Strona głównaZdrowieDlaczego warto pić mleko z dodatkiem miodu

Dlaczego warto pić mleko z dodatkiem miodu

Mleko to świetne dla naszego zdrowia, szczególnie teraz kiedy nadchodzi okres przeziębień i grypy, a dodatkowe osłodzone łyżką miodu jest jeszcze lepsze i ma więcej korzyści zdrowotnych! 

To połączenie od dawna jest stosowane w dietach i kosmetykach. Oto kilka zalet tej mieszanki:

Lepszy sen

Spożywanie niewielkiej ilość glukozy (z miodu) zmniejsza aktywność mózgu i wydzielanie oreksyny, neuroprzekaźnika czujności.

Energia i koncentracja

Szklanka mleka z dwiema łyżkami miodu jest niesamowitym sposobem na rozpoczęcie dnia – da Ci ona dużą ilość energii i sprawi, że się szybko obudzisz.


Mleko krowie jest znane z bogatej zawartości witamin i minerałów, ale mleko migdałowe jest lepsze, zawiera wiele dodatkowych składników odżywczych.

Spowalnia proces starzenia



Miód i mleko migdałowe mają pozytywny wpływ na ogólny stan naszego zdrowia. W czasach starożytnych ta kombinacja była uważana za eliksir młodości i służyła do pielęgnacji ciała.

Ochrona antybakteryjna

Miód i mleko migdałowe to świetna broń przeciwko różnego rodzaju bakteriami i wirusami. Mieszanina jest silnym środkiem przeciwbakteryjnym.

Reguluje trawienie

Ta mieszanina reguluje trawienie i przyspiesza metabolizm. Picie jedynej szklanki pomoże złagodzić zaparcia, wzdęcia i problemy jelitowe.



10 najlepszych korzyści zdrowotnych z siemienia lnianego

Siemię lniane jest jednym z najstarszych pokarmów spożywanych przez ludzi. Obecnie siemię lniane stosuje się we wszystkich rodzajach żywności od krakersów, przez ciastka, płatki owsiane...

9 ziół, które wzmocnią układ odpornościowy i naprawią uszkodzone płuca

Nie musisz odwiedzać lekarza lub przyjmować leków bez recepty, aby leczyć przeziębienie, kaszel lub zatkany nos. Zamiast tego możesz wypróbować naturalne metody leczenia, takie...

5 najlepszych naturalnych antybiotyków i jak ich używać

Chociaż antybiotyki nadal stanowią istotne wsparcie w medycynie, ostatnie badania wykazały, że przepisywanie ich w nadmiarze może być niebezpieczne dla zdrowia, a w rzeczywistości...

Co to jest jaskra? Poznaj objawy, przyczyny i sposoby leczenia

Jaskra jest skomplikowaną chorobą, w której uszkodzenie nerwu wzrokowego prowadzi do utraty wzroku. W tym artykule dowiesz się jakie są objawy, przyczyny i sposoby leczenia...

Kefir – probiotyk, który ma wspaniałe właściwości zdrowotne

Ile razy to słyszeliśmy o korzyściach zdrowotnych wynikających z jedzenia jogurtu? Spożywanie go to idealne rozwiązanie dla naszego systemu trawiennego oraz poprawy flory jelit.
NIE PRZEGAP!  Jedz 6 pieczonych ząbków czosnku i zobacz co się stanie z ciałem
Ale czy wiedzieliście, że jest...

9 mechanizmów obronnych organizmu, które wydają się dziwne

Bez wątpienia człowiek i jego ciało jest jednym z najbardziej interesujących organizmów na świecie. Posiada on ogromny zbiór bardzo dokładnych i precyzyjnych systemów biologicznych, nasz organizm...