Chcesz schudnąć? Dodaj łyżeczkę tej mieszanki do ulubionej kawy

Wszyscy możemy się zgodzić, że świeżo robiona kawa wypita w godzinach porannych jest jednym z najbardziej pysznych napojów. Jednak wiele ludzi nie wie, że kawa może przynieść wiele korzyści dla zdrowia.

Kawa jest napakowana kofeiną, która zwiększa metabolizm na samym początku dnia, a także spożywanie kawy w umiarkowanych dawkach wspomaga układ sercowo-naczyniowy i zabezpiecza nas od różnych chorób i zaburzeń.

W przypadku, gdy jesteś fanem picia kawy rano i chcesz stracić kilka kilogramów, to powinieneś to przeczytać. Dodając kilka składników do kawy będzie można przyspieszyć metabolizm, wyeliminować więcej kalorii i usunąć uporczywy tłuszcz. Chcąc poczuć te efekty, trzeba będzie dodać miód, olej kokosowy i cynamon, niektórzy mówią, że warto dodać też kakao.

Cynamon używany jest od setek lat. Ta przyprawa zawiera mnóstwo przeciwutleniaczy i działa przeciwzapalne łagodząc stany zapalne i infekcje.

Cynamon obniża poziom cukru we krwi,  co ostatecznie prowadzi do utraty masy ciała. Wielu ekspertów twierdzi, że przyprawa ta może przyspieszyć metabolizm cukru we krwi i w ten sposób mamy więcej energii w ciągu dnia. Końcowym wynikiem jest mniejsza ilość kwasów tłuszczowych w naszym organizmie.

Olej kokosowy niby jest to tłuszcz, ale w rzeczywistości jest to zdrowy tłuszcz, więc się nie bój.

Zdecydowana większość tłuszczów pochodzą z kwasów tłuszczowych o długich łańcuchach, lecz struktura oleju kokosowego jest z kwasów tłuszczowych o średniej długości łańcucha i są przetwarzane w odmienny sposób. Średnio-łańcuchowe kwasy tłuszczowe z przewodu pokarmowego kierowane są do wątroby, gdzie przekształcane są w energię.

Miód może zwiększyć poziom dobrego cholesterolu.

Oznacza to, że stres i presja na serce jest o wiele mniejsza, a ludzie mogą prowadzić zdrowszy styl życia i bardziej aktywny, który jest jednym z czynników prowadzącym do utraty wagi.

Składniki:

¾ szklanki oleju kokosowego
1 łyżeczka cynamonu
Pół szklanki miodu

Przygotowanie:

Wszystkie składniki umieść w misce i wymieszaj dokładnie, aż uzyskasz gładką i równomierną mieszaninę.
Tak przygotowaną mieszaninę przechowuj najlepiej w słoiku.

Zastosowanie:

W godzinach porannych, kiedy przygotowujesz kawę, dodaj jedną lub dwie łyżeczki tej niesamowitej mieszanki do kawy. Upewnij się, że kawa jest jeszcze gorące, wymieszać dokładnie i cieszyć się niesamowitym smakiem, który pomoże Ci schudnąć.

POPULARNE ARTYKUŁY

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Usuń niechciane włosy w intymnych częściach wykorzystując 1 składnik!

Metoda zalecana w tym artykule jest prawdopodobnie jednym z najskuteczniejszych sposobów na pozbycie się niechcianych włosów w intymnych częściach ciała. Na plus jest to, że...

2 potężne składniki, które oczyszczą organizm z pasożytów

Pasożyty to organizmy, które używają ludzkiego ciała jako pożywienia. Pasożyty wysysają z nas i wykorzystują składniki odżywcze bez których nasz organizm nie może prawidłowo funkcjonować. Żyją...

Jak pozbyć się pryszczy? 10 sprawdzonych sposobów

Pryszcze są chorobą skóry, która dotyka wielu ludzi. Pryszcze to zapalenie skóry, w którym gruczoły łojowe atakowane są przez bakterie, puchną i wypełniają się ropą.Nadmierne wydzielanie...

NASIONA WINOGRON SĄ BARDZIEJ WYDAJNE NIŻ CHEMIOTERAPIA

Stwierdzono, że nasiona winogron mogą być o wiele bardziej skuteczniejsze niż chemioterapia, jeśli chodzi o walkę z rakiem.Co więcej nasiona te nie powodują żadnych...

Ból zęba z pomocą tego domowego środka znika w ciągu kilku minut!

Jeden z bólów, który zwykle jest bardzo irytujący, to jak każdy wie jest ból zęba. Chcąc się go pozbyć jak wiadomo najlepszym rozwiązaniem jest wizyta...

Poznaj to, czego nikt nie powiedział Ci o menopauzie

Brak okresów przez rok wskazuje, że kobieta przechodzi z fazy rozrodczej do fazy niereprodukcyjnej, tzn. wkroczyła w okres menopauzy. U większości kobiet menopauza rozpoczyna...