Strona główna Zdrowie Daktyle i ich właściwości lecznicze. Obniżają poziom cholesterolu

Daktyle i ich właściwości lecznicze. Obniżają poziom cholesterolu

Jeśli poszukujesz najzdrowszej żywności na świecie, która zapewnia wiele korzyści zdrowotnych to warto zainteresować się daktylami. 

Daktyle są bardzo korzystne dla naszego organizmu, jeśli chodzi o rozwiązywanie problemów zdrowotnych, takich jak podwyższony poziom cholesterolu i ciśnienia krwi, choroby serca i udary mózgu.

Daktyle zawierają duże ilości cennych składników odżywczych, które pozwalają organizmowi zachować zdrowie i ochronić go przed wieloma chorobami.

Poznaj najważniejsze korzyści zdrowotne daktyli:

Są pełne żelaza

Jest to szczególnie ważne dla pacjentów z niedokrwistością, kobiet w ciąży i dzieci. Tylko 100g daktyli zawiera około 0,90 mg żelaza. Ta liczba jest równa 11% dziennej dawki. Żelazo reguluje poziom hemoglobiny i poziom czerwonych krwinek oraz umożliwia przepływ tlenu w krwiobiegu.

Zapobiegają biegunce

Innym minerałem występującym w daktylach jest potas, który doskonale radzi sobie w przypadku wystąpienia biegunki. Potas leczy florę jelitową i korzystnie wpływa na produkcję pozytywnych bakterii w jelitach.

Przeciwdziałają zaparciom

Oprócz leczenia biegunki daktyle mogą pomóc w problemach z zaparciami. Pozostaw daktyle w zamoczone w wodzie przez noc i następnego dnia rano wypij wodę, w której namoczone były daktyle. Jest to wspaniały naturalny środek przeczyszczający.

Utrzymują optymalną wagę ciała

daktyle są pełne składników odżywczych, które mogą regulować wagę ciała i zapobiegać gromadzeniu się tłuszczu. Jedz je na czczo w celu uzyskania najlepszych wyników.

Regulują poziom cholesterolu

Pomagają obniżyć poziom cholesterolu, ale także przyczyniają się do oczyszczenia naszych naczyń krwionośnych oraz minimalizują ryzyko wystąpienia skrzepów krwi.

Naturalnie wzmacniają serce

Chcąc uzyskać optymalne korzyści namocz daktyle w wodzie i odstaw przez noc. Następnego ranka wypij wodę, a daktyle zjedz w ciągu dnia.

Regulator ciśnienia krwi

5 – 6 daktyli zawiera około 80 mg magnezu, minerał ten rozszerza naczynia krwionośne i poprawia krążenie.

Zmniejszone ryzyko udaru

Wszystko to dzięki zawartemu w daktylach potasowi. Tylko 400 mg lub więcej potasu dziennie może zmniejszyć ryzyko udaru mózgu o 40 procent.

zobacz także

Ulga w bólu zęba: 5 szybkich środków zaradczych – domowe sposoby

Jest wiele przyczyn tego rodzaju bólu. Aby dowiedzieć się co go powoduje powinieneś odwiedzić swojego dentystę. Będzie on w stanie postawić dokładną diagnozę.Jednak jeżeli...

7 zalet octu jabłkowego z miodem, imbirem i kurkumą

Szafka na leki nie jest kompletna bez octu jabłkowego (ACV), miodu, imbiru i kurkumy. Są głównymi gwiazdami rocka o holistycznym zdrowiu! Prawdopodobnie wypróbowałaś każdy...

Jak wyleczyć ból gardła, anginę bez antybiotyków w krótkim czasie

Angina to nic innego jak infekcja bakteryjną lub wirusowa, która powoduje ból i stan zapalny w gardle. Większość ludzi leczy ten stan antybiotykami, ale często mają...

loading...
loading...

Wszystkie informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

POPULARNE ARTYKUŁY

Autyzm jest stanem związanym z rozwojem mózgu, który wpływa na to, jak osoba postrzega świat, powoduje problemy w interakcji społecznej i komunikacji.Co to jest...
Wiele osób cierpi z powodu słabego krążenia, jest to stan, który dotyka głównie kobiet, zwłaszcza tych, które są w ciąży lub mają zmiany hormonalne, które mogą mieć...
Liście laurowe mają bardzo silne właściwości przeciwbólowych.  Odgrywają one również zasadniczą rolę w trawieniu pokarmu , ponieważ stymulują ten proces w przewodzie pokarmowym i pomagają zmniejszyć...
Afty to małe, płytkie zmiany, które rozwijają się na miękkich tkankach w jamie ustnej lub u podstawy dziąseł.Co to są afty? W przeciwieństwie do opryszczki,...
Czy twoje stawy bolą i stają się zaognione? Oprócz przestrzegania zaleceń lekarza i rutynowej kontroli zalecamy również zmianę diety. Chcesz wiedzieć jakie pokarmy mogą pomóc w...