Czy słyszałeś kiedyś o świętej bazylii, która w Ajurwedzie nazywana jest także tulsi? Zioło to różni się od prawdziwej bazylii przede wszystkim korzystnym wpływem na zdrowie człowieka i smak. Zacznij regularnie pić tę bazyliową herbatę, a poczujesz się jak młody człowiek!
W świętej bazylii znajdziesz wiele fitochemikaliów, które zwiększają obronę organizmu przed rakiem, chorobami serca, zapaleniem stawów, nadciśnieniem i innymi chorobami zwyrodnieniowymi. Uważany jest również za źródło aromatycznych olejków eterycznych, witamin A i C, chlorofilu oraz minerałów, takich jak wapń, cynk i żelazo. Dzięki zawartości tych i wielu innych substancji, święta bazylia korzystnie wpływa na szereg dolegliwości zdrowotnych. Które to są?
Niweluje objawy cukrzycy
Zioło to korzystnie wpływa na krew, lekko ją rozrzedzając, dzięki czemu działa zapobiegawczo przed zawałami serca. Jednocześnie koordynuje ciśnienie krwi oraz obniża poziom cukru i cholesterolu we krwi. Może zatem zapobiegać niektórym objawom cukrzycy, takim jak nadciśnienie czy przyrost masy ciała.
Łagodzi stan zapalny i ból
Święta bazylia wyróżnia się także właściwościami antybakteryjnymi, przeciwwirusowymi, przeciwgrzybiczymi i przeciwzapalnymi, które łagodzą obrzęki i bóle stawów. Oprócz obecności przeciwutleniaczy bazylia pomaga osobom cierpiącym na zapalenie stawów lub fibromialgię. Stosowane zewnętrznie zioło może przyspieszyć gojenie się wrzodów, blizn i trądziku.
Poprawia pamięć
Czy masz problemy z zapamiętywaniem pewnych rzeczy? Bazylia nie tylko poprawia aktywność mózgu i pamięć, ale może także rozjaśnić umysł. Docenią to również osoby cierpiące na bóle głowy. Zioło działa również jako adaptogen, który zmniejsza stres i łagodzi stany lękowe. Przy długotrwałym stosowaniu znów poczujesz się świetnie i będziesz pełen energii. Dlatego wywar ze świętej bazylii nazywany jest eliksirem życia!
Wzmacnia odporność
Dzięki wszystkim swoim właściwościom święta bazylia zwiększa odporność organizmu, wzmacniając w ten sposób ogólny stan zdrowia człowieka. Zmniejsza także objawy alergiczne, gorączkę i kaszel i usuwa śluz z jamy ustnej. Oprócz wzmacniania zdrowia, poprawia także kondycję skóry, witalność i zapobiega przedwczesnemu starzeniu się.
Herbata bazyliowa
Zastanawiasz się jak przygotować ten eliksir życia? To jest łatwe! Wystarczy zalać wrzącą wodą dwie łyżeczki świeżych lub suszonych liści lub kwiatów świętej bazylii i pozostawić do zaparzenia na 5-10 minut. Następnie odcedź herbatę i wypij. Mile zaskoczy Cię także przyjemny aromat, który przypomina zapach goździków czy cynamonu. Ci, którzy lubią słodzić herbatę, powinni najpierw ją spróbować, ponieważ ma lekko słodki smak.