Dowiedz się, jak używać cytryny, oliwy z oliwek i octu jabłkowego jako lekarstwa na kamienie nerkowe. Czy wiesz, że mogą być one stosowane oddzielnie lub połączone w jeden silny środek?
Zgodnie z popularną mądrością, mieszanka cytryny, oliwy z oliwek i octu jabłkowego jest zarówno doskonałym winegretem do sałatek, jak i naturalnym środkiem eliminującym kamienie nerkowe.
Posiadanie kamieni nerkowych oznacza dyskomfort z powodu bólu, jaki generują w dolnej części pleców lub w żołądku. Wysoki poziom szczawianu wapnia i fosforu jest tym, co powoduje powstawanie kamieni nerkowych.
Według niektórych przekonań, kwas cytrynowy obecny w cytrynie ma działanie alkaliczne i może zwalczać substancje, które sprzyjają tworzeniu się kamieni.
Dlatego też chcielibyśmy podzielić się z Tobą lekarstwem, które łączy ten kwas z dwoma innymi zdrowymi składnikami (oliwą z oliwek i octem jabłkowym), aby pomóc w rozpuszczaniu kamieni nerkowych.
Środek ten może być stosowany w połączeniu z leczeniem przepisanym przez lekarza, choć ważne jest, aby zawsze najpierw porozmawiać z lekarzem przed wypróbowaniem jakichkolwiek naturalnych środków zaradczych.
Co powoduje powstawanie kamieni nerkowych?
Nagromadzenie minerałów, zarówno w nerkach, jak i w pęcherzu moczowym jest przyczyną powstawania kamieni nerkowych. Normalnie, minerały te przekształcają się w drobne kryształki, które są bez problemu wydalane z moczem.
Problem polega na tym, że stają się one tak duże, że nie można ich rozcieńczyć. W ten sposób osadzają się w nerkach i drogach moczowych, powodując silny ból.
Przyczyną ich nadmiernego gromadzenia się jest brak wody w organizmie, jak również spożywanie zbyt dużej ilości cukru lub soli, nadwaga oraz pewne czynniki dziedziczne.
Cytryna pomaga rozpuszczać kamienie nerkowe
Zgodnie z popularnymi przekonaniami, spożywanie wody z cytryną w ramach zdrowej diety może pomóc w rozpuszczaniu kamieni nerkowych, ponieważ może stymulować oddawanie moczu i eliminację odpadów przez mocz.
Składniki:
- Jedna szklanka wody (250 ml)
- Cztery łyżki stołowe soku z cytryny (60 ml)
Przygotowanie:
- Dodaj kilka kropli soku z cytryny do szklanki wody.
- Pij na pusty żołądek lub między posiłkami.
- Możesz pić wodę z cytryną z umiarem przez cały dzień.
Cytryny i oliwa z oliwek
Oliwa z oliwek jest jednym z najzdrowszych pokarmów, jakie możesz włączyć do swojej diety. Dodatkowo, zgodnie z medycyną ludową może być również składnikiem do przygotowania domowych środków, które pomagają rozpuszczać kamienie nerkowe.
Chociaż można ją spożywać w sałatkach i różnych daniach kulinarnych, oliwa z oliwek w połączeniu z cytryną może być odpowiednim środkiem do walki z kamieniami nerkowymi.
Składniki:
- Dwie łyżki stołowe soku z cytryny (30 ml)
- Dwie łyżki stołowe oliwy (30 ml)
- Jedna szklanka wody (250 ml)
Przygotowanie:
- Wymieszaj dwie łyżki stołowe soku z cytryny i dwie łyżki stołowe oliwy z oliwek.
- Następnie najlepiej będzie, jeśli wypijesz tę mieszankę, a potem wypijesz szklankę wody.
Ocet jabłkowy na kamienie nerkowe
Ocet jabłkowy ma wiele korzyści zdrowotnych, w tym pomaga leczyć lub zapobiegać kamieniom nerkowym.
Uważa się, że ocet jabłkowy zawiera kwas octowy, który po spożyciu może stymulować produkcję substancji alkalicznych w organizmie. Dzięki temu można niszczyć kamienie nerkowe, a także zapobiegać ich powstawaniu.
Składniki:
- 1 lub 2 łyżki stołowe octu z jabłek (15 lub 30 ml)
- Jedna filiżanka wody (250 ml)
- Miód (do smaku)
Przygotowanie:
- Dodaj jedną do dwóch łyżek stołowych octu do filiżanki wody i posłodź odrobiną miodu.
- Pij to trzy razy dziennie, aby zmniejszyć kamienie nerkowe.
- Zaleca się również dodanie odrobiny octu jabłkowego do soków lub smoothie. Bardzo dobrym rozwiązaniem jest również dodawanie go do sałatek jako składnika sosu.
Cytryna, oliwa z oliwek i ocet jabłkowy na kamienie nerkowe
Jeśli chcesz połączyć wszystkie właściwości składników, które zastosowaliśmy powyżej możesz przygotować bardziej skoncentrowane remedium.
Dzięki temu, rezultaty mogą być jeszcze bardziej korzystne! Musimy jednak pamiętać, że łącząc kompozycje każdego składnika, środek będzie miał silniejszy smak. Przyjrzyjmy się temu.
Składniki:
- 1 ½ szklanki wody (375 ml)
- 2 łyżki stołowe oliwy z oliwek (30 ml)
- 5 łyżek stołowych soku z cytryny (75 ml)
- 1 łyżka stołowa octu jabłkowego (15 ml).
Przygotowanie:
- Wypij dwie łyżki stołowe oliwy z oliwek i dwie łyżki stołowe soku z cytryny, a następnie szklankę wody.
- Po pół godzinie rozcieńcz dwie lub trzy łyżki stołowe soku z cytryny i jedną łyżkę stołową octu jabłkowego w szklance wody i wypij.
Inne naturalne środki zaradcze na kamienie nerkowe
Oprócz środków wymienionych powyżej, istnieją inne naturalne środki, które mogą pomóc wyeliminować kamienie nerkowe. Wśród nich możemy znaleźć:
- Bazylię
- Seler
- Sok z granatów
- Napary z mniszka lekarskiego
- Ostropest plamisty (Tribulus terrestris)
- Jagoda kamczacka (Arctostaphylos uva-ursi)
Zdrowy styl życia i zapobieganie kamieniom nerkowym
Kamicy nerkowej można łatwo zapobiec stosując zbilansowaną dietę bez nadmiaru produktów i przy dobrym nawodnieniu organizmu. Z drugiej strony, składniki wymienione w tym artykule mogą również pomóc we wzmocnieniu układu odpornościowego i mogą zapobiegać innym chorobom nerek.
Dobrym pomysłem jest również dodawanie ich do swoich posiłków jako formy profilaktyki. W końcu cytryna, oliwa z oliwek i ocet jabłkowy to wszechstronne produkty, które mają wiele zastosowań, z których możesz skorzystać.
