Jeśli szukasz sposobu na zrzucenie zbędnych kilogramów, mamy dla Ciebie świetną wskazówkę.
Oprócz regularnych ćwiczeń i zdrowego stylu życia, pomoże Ci miód i cynamon. Utrata wagi stanie się dla ciebie bułką z masłem.
Czy zdecydowałeś się poprawić swoją sylwetkę i nie możesz się doczekać, aby znów założyć swoje stare dżinsy?
Jeśli zastosujesz się do kilku prostych zasad, kilogramy będą schodziły znacznie lepiej i na pewno będzie to dla Ciebie motywacją.
Spróbuj zmienić swoje złe nawyki żywieniowe i znajdź odpowiednie i regularne ćwiczenia, które sprawią Ci przyjemność. I wybierz miód i cynamon jako pomocników.
Wymieszaj miód z cynamonem lub zaparz herbatę
Ile i jak często, zapewne spytasz? Idealny stosunek to zmieszanie 1 łyżeczki miodu i około pół łyżeczki mielonego cynamonu.
Możesz po prostu zjeść tę miksturę rano na czczo lub użyć jej do przygotowania wspaniałego ciepłego napoju.
Cynamon jako źródło energii
Cynamon jest ulubioną przyprawą od niepamiętnych czasów, używaną do przyprawiania wielu potraw.
Ale między innymi jest to surowiec, który zawiera wiele dobroczynnych substancji, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie.
Był bardzo skuteczny już w czasach cholery, a także był stosowany w przypadkach nadmiernego zmęczenia lub całkowitego wyczerpania jako doskonałe źródło energii.
Działanie cynamonu jest w pełni wykorzystywane przez medycynę chińską i ajurwedyjską. Między innymi jest słabym antydepresantem i naturalnym afrodyzjakiem.
Jak cynamon wpływa na utratę wagi
Ta przyjemnie pachnąca przyprawa doskonale rozkręca metabolizm i bardzo skutecznie pomaga w spalaniu zbędnej tkanki tłuszczowej i zrzucaniu zbędnych kilogramów.
Fakt, że cynamon odgrywa znaczącą rolę w stabilizacji poziomu cukru we krwi, również pomaga w redukcji. Ponadto uchroni Cię przed wieloma chorobami.
Według naukowców poprawia ogólne trawienie i znacznie zmniejsza problemy trawienne.
Jednocześnie działa jako silny przeciwutleniacz, dzięki czemu spowalnia proces starzenia się organizmu.
Jednocześnie hamuje namnażanie się bakterii i wirusów, wzmacnia serce oraz poprawia funkcje poznawcze i pamięć.
Cynamon zawiera substancje o działaniu przeciwzapalnym, a jego spożywanie może stanowić odpowiednią profilaktykę przed wystąpieniem chorób autoimmunologicznych.
Miód uwalnia od niekontrolowanego podjadania
Miód, podobnie jak cynamon, przyspiesza przemianę materii, a jednocześnie bardzo łatwo wywołuje uczucie sytości.
Dzięki temu pozbędziesz się bezsensownego i częstego podjadania słodkich i niezdrowych przekąsek.
Ponieważ reguluje również poziom cukru we krwi i zbędne magazynowanie tłuszczu w organizmie.
Część węglowodanów zawartych w miodzie przyczynia się do przyspieszenia gojenia uszkodzonej błony śluzowej żołądka, dużym plusem jest również jego działanie probiotyczne.
Miód stymuluje również rozwój pożytecznych bakterii w przewodzie pokarmowym i ogranicza rozmnażanie się tych szkodliwych.
Dlatego przygotowanie mieszanki miodu i cynamonu to doskonały sposób na zachowanie dobrego zdrowia, prawidłowej przemiany materii, a także prawidłowej wagi.
