Jedno z najczęściej zadawanych pytań w gabinetach lekarskich brzmi: „Dlaczego tak często choruję?”.
Wiele osób chce odpowiedzi na to pytanie, ponieważ stale cierpią na przeziębienia, bóle, problemy trawienne, długotrwałe zmęczenie i wiele innych objawów, które sprawiają, że czują się chorzy.
Prawda jest taka, że wiele czynników może wyjaśnić, dlaczego niektórzy ludzie mają tendencję do chorowania częściej niż inni. Zaburzenia układu nerwowego, funkcjonowania układu odpornościowego i zmiany hormonalne mają z tym wiele wspólnego. Aby dowiedzieć się więcej, poniżej przedstawiamy kilka możliwych przyczyn.
Dlaczego tak często choruję? Możliwe przyczyny
Wele chorób przewlekłych jest związanych z niewłaściwym stylem życia, takim jak palenie tytoniu, narażenie na bierne palenie, spożywanie alkoholu, siedzący tryb życia i niewłaściwa dieta.
Dlatego, aby odpowiedzieć na pytanie „Dlaczego tak często choruję”, należy najpierw przeanalizować swoje nawyki życiowe.
Prowadzenie niezdrowego trybu życia może być przyczyną wielu chorób. Nie należy jednak wykluczać innych przyczyn. Przyjrzyjmy się im:
Lęk
Kiedy poziom lęku wzrasta, jego objawy kliniczne wykraczają poza sferę emocjonalną. Wielu pacjentów doświadcza dyskomfortu trawiennego, takiego jak mdłości, ból brzucha czy wymioty.
W rzeczywistości, badanie opublikowane w Scandinavian Journal of Gastroenterology wykazało związek między objawami żołądkowo-jelitowymi, a zaburzeniami lękowymi i depresją.
Inne objawy, które są związane z lękiem, obejmują:
- Nadmierne pocenie się
- Trudności w oddychaniu lub uczucie duszenia się.
- Zawroty głowy
- Drżenie
- Zwiększone tętno
Kiedy należy zgłosić się do lekarza?
Częste chorowanie z takimi objawami powinno być wystarczającym powodem do wizyty u lekarza. Po ustaleniu, że jest to spowodowane lękiem, może on zasugerować konsultację z pracownikiem służby zdrowia psychicznego, takim jak psycholog lub psychiatra.
Na szczęście, zarówno sporadyczne przypadki lęku, jak i zaburzenia lękowe mogą być rozwiązywane na wiele sposobów. Psychoterapia, w połączeniu ze zmianą stylu życia może być wystarczająca. W niektórych przypadkach konieczne może być zastosowanie leków.
Przewlekły stres
Stres jest naturalną reakcją organizmu na pewne zagrożenia. Jednak gdy występuje przewlekle, jego wpływ na zdrowie i samopoczucie nie jest dobre. Zbyt częste chorowanie może być oznaką poddawania się zbyt silnemu, nieopanowanemu stresowi.
Stres wpływa na funkcje układu odpornościowego, zmienia układ nerwowy i zagraża zdrowiu serca. Nawet jeśli nie wymyka się spod kontroli, wiąże się z innymi dolegliwościami, takimi jak bóle głowy i dolnej części pleców.
Inne objawy choroby związanej ze stresem to m.in:
- Brak energii lub zmęczenie
- Problemy trawienne, takie jak biegunka, mdłości i skurcze
- Bezsenność i trudności z zasypianiem
- Częste infekcje i problemy z układem moczowym.
Kiedy należy skontaktować się z lekarzem?
Zarówno lekarze, jak i psychologowie mogą pomóc w opracowaniu strategii łagodzenia skutków stresu. Ważne jest, aby zasięgnąć konsultacji jeśli objawy wpływają na jakość życia.
Leczenie może skupić się na podstawowej przyczynie stresu i wynikającej z niego choroby. Może obejmować:
- Terapię psychologiczną
- Leki
- Zmiany stylu życia
Problemy z układem odpornościowym
Problemy wpływające na układ odpornościowy mogą wyjaśniać, dlaczego wiele osób ciągle choruje Kiedy mechanizmy obronne nie są w stanie dobrze zareagować na patogeny mogą pojawić się choroby.
Zaburzenia układu odpornościowego są również powiązane ze zwiększonym ryzykiem chorób serca i chorób metabolicznych.
Osoby z osłabionym układem odpornościowym mogą doświadczać:
- Gorączka, przekrwienie, trudności z oddychaniem, ogólne złe samopoczucie
- Zapalenie oskrzeli i astmę
- Problemy trawienne, takie jak zaparcia lub biegunka
- Bóle stawów
- Nietolerancja pokarmowa
- Podrażnienie skóry, swędzenie i wysypka
Kiedy należy zgłosić się do lekarza?
Należy zgłosić się do lekarza zawsze wtedy, gdy występują objawy osłabienia układu odpornościowego. Lekarz musi wiedzieć, czy objawy choroby występują często, aby rozpocząć stawianie diagnozy.
W zależności od objawów klinicznych, zostaną przeprowadzone różne badania diagnostyczne. W ten sposób zostanie również ustalone leczenie.
Anemia
Anemia jest chorobą spowodowaną niską produkcją hemoglobiny, części czerwonych krwinek, której zadaniem jest ułatwienie transportu tlenu we krwi. Za anemię może odpowiadać przyjmowanie niektórych leków, niedobór żelaza i witaminy B12, ciąża oraz niektóre choroby przewlekłe.
Kiedy się ona rozwija normalne jest, że częściej czujesz się chory, wzrasta uczucie zmęczenia, trudności w oddychaniu, problemy z koncentracją i zawroty głowy. Nawet skóra zaczyna wyglądać bladziej, a cienie pod oczami są bardziej widoczne.
Kiedy należy zgłosić się do lekarza?
Na początku wiele osób nie zauważa objawów anemii, ponieważ często myślą, że jest to coś tymczasowego. Jednak ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przy pierwszych oznakach anemii, aby wprowadzić leczenie.
W zależności od przyczyny, lekarz może zasugerować dostosowanie diety, suplementy lub leki.
Czy istnieją inne powody, dla których często chorujesz?
W tym momencie mamy już kilka możliwych przyczyn, dlaczego często chorujesz. Warto jednak wspomnieć, że inne czynniki również mogą to wyjaśnić. Odwodnienie, dieta uboga w składniki odżywcze i brak snu również mogą prowadzić do choroby.
Często choruje się również pracując w placówkach służby zdrowia (klinikach, szpitalach itp.), nie myjąc prawidłowo rąk lub przebywając w tym samym środowisku co osoby z chorobami zakaźnymi. W związku z tym ważne jest, aby zapewnić dobrą higienę i podjąć ścisłe środki bezpieczeństwa.