Ogórki mogą być jednymi z najbardziej korzystnych warzyw znanych człowiekowi, bogatych w składniki odżywcze, które chronią przed wieloma chorobami, w tym nowotworami. 

ogórki

Oprócz licznych korzyści zdrowotnych ogórek może również promować twoje piękno, może poprawić włosy i jakość skóry, wypłukać toksyny i nawodnić twoje ciało. Wszystko, co musisz zrobić, aby czerpać korzyści to dodać je do codziennych posiłków.

Oto, jak twoje ciało skorzysta z tego niesamowitego warzywa:

Eliminacja toksyn i nawilżenie skóry

Dobrze znanym faktem jest to, że ogórki to większość woda, w 95% dokładniej. Właśnie dlatego warzywo to jest idealne do głębokiego nawilżenia organizmu. Dodatkowo uzupełnia ciało o większość niezbędnych witamin, od których zależy prawidłowe funkcjonowanie. Bardzo polecana jest również skórka z ogórków, ponieważ odpowiada ona za większość zawartości witaminy C w ogórkach. Co więcej, zawiera około 10% dziennego zapotrzebowania na witaminę C. Jednak ważne jest, aby upewnić się, że ogórki są ekologiczne.



Trawienie i spalanie tłuszczu

Regularnie jedząc ogórki, poprawiasz ogólny stan zdrowia. Po pierwsze stymulujesz metabolizm spalający tłuszcz i łatwiej eliminujesz dodatkowy tłuszcz. Dodatkowo ogórek jest doskonałym źródłem błonnika i wody, co czyni go niezwykle skutecznym w eliminowaniu toksyn.

Zły oddech

Nieświeży oddech jest częstym problemem zdrowotnym dotykającym wielu ludzi. Ogórki pomogą ci łatwo się tego pozbyć. To co musisz zrobić to ukroić kawałek ogórka i włożyć go do ust. Przytrzymaj przez około trzydzieści sekund. Silne właściwości antybakteryjne ogórków zabiją bakterie powodujące nieświeży oddech.


Zobacz także:

Aktualizacja: 4 grudnia 2018