Cynamon i jogurt jako środek na cukrzycę, otyłość i cholesterol

Cynamon to wspaniała przyprawa, której właściwości lecznicze są znane ludziom od wielu lat. Często jest on kupowany w postaci proszku i w takiej postaci nie jest odpowiedni do bezpośredniego spożycia, ale powinien być wymieszany z jakimś napojem lub jedzeniem.

Jedną z możliwości jest właśnie mieszanka cynamonu i jogurtu. Ważne jest, aby używać jogurtu o niskiej zawartości tłuszczu.

Cynamon obniża poziom cukru we krwi

Badania wykazały, że pół łyżeczki cynamonu dziennie może obniżyć poziom cukru we krwi, zwłaszcza jeśli chodzi o cukrzycę typu 2.

Niektóre z tych badań potwierdziły, także działanie cynamonu na cholesterol i triglicerydy we krwi. Tak więc, cynamon został uznany za lekarstwo na cukrzycę i wysoki poziom złego cholesterolu.

Wiadomo, że cynamon jest dodawany do ciast i innych słodkich wypieków, ale także można stworzyć mieszankę miodu z cynamonem. Jednak w przypadku osób, które nie mogą spożywać miodu, mieszanka jogurtu i cynamonu to doskonałe rozwiązanie.

Oczywiście można dodać do tej mieszanki owoce lub zboża, w zależności od tego, na co zezwala nam nasze zdrowie.

Składniki:


200 ml jogurtu

1/2 łyżeczki cynamonu

Przygotowanie:

Wymieszaj ze sobą oba składniki.

Stosowanie:

Powinieneś tak przygotowany preparat pić każdego ranka na śniadanie. Możesz dodać garść płatków zbożowych lub owoce.

Na obiad powinno się jeść to co zwykle, jednak nie należy przesadzać.

Na kolację należy ponownie wypić przygotowany napój, ale tym razem bez dodatków.

Powinno stosować się tą dietę przez 10 dni.

Podczas diety należy pić dużo wody i zachować aktywność fizyczną. To połączenie składników jest również stosowane zewnętrznie do pielęgnacji skóry twarzy.


loading...
loading...
-70%

PLANUJESZ ZAKUPY?
SKORZYSTAJ Z PROMOCJI

PROMOCJE -70%
Setki promocji i kuponów rabatowych do najpopularniejszych sklepów czeka na Ciebie!
  • UNIKALNE KODY RABATOWE
  • WSPANIAŁE WYPRZEDAŻE I PROMOCJE
  • OSZCZĘDZAJ KUPUJĄC ULUBIONE PRODUKTY

Wybrane dla ciebie

Możemy mieć strupy w dowolnym miejscu na naszym ciele - w tym w naszym nosie Stwardniały, wysuszony śluz może być jak strupy i jest...
Wszyscy wiemy, że znaki zodiaku mogą wiele powiedzieć o osobowościach i cechach ludzi. Ale czy zdajesz sobie sprawę, że miesiąc urodzenia jest również ważny...
Czy wiesz, że można wyleczyć się żylaków za pomocą pomidorów? Prezentujemy Państwu dwa sposoby lecznicze żylaków za pomocą pomidory zielonych i dojrzałych czerwonych. Leczenie żylaków za...
Insulinooporność to nazwa nadana komórkom, które nie reagują prawidłowo na hormon insuliny. Oporność na insulinę jest czynnikiem, który prowadzi do cukrzycy typu 2, cukrzycy ciążowej i stanu przedcukrzycowego.Insulina,...

Przeciwnowotworowy, przeciwzapalny purpurowy eliksir, który wzmocni układ trawienny

Kluczem do zmniejszenia stanu zapalnego w ciele jest leczenie jelit poprzez unikanie pokarmów powodujących stany zapalne. Zastąp je pokarmami o silnych właściwościach przeciwzapalnych i...

6 produktów spożywczych, które naturalnie obniżają wysokie ciśnienie krwi

Serce jest jednym z najważniejszych organów w ludzkim ciele, który dostarcza tlen i ważne składniki odżywcze dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Jednak niektóre warunki,...

6 ważnych powodów dlaczego powinno się spożywać masło klarowane

Według medycyny naturalnej ghee (masło klarowane) zapewnia wiele korzyści zdrowotnych dla umysłu i ducha. Możesz przygotować ghee w bardzo prosty sposób. Musisz tylko ugotować...

10 znaków ostrzegawczych słabego krążenia krwi

Krążenie krwi jest jedną z najważniejszych funkcji w twoim ciele. Umożliwia stały przepływ krwi przez ciało. To krew dostarcza mózgowi i narządom niezbędnych składników...

Stosuj olejek z czarnego pieprzu, aby pozbyć się zapalenia stawów

Czarny pieprz pochodzi z Indii i jest on dzisiaj obecny na prawie każdym stole na całym świecie. Większość ludzi nie zdaje sobie nawet sprawy...