Hipoglikemia jest stanem, który występuje, gdy poziom cukru we krwi jest zbyt niski. Wiele osób myśli o hipoglikemii jako o czymś, co występuje tylko u osób chorych na cukrzycę. Jednak może również wystąpić u osób, które nie chorują na cukrzycę.
Hipoglikemia różni się od hiperglikemii, która pojawia się, gdy masz zbyt dużo cukru we krwi. Hipoglikemia może wystąpić u osób z cukrzycą, jeśli organizm wytwarza zbyt dużo insuliny. Insulina jest hormonem, który rozkłada cukier dzięki czemu można go używać do wytwarzania energii.
[toc]
Jeśli nie masz cukrzycy, hipoglikemia może wystąpić, jeśli twoje ciało nie może ustabilizować poziomu cukru we krwi. Może się również zdarzyć po posiłku, jeśli organizm wytwarza zbyt dużo insuliny. Hipoglikemia u osób, które nie chorują na cukrzycę występuje rzadziej niż hipoglikemia występująca u osób z cukrzycą lub pokrewnymi schorzeniami.
Objawy hipoglikemii
Każdy reaguje inaczej na wahania poziomu glukozy we krwi. Niektóre objawy hipoglikemii mogą obejmować:
- zawroty głowy
- uczucie skrajnego głodu
- ból głowy
- zamieszanie
- niezdolność do koncentracji
- drżenie
- rozmazany obraz
- zmiany osobowości
Możesz mieć hipoglikemię bez żadnych objawów. Jest to znane jako nieświadomość hipoglikemii.
Hipoglikemia objawy
Hipoglikemia jest albo reaktywna albo niereaktywna. Każdy typ ma inne przyczyny:
Reaktywna hipoglikemia
Reaktywna hipoglikemia występuje w ciągu kilku godzin po posiłku. Nadprodukcja insuliny powoduje reaktywną hipoglikemię. Reaktywna hipoglikemia może oznaczać, że jesteś narażony na ryzyko rozwoju cukrzycy.
Niereaktywna hipoglikemia
Niereaktywna hipoglikemia niekoniecznie jest związana z posiłkami i może być spowodowana chorobą podstawową. Przyczyny niereaktywnej mogą obejmować:
- niektóre leki, takie jak te stosowane u dorosłych i dzieci z niewydolnością nerek
- nadmiar alkoholu, który może powstrzymać wątrobę od produkcji glukozy
- każde zaburzenie, które wpływa na wątrobę, serce lub nerki
- niektóre zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja
- ciąża
Chociaż jest to rzadkie, guz trzustki może powodować wytwarzanie zbyt dużej ilości insuliny lub substancji insulinopodobnej, co prowadzi do hipoglikemii. Niedobory hormonów mogą również powodować hipoglikemię, ponieważ hormony kontrolują poziom glukozy.
Kto może rozwinąć hipoglikemię bez cukrzycy?
Hipoglikemia bez cukrzycy może wystąpić zarówno u dzieci, jak i u dorosłych. Istnieje zwiększone ryzyko wystąpienia hipoglikemii u osób:
- otyłych
- mających członków rodziny chorych na cukrzycę
- przeszły pewne operacje związane z żołądkiem
- mających stan przedcukrzycowy
Chociaż posiadanie stanu przedcukrzycowego zwiększa ryzyko cukrzycy, nie oznacza to, że na pewno rozwiniesz cukrzycę typu 2. Zmiany w diecie i stylu życia mogą opóźniać lub zapobiegać postępowi od stanu przedcukrzycowego do cukrzycy typu 2.
Jeśli twój lekarz zdiagnozuje stan przedcukrzycowy, prawdopodobnie porozmawia z tobą o zmianach w stylu życia, takich jak przestrzeganie zdrowej diety i kontrolowanie swojej wagi. Stwierdzono, że utrata 7% masy ciała i ćwiczenia przez 30 minut dziennie, pięć dni w tygodniu zmniejszają ryzyko cukrzycy typu 2 o 58%.
W jaki sposób diagnozuje się hipoglikemię?
Hipoglikemia może wystąpić w stanie na czczo, co oznacza, że pacjent przebywa przez dłuższy czas bez jedzenia. Lekarz może poprosić o wykonanie testu na czczo. Ten test może trwać, aż 72 godziny. Podczas testu będziesz mieć pobraną krew w różnych momentach, aby zmierzyć poziom glukozy we krwi.
Kolejnym testem jest test tolerancji mieszanych posiłków. Ten test jest przeznaczony dla osób doświadczających hipoglikemii po jedzeniu.
Oba testy będą obejmować pobranie krwi w gabinecie lekarskim. Wyniki są zwykle dostępne w ciągu jednego lub dwóch dni. Jeśli poziom cukru we krwi jest niższy niż 50 do 70 miligramów na decylitr może wystąpić hipoglikemia. Ta liczba może się różnić w zależności od osoby. Ciała niektórych osób mają naturalnie niższy poziom cukru we krwi. Twój lekarz zdiagnozuje Cię na podstawie poziomu cukru we krwi.
Śledź objawy i poinformuj lekarza, jakie objawy występują. Jednym ze sposobów, aby to zrobić, jest pamiętnik objawów. Twój dziennik powinien zawierać wszelkie objawy, które przeżywasz, co jadłeś i jak długo przed lub po posiłku pojawiły się objawy. Ta informacja pomoże Twojemu lekarzowi postawić diagnozę.
Hipoglikemia leczenie
Twój lekarz będzie musiał zidentyfikować przyczynę twojej hipoglikemii, aby ustalić właściwą dla Ciebie długotrwałą terapię.
Glukoza pomoże podnieść poziom cukru we krwi w krótkim czasie. Jednym ze sposobów uzyskania dodatkowej glukozy jest spożywanie 15 gramów węglowodanów. Sok pomarańczowy lub inny sok owocowy to łatwy sposób na zwiększenie stężenia glukozy we krwi. Jedz pokarmy bogate w węglowodany o wysokiej zawartości kompleksów, takie jak makaron i produkty pełnoziarniste, aby utrzymać poziom cukru we krwi po okresie hipoglikemii.
Objawy hipoglikemii mogą u niektórych osób stać się tak dotkliwe, że zakłócają codzienne czynności. W przypadku ciężkiej hipoglikemii konieczne może być noszenie tabletek glukozy lub glukozy do wstrzykiwań.
Jakie są powikłania związane z hipoglikemią?
Ważne jest, aby kontrolować swoją hipoglikemię, ponieważ może ona powodować długotrwałe problemy zdrowotne. Twoje ciało potrzebuje glukozy do funkcjonowania. Bez prawidłowego poziomu glukozy organizm będzie miał trudności z wykonywaniem normalnych czynności. W rezultacie możesz mieć trudności z jasnym myśleniem i wykonywaniem nawet prostych zadań.
W ciężkich przypadkach hipoglikemia może prowadzić do drgawek, problemów neurologicznych, które mogą naśladować udar lub nawet utratę przytomności.
Hipoglikemia zapobieganie
Proste zmiany w diecie i harmonogramie odżywiania mogą rozwiązać epizody hipoglikemii, a także zapobiegać przyszłym epizodom. Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby zapobiec hipoglikemii:
- Jedz zrównoważoną i stabilną dietę o niskiej zawartości cukru i bogatej w białko, błonnik i złożone węglowodany.
- Można jeść węglowodany złożone, takie jak słodkie ziemniaki, ale unikać przetworzonych, rafinowanych węglowodanów.
- Jedz małe posiłki co dwie godziny, aby utrzymać stały poziom cukru we krwi.
Noś przekąskę
Zawsze noś ze sobą przekąskę. Możesz ją zjeść, aby zapobiec hipoglikemii. Najlepiej jest nosić szybkie źródło węglowodanów, aby podnieść poziom cukru we krwi. Białko pomoże utrzymać cukier w twoim organizmie przez dłuższy czas, gdy twoje ciało go wchłonie.
Określ przyczynę
Posiłki i zmiany w diecie nie zawsze są rozwiązaniami długofalowymi. Najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby leczyć i zapobiegać hipoglikemii jest ustalenie, dlaczego tak się dzieje. W przypadku nawracających i niewyjaśnionych epizodów hipoglikemii należy skontaktować się z lekarzem w celu ustalenia, czy istnieje podstawowa przyczyna występowania objawów.
Niski poziom cukru we krwi?
Niski poziom cukru we krwi, znany również jako hipoglikemia, może być niebezpiecznym stanem. Niski poziom cukru we krwi może wystąpić u osób chorych na cukrzycę, którzy przyjmują leki zwiększające stężenie insuliny w organizmie. Przyjmowanie zbyt dużej ilości lekarstw, pomijanie posiłków, spożywanie mniejszej ilości kalorii niż normalnie lub wykonywanie więcej niż zwykle może prowadzić do obniżenia poziomu cukru we krwi u tych osób.
Cukru we krwi jest również znany jako glukozy . Glukoza pochodzi z pożywienia i służy jako ważne źródło energii dla organizmu. Węglowodany – żywność, taka jak ryż, ziemniaki, chleb, tortille, płatki, owoce, warzywa i mleko – są głównym źródłem glukozy.
Po zjedzeniu glukoza jest wchłaniana do krwioobiegu, gdzie podróżuje do komórek twojego ciała. Hormon o nazwie insulina, który jest wytwarzany w trzustce , pomaga komórkom używać glukozy na energię. Jeśli spożyjesz więcej glukozy niż potrzebujesz, twoje ciało będzie przechowywać ją w wątrobie i mięśniach lub zamieniać ją w tłuszcz, aby można go było wykorzystać do energii, kiedy będzie potrzebna później.
Bez wystarczającej ilości glukozy organizm nie może normalnie funkcjonować. Twój poziom cukru we krwi jest uważany za niski, gdy spada poniżej 70 mg / dL. Natychmiastowe leczenie w celu obniżenia poziomu cukru we krwi jest ważne, aby zapobiec rozwojowi poważniejszych objawów.
Jakie są objawy niskiego stężenia cukru we krwi?
Objawy niskiego poziomu cukru we krwi mogą wystąpić nagle. Objawiają się tymi syptomami:
- rozmyty obraz
- szybkie bicie serca
- nagłe zmiany nastroju
- nagła nerwowość
- niewyjaśnione zmęczenie
- blada skóra
- ból głowy
- głód
- zawroty głowy
- trudności ze snem
- mrowienie skóry
- kłopoty z myśleniem
- utrata przytomności, drgawki , śpiączka
Ludzie z hipoglikemiczną nieświadomością nie wiedzą, że ich poziom cukru we krwi spada. Jeśli masz tę chorobę, Twój poziom cukru we krwi może spaść bez zauważenia tego. Bez natychmiastowego leczenia można omdleć, doświadczyć ataku, a nawet zapaść w śpiączkę.
Bardzo niski poziom cukru we krwi to nagły wypadek medyczny. Jeśli ktoś, kogo znasz, choruje na cukrzycę i cierpi na łagodne lub umiarkowane objawy, niech zje lub wypije 15 g łatwo przyswajalnych węglowodanów, takich jak:
- pół szklanki soku
- 1 łyżka stołowa miodu
- 4 lub 5 słone krakersy
- 3 lub 4 sztuki landrynków
- 1 łyżka cukru
Jeśli ktoś ma ciężką reakcję, taką jak utrata przytomności, ważne jest natychmiastowe podanie leku zwanego glukagonem i natychmiastowa pomoc. Osoby zagrożone niskim poziomem cukru we krwi powinny porozmawiać z lekarzem o wypisaniu recepty na glukagon. Nigdy nie należy podawać nieprzytomnej osoby nic doustnie, ponieważ mogłoby to spowodować udławienie.