Mleko to świetne dla naszego zdrowia, szczególnie teraz kiedy nadchodzi okres przeziębień i grypy, a dodatkowe osłodzone łyżką miodu jest jeszcze lepsze i ma więcej korzyści zdrowotnych!
To połączenie od dawna jest stosowane w dietach i kosmetykach. Oto kilka zalet tej mieszanki:
Lepszy sen
Spożywanie niewielkiej ilość glukozy (z miodu) zmniejsza aktywność mózgu i wydzielanie oreksyny, neuroprzekaźnika czujności.
Energia i koncentracja
Szklanka mleka z dwiema łyżkami miodu jest niesamowitym sposobem na rozpoczęcie dnia – da Ci ona dużą ilość energii i sprawi, że się szybko obudzisz.
Mleko krowie jest znane z bogatej zawartości witamin i minerałów, ale mleko migdałowe jest lepsze, zawiera wiele dodatkowych składników odżywczych.
Spowalnia proces starzenia
Miód i mleko migdałowe mają pozytywny wpływ na ogólny stan naszego zdrowia. W czasach starożytnych ta kombinacja była uważana za eliksir młodości i służyła do pielęgnacji ciała.
Ochrona antybakteryjna
Miód i mleko migdałowe to świetna broń przeciwko różnego rodzaju bakteriami i wirusami. Mieszanina jest silnym środkiem przeciwbakteryjnym.
Reguluje trawienie
Ta mieszanina reguluje trawienie i przyspiesza metabolizm. Picie jedynej szklanki pomoże złagodzić zaparcia, wzdęcia i problemy jelitowe.
