Strona główna Zdrowie Czkawka - co ją powoduje i jak pozbyć się jej w krótkim...

Czkawka – co ją powoduje i jak pozbyć się jej w krótkim czasie!

Czkawka to nagłe i mimowolne skurcze przepony, skutecznie blokujące przepływ powietrza co powoduje charakterystyczny dźwięk. Mimo, że dźwięk czkawki może być bardzo zabawny dla ludzi wokół ciebie, stan ten jest dość uciążliwy i irytujący dla osoby dotkniętej tą przypadłością.
W większości przypadków czkawka mija w ciągu kilku minut i nie stanowi poważnego problemu. Jednak zdarzają się przypadki kiedy utrzymuje się przez dłuższy okres czasu i staje się prawdziwą uciążliwością wpływając na jakość snu i życia codziennego. W niektórych cięższych przypadkach czkawka może nawet wymagać pomocy medycznej, ale jest to dość rzadkie.

Co powoduje czkawkę?

Najbardziej typowe przyczyny czkawki to:
    • Przejadanie się lub jedzenie zbyt szybko
    • Silne emocje, takie jak strach, niepokój, radość i euforia
    • Picie zbyt dużo napojów gazowanych
    • Jedzenie pikantnych potraw
  • Zmiana temperatury w żołądku – picie bardzo zimnego napoju tuż po bardzo gorącym
  • Nadmierna konsumpcja alkoholu
  • Śmiech
Co należy zrobić, aby powstrzymać czkawkę?
W większości przypadków czkawka mija sama w ciągu kilku minut, ale w rzadkich przypadkach może ona utrzymywać się przez dłuższy czas.
Istnieje sporo naturalnych środków, które mogą pomóc pozbyć się tej uciążliwości w ciągu kilku sekund, należy je wypróbować i zobaczyć, co działa dla Ciebie najlepiej.
    • Zrób wdech i wytrzymaj tak długo jak to tylko możliwe .
    • Weź głęboki oddech i powoli policz do 10 zanim wykonasz wydech, powtórz 3-4 razy.
    • Wypij szklankę zimnej wody . Szybko weź 10 małych łyków zimnej wody lub płucz gardło zimną wodą.
    • Zjedz łyżeczkę cukru lub miodu .
    • Przytrzymaj język, trzymaj na tyle ile to możliwe, a czkawka zniknie w ciągu kilku sekund.
    • Zakryj uszy delikatnie, zasłoń uszy rękoma lub palcami przez 20-30 sekund. Wiele osób przysięgać, że jest to ostateczne lekarstwo na irytującą czkawkę.
  • Weź gryza cytryny lub łyk octu, kwaśny smak pomaga w eliminowaniu czkawki.
  • Unieś kolana w kierunku klatki piersiowej, dociśnij je do klatki piersiowej jak najmocniej.

zobacz także

Będziesz zaskoczony, co wyjdzie z twoich jelit! Jedz to na kolację przez 3 dni!

Ten posiłek ma zdolność usuwania odpadów z kałem z jelit i pomaga schudnąć. Kolejną zaletą tej diety jest to, że równoważy ona kwasowość w żołądku.Ta...

To właśnie dzieje się z twoim ciałem, gdy pijesz wodę kokosową z samego rana

Najnowszy trend zdrowotny woda kokosowa jest naturalnym napojem bogatym w witaminy i substancje odżywcze zwiększające odporność, które mogą znacznie poprawić ogólny stan zdrowia.Płyn z...

Seler naciowy – wspaniałe warzywo, które przyczynia się do utraty wagi i regulacji ciśnienia krwi

Już o wielu lat seler naciowy jest warzywem powszechnie wykorzystywanym w dietach stosowanych dla utraty wagi, ma niską zawartość węglowodanów i kalorii. W swojej masie roślina ta zawiera...

loading...
loading...

Wszystkie informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

POPULARNE ARTYKUŁY

Jeśli zaczniesz dzień od szklanki wody z cytryną, pomożesz każdemu systemowi w ciele działać poprawnie. Chociaż woda z cytryny stała się ostatnio dość popularna,...
Paradontoza (zapalenie przyzębia) jest poważną infekcją dziąseł, która uszkadza tkankę miękką i niszczy kość podtrzymującą zęby. W tym artykule dowiesz się jakie są przyczyny, objawy...
Okrężnica odgrywa ważną rolę w twoim ciele,stymuluje układ trawienny, utrzymuje równowagę wodną w organizmie i reguluje układ odpornościowy. Jej główną funkcją jest usuwanie...
Według The Daily Mail naukowcy zalecają usunięcie wszystkich elektronicznych gadżetów z sypialni, aby zmniejszyć ryzyko poważnych chorób, takich jak rak.Ponadto wyeliminowanie wszystkich źródeł sztucznego...
Wiele osób cierpi z powodu bólu stawów, nóg i pleców, na szczęście każdy z Was może się go pozbyć i to dzięki składnikowi, który znajduje...