Dlaczego warto pić mleko z dodatkiem miodu

Mleko to świetne dla naszego zdrowia, szczególnie teraz kiedy nadchodzi okres przeziębień i grypy, a dodatkowe osłodzone łyżką miodu jest jeszcze lepsze i ma więcej korzyści zdrowotnych! 

To połączenie od dawna jest stosowane w dietach i kosmetykach. Oto kilka zalet tej mieszanki:

Lepszy sen

Spożywanie niewielkiej ilość glukozy (z miodu) zmniejsza aktywność mózgu i wydzielanie oreksyny, neuroprzekaźnika czujności.

Energia i koncentracja

Szklanka mleka z dwiema łyżkami miodu jest niesamowitym sposobem na rozpoczęcie dnia – da Ci ona dużą ilość energii i sprawi, że się szybko obudzisz.

Mleko krowie jest znane z bogatej zawartości witamin i minerałów, ale mleko migdałowe jest lepsze, zawiera wiele dodatkowych składników odżywczych.

Spowalnia proces starzenia

Miód i mleko migdałowe mają pozytywny wpływ na ogólny stan naszego zdrowia. W czasach starożytnych ta kombinacja była uważana za eliksir młodości i służyła do pielęgnacji ciała.

Ochrona antybakteryjna

Miód i mleko migdałowe to świetna broń przeciwko różnego rodzaju bakteriami i wirusami. Mieszanina jest silnym środkiem przeciwbakteryjnym.

Reguluje trawienie

Ta mieszanina reguluje trawienie i przyspiesza metabolizm. Picie jedynej szklanki pomoże złagodzić zaparcia, wzdęcia i problemy jelitowe.

Udostępnij ten artykuł znajomym

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Jak jeść brokuły, aby wykorzystać ich właściwości przeciwnowotworowe?

Słyszysz jak wszyscy mówią o tym, jak zdrowe są brokuły, ale czy wiesz dlaczego są one tak korzystne dla zdrowia? Naukowcy z University of...

Czy woda gazowana jest zdrowa czy nam szkodzi?

Woda gazowana: dobra czy zła? Woda gazowana jest orzeźwiającym napojem i dobrą alternatywą dla słodkich napojów bezalkoholowych.Jednakże zgłaszano obawy, że może być szkodliwa dla zdrowia. W...

Naturalna receptura, która usuwa zbędne kilogramy (dosłownie spala tłuszcz)

Tłuszcz gromadzi się w organizmie w wyniku braku aktywności lub nadmiernego spożycia produktów spożywczych. Wypłukiwanie tłuszczu jest skuteczną metodą wykorzystującą wodę do usuwania złogów tłuszczu...

Wymieszaj kurkumę , imbir i mleko kokosowe, aby oczyścić wątrobę

Złote mleko składające się z imbiru, mleka kokosowego, czarnego pieprzu i kurkumy jest niezwykle smaczne i zdrowe. To skuteczne rozwiązanie przydaje się w leczeniu stresu i niepokoju, ale...

To się dzieje, gdy wstrzymujesz oddawanie moczu

Wszyscy znamy sytuacje, w których jesteśmy zbyt zajęci, aby natychmiast podążać za naszym instynktem, aby ulżyć organizmowi. Niezależnie od tego czy chodzi o pracę,...

Po przeczytaniu tego wyrzucisz leki na tarczycę i zaczniesz spożywać olej kokosowy

Istnieje wiele badań, w których szukano związku między olejem kokosowym, metabolizmem i utratą masy ciała. Zgodnie z wynikami badań olej kokosowy jest bogaty w...

6 leczniczych zalet miodu

Niebezpieczeństwa związane z cukrem zostały tak szeroko nagłośnione, że wielu ludzi błędnie myśli, że zjedzenie czegoś "słodkiego" jest automatycznie szkodliwe dla organizmu.Podczas, gdy rafinowane cukry...

10 najlepszych korzyści zdrowotnych z ciemnej czekolady

Ciemna czekolada, znana również jako "czarna czekolada" jest wytwarzana z prażonych ziaren kakaowych z drzewa kakaowego, tłuszczu i cukru. W przeciwieństwie do czekolady mlecznej, ciemna...

5 powodów, dlaczego warto pić herbatę imbirową i jak ją przygotować

Pewnie nie jedna osoba zna pozytywne korzyści spożywania imbiru, my chcemy Wam przekazać te najważniejsze i dodatkowo dodajemy przepis na bardzo smaczną herbatę imbirową.1.Przciwzapalne Przewlekłe...

Sprawdź jak obniżyć trójglicerydy. Poznaj 13 prostych sposobów!

Posiadanie zbyt dużej ilości trójglicerydów we krwi może zwiększyć ryzyko chorób serca. Dlatego przedstawiamy 13 prostych sposobów jak obniżyć trójglicerydy.Trójglicerydy są rodzajem tłuszczu znajdującego...