszyć metabolizm cukru we krwi i w ten sposób mamy więcej energii w ciągu dnia. Końcowym wynikiem jest mniejsza ilość kwasów tłuszczowych w naszym organizmie.



Olej kokosowy niby jest to tłuszcz, ale w rzeczywistości jest to zdrowy tłuszcz, więc się nie bój.

Zdecydowana większość tłuszczów pochodzą z kwasów tłuszczowych o długich łańcuchach, lecz struktura oleju kokosowego jest z kwasów tłuszczowych o średniej długości łańcucha i są przetwarzane w odmienny sposób. Średnio-łańcuchowe kwasy tłuszczowe z przewodu pokarmowego kierowane są do wątroby, gdzie przekształcane są w energię.



Miód może zwiększyć poziom dobrego cholesterolu.

Oznacza to, że stres i presja na serce jest o wiele mniejsza, a ludzie mogą prowadzić zdrowszy styl życia i bardziej aktywny, który jest jednym z czynników prowadzącym do utraty wagi.

Składniki:

¾ szklanki oleju kokosowego
1 łyżeczka cynamonu
Pół szklanki miodu


Przygotowanie:

Wszystkie składniki umieść w misce i wymieszaj dokładnie, aż uzyskasz gładką i równomierną mieszaninę.
Tak przygotowaną mieszaninę przechowuj najlepiej w słoiku.

Zastosowanie:


Zupa imbirowo-czosnkowa może pomóc pokonać przeziębienie, grypę

To znowu ta pora roku, kiedy co trzecia osoba wygląda i czuje się okropnie. Kaszel, gorączka, ból głowy i przekrwienie są najczęstszymi objawami przeziębienia...

W godzinach porannych, kiedy przygotowujesz kawę, dodaj jedną lub dwie łyżeczki tej niesamowitej mieszanki do kawy. Upewnij się, że kawa jest jeszcze gorące, wymieszać dokładnie i cieszyć się niesamowitym smakiem, który pomoże Ci schudnąć.


TO CI SIĘ SPODOBA:

TOP 5

podobne artykuły