Chcesz schudnąć? Dodaj łyżeczkę tej mieszanki do ulubionej kawy

Wszyscy możemy się zgodzić, że świeżo robiona kawa wypita w godzinach porannych jest jednym z najbardziej pysznych napojów. Jednak wiele ludzi nie wie, że kawa może przynieść wiele korzyści dla zdrowia.

Kawa jest napakowana kofeiną, która zwiększa metabolizm na samym początku dnia, a także spożywanie kawy w umiarkowanych dawkach wspomaga układ sercowo-naczyniowy i zabezpiecza nas od różnych chorób i zaburzeń.

W przypadku, gdy jesteś fanem picia kawy rano i chcesz stracić kilka kilogramów, to powinieneś to przeczytać. Dodając kilka składników do kawy będzie można przyspieszyć metabolizm, wyeliminować więcej kalorii i usunąć uporczywy tłuszcz. Chcąc poczuć te efekty, trzeba będzie dodać miód, olej kokosowy i cynamon, niektórzy mówią, że warto dodać też kakao.

Cynamon używany jest od setek lat. Ta przyprawa zawiera mnóstwo przeciwutleniaczy i działa przeciwzapalne łagodząc stany zapalne i infekcje.

Cynamon obniża poziom cukru we krwi,  co ostatecznie prowadzi do utraty masy ciała. Wielu ekspertów twierdzi, że przyprawa ta może przyspieszyć metabolizm cukru we krwi i w ten sposób mamy więcej energii w ciągu dnia. Końcowym wynikiem jest mniejsza ilość kwasów tłuszczowych w naszym organizmie.


Olej kokosowy niby jest to tłuszcz, ale w rzeczywistości jest to zdrowy tłuszcz, więc się nie bój.

Zdecydowana większość tłuszczów pochodzą z kwasów tłuszczowych o długich łańcuchach, lecz struktura oleju kokosowego jest z kwasów tłuszczowych o średniej długości łańcucha i są przetwarzane w odmienny sposób. Średnio-łańcuchowe kwasy tłuszczowe z przewodu pokarmowego kierowane są do wątroby, gdzie przekształcane są w energię.

Miód może zwiększyć poziom dobrego cholesterolu.

Oznacza to, że stres i presja na serce jest o wiele mniejsza, a ludzie mogą prowadzić zdrowszy styl życia i bardziej aktywny, który jest jednym z czynników prowadzącym do utraty wagi.

Składniki:

¾ szklanki oleju kokosowego
1 łyżeczka cynamonu
Pół szklanki miodu

Przygotowanie:

Wszystkie składniki umieść w misce i wymieszaj dokładnie, aż uzyskasz gładką i równomierną mieszaninę.
Tak przygotowaną mieszaninę przechowuj najlepiej w słoiku.

Zastosowanie:

W godzinach porannych, kiedy przygotowujesz kawę, dodaj jedną lub dwie łyżeczki tej niesamowitej mieszanki do kawy. Upewnij się, że kawa jest jeszcze gorące, wymieszać dokładnie i cieszyć się niesamowitym smakiem, który pomoże Ci schudnąć.


loading...
loading...
-70%

PLANUJESZ ZAKUPY?
SKORZYSTAJ Z PROMOCJI

PROMOCJE -70%
Setki promocji i kuponów rabatowych do najpopularniejszych sklepów czeka na Ciebie!
  • UNIKALNE KODY RABATOWE
  • WSPANIAŁE WYPRZEDAŻE I PROMOCJE
  • OSZCZĘDZAJ KUPUJĄC ULUBIONE PRODUKTY

Wybrane dla ciebie

Chociaż na ogół unika się zimnych pryszniców jako nieprzyjemnych i niewygodnych mogą one w rzeczywistości zapewnić szereg korzyści zdrowotnych. Czytaj dalej i dowiedz się co...
Badania pokazują, że woda kokosowa może pomóc w nawodnieniu, cukrzycy, zdrowiu serca i nie tylko. Oto 8 naukowo udowodnionych korzyści. W ostatnich latach woda kokosowa...
Czy wiesz, że możesz być kreatywny i jeszcze bardziej zmniejszyć ilość spożywanych kalorii? Na przykład można zaoszczędzić do 70 kalorii pijąc kawę, jeśli po prostu...
Jest on wykonany z całkowicie naturalnych składników, cytryny i natki pietruszki (lub octu jabłkowego). Usunie wszystkie zaskórniki, przebarwienia i wybielić Twoją twarz i skórę,...

Przeciwnowotworowy, przeciwzapalny purpurowy eliksir, który wzmocni układ trawienny

Kluczem do zmniejszenia stanu zapalnego w ciele jest leczenie jelit poprzez unikanie pokarmów powodujących stany zapalne. Zastąp je pokarmami o silnych właściwościach przeciwzapalnych i...

6 produktów spożywczych, które naturalnie obniżają wysokie ciśnienie krwi

Serce jest jednym z najważniejszych organów w ludzkim ciele, który dostarcza tlen i ważne składniki odżywcze dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Jednak niektóre warunki,...

6 ważnych powodów dlaczego powinno się spożywać masło klarowane

Według medycyny naturalnej ghee (masło klarowane) zapewnia wiele korzyści zdrowotnych dla umysłu i ducha. Możesz przygotować ghee w bardzo prosty sposób. Musisz tylko ugotować...

10 znaków ostrzegawczych słabego krążenia krwi

Krążenie krwi jest jedną z najważniejszych funkcji w twoim ciele. Umożliwia stały przepływ krwi przez ciało. To krew dostarcza mózgowi i narządom niezbędnych składników...

Stosuj olejek z czarnego pieprzu, aby pozbyć się zapalenia stawów

Czarny pieprz pochodzi z Indii i jest on dzisiaj obecny na prawie każdym stole na całym świecie. Większość ludzi nie zdaje sobie nawet sprawy...