Chociaż wielu uważa, że codzienne spożywanie czosnku jest wspaniałym rozwiązaniem do polepszenia zdrowia, niektóre badania potwierdziły, że wystarczy żucie czosnku codziennie przez 3 minuty, aby aktywne związki przenikały do organizmu i zaczęły działać zgodnie z przeznaczeniem.
Dla miłośników naturalnej medycyny i zdrowej żywności nie jest nowością, że czosnek jest jednym z najpotężniejszych składników występujących w przyrodzie. Właściwości lecznicze znacznie przewyższają wiele środków farmakologicznych, które obecnie występują na rynku.
Jego szczególne cechy i zalety wynikają przede wszystkim z związków siarki, które nadają mu wspaniałe właściwości terapeutyczne. Kiedy ząbek czosnku zostaje pocięty, pokruszony, rozgnieciony lub żuty, substancje w nim występujące łączą się ze sobą i tworzą nowy związek zwany allicyną.
Allicyna może przeniknąć przez system trawienny, nasz układ krążenia, a stamtąd, przedostaje się do wszystkich organów naszego ciała . Oprócz tego, że jest bardzo korzystna dla krwi, ważne narządy, takie jak wątroba, trzustka czy nerki korzystają z właściwości zdrowotnych czosnku.
Żucie czosnku przez 3 minuty na dobę.
Jego właściwości są bezpośrednio związane ze zdrowiem serca i układem krążenia, chociaż udowodniono, że korzysta z nich całe ciało w różnym stopniu.
Pomaga regulować ciśnienie krwi, jest doskonały do obniżania złego poziomu cholesterolu, zapobiega chorobom wieńcowym, zawałom serca i miażdżycy tętnic. Poprawia również wszystkie procesy związane z układem trawiennym , usuwa zgagę i zwalcza szkodliwe mikroorganizmy, które są zawarte w jelitach. Jego właściwości
przeciwnowotworowe zapobiegają nowotworom piersi, prostaty i płuc.
Choć wiele osób konsumuje go regularnie w celu poprawy zdrowia, udowodniono, że lepiej jest żuć go, a następnie wypluć, niż połykać.