Cynamon i jogurt jako środek na cukrzycę, otyłość i cholesterol

Cynamon to wspaniała przyprawa, której właściwości lecznicze są znane ludziom od wielu lat. Często jest on kupowany w postaci proszku i w takiej postaci nie jest odpowiedni do bezpośredniego spożycia, ale powinien być wymieszany z jakimś napojem lub jedzeniem.

Jedną z możliwości jest właśnie mieszanka cynamonu i jogurtu. Ważne jest, aby używać jogurtu o niskiej zawartości tłuszczu.

Cynamon obniża poziom cukru we krwi

Badania wykazały, że pół łyżeczki cynamonu dziennie może obniżyć poziom cukru we krwi, zwłaszcza jeśli chodzi o cukrzycę typu 2.

Niektóre z tych badań potwierdziły, także działanie cynamonu na cholesterol i triglicerydy we krwi. Tak więc, cynamon został uznany za lekarstwo na cukrzycę i wysoki poziom złego cholesterolu.

Wiadomo, że cynamon jest dodawany do ciast i innych słodkich wypieków, ale także można stworzyć mieszankę miodu z cynamonem. Jednak w przypadku osób, które nie mogą spożywać miodu, mieszanka jogurtu i cynamonu to doskonałe rozwiązanie.

Oczywiście można dodać do tej mieszanki owoce lub zboża, w zależności od tego, na co zezwala nam nasze zdrowie.

Składniki:

200 ml jogurtu

1/2 łyżeczki cynamonu

Przygotowanie:

Wymieszaj ze sobą oba składniki.

Stosowanie:

Powinieneś tak przygotowany preparat pić każdego ranka na śniadanie. Możesz dodać garść płatków zbożowych lub owoce.

Na obiad powinno się jeść to co zwykle, jednak nie należy przesadzać.

Na kolację należy ponownie wypić przygotowany napój, ale tym razem bez dodatków.

Powinno stosować się tą dietę przez 10 dni.

Podczas diety należy pić dużo wody i zachować aktywność fizyczną. To połączenie składników jest również stosowane zewnętrznie do pielęgnacji skóry twarzy.

POPULARNE ARTYKUŁY

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Ta mieszanina zwiększy odporność organizmu, oczyści wątrobę i…

Przepis ten to doskonały naturalny środek zwiększający odporność, poprawiający funkcję wątrobę, spożywając go uzyskasz także lepszą cerę i pozbędziesz się zmarszczek. Według wielu lekarzy i ekspertów medycyny tybetańskiej...

Użyj tych 2 składników, aby usunąć tłuszcz i pasożyty z twojego ciała

Jeśli chcesz usunąć trochę tłuszczu z organizmu jesteś we właściwym miejscu. Zalecamy tu mocny 2-składnikowy przepis, który dosłownie rozpuści tłuszcz w twoim ciele.Eksperci w dziedzinie...

Lepszy wzrok, piękniejsza, odmłodzona skóra i gęstsze włosy

Odmłodzenie twarzy, ciała i całego organizmu nie musi polegać wyłącznie na zabiegach kosmetycznych.Pewna kobieta, która ma obecnie 70 lat, wygląda o 30 lat młodziej, a...

Naturalny lek, który złagodzi ból nóg i usunie żylaki!

Żylaki to żyły, które są powiększone, widoczne na powierzchni skóry, przyjmują czarny lub ciemny purpurowy kolor. Problem ten związany jest z wiekiem, genetyką, wymuszoną stojącą pozycją, otyłością i...

Ostrzeżenie: Przestań używać kurkumy, jeśli należysz do grona tego typu ludzi

Kurkuma jest szeroko stosowana jako przyprawa w wielu produktach spożywczych ze względu na charakterystyczny przyjemny zapach i smak. Ma wiele korzyści zdrowotnych, które mogą...

Najzdrowsza żywność: może obniżyć poziom cholesterolu, zapobiega zawałowi i udarowi

Daktyle uważane są za jeden z najzdrowszych owoców na świecie i nic dziwnego, ponieważ obfitują w wiele składników odżywczych i mają szeroki zakres korzyści...