Strona główna Zdrowie Czkawka - co ją powoduje i jak pozbyć się jej w krótkim...

Czkawka – co ją powoduje i jak pozbyć się jej w krótkim czasie!

Czkawka to nagłe i mimowolne skurcze przepony, skutecznie blokujące przepływ powietrza co powoduje charakterystyczny dźwięk. Mimo, że dźwięk czkawki może być bardzo zabawny dla ludzi wokół ciebie, stan ten jest dość uciążliwy i irytujący dla osoby dotkniętej tą przypadłością.
W większości przypadków czkawka mija w ciągu kilku minut i nie stanowi poważnego problemu. Jednak zdarzają się przypadki kiedy utrzymuje się przez dłuższy okres czasu i staje się prawdziwą uciążliwością wpływając na jakość snu i życia codziennego. W niektórych cięższych przypadkach czkawka może nawet wymagać pomocy medycznej, ale jest to dość rzadkie.

Co powoduje czkawkę?

Najbardziej typowe przyczyny czkawki to:
    • Przejadanie się lub jedzenie zbyt szybko
    • Silne emocje, takie jak strach, niepokój, radość i euforia
    • Picie zbyt dużo napojów gazowanych
    • Jedzenie pikantnych potraw
  • Zmiana temperatury w żołądku – picie bardzo zimnego napoju tuż po bardzo gorącym
  • Nadmierna konsumpcja alkoholu
  • Śmiech
Co należy zrobić, aby powstrzymać czkawkę?
W większości przypadków czkawka mija sama w ciągu kilku minut, ale w rzadkich przypadkach może ona utrzymywać się przez dłuższy czas.

Istnieje sporo naturalnych środków, które mogą pomóc pozbyć się tej uciążliwości w ciągu kilku sekund, należy je wypróbować i zobaczyć, co działa dla Ciebie najlepiej.
    • Zrób wdech i wytrzymaj tak długo jak to tylko możliwe .
    • Weź głęboki oddech i powoli policz do 10 zanim wykonasz wydech, powtórz 3-4 razy.
    • Wypij szklankę zimnej wody . Szybko weź 10 małych łyków zimnej wody lub płucz gardło zimną wodą.
    • Zjedz łyżeczkę cukru lub miodu .
    • Przytrzymaj język, trzymaj na tyle ile to możliwe, a czkawka zniknie w ciągu kilku sekund.
    • Zakryj uszy delikatnie, zasłoń uszy rękoma lub palcami przez 20-30 sekund. Wiele osób przysięgać, że jest to ostateczne lekarstwo na irytującą czkawkę.
  • Weź gryza cytryny lub łyk octu, kwaśny smak pomaga w eliminowaniu czkawki.
  • Unieś kolana w kierunku klatki piersiowej, dociśnij je do klatki piersiowej jak najmocniej.

Udostępnij ten artykuł znajomym

Jak powiększyłam piersi o 2 rozmiary naturalną metodą w 1 miesiąc

A dodatkowo tą metodą uzyskałam naturalny efekt push-up. Coś jak implant, ale taki naturalny.

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

POPULARNE ARTYKUŁY