Tak czy inaczej, będziesz mógł wypróbować niektóre z tych gwarantowanych wskazówek przy pierwszej okazji, która może się pojawić z nadchodzącą jesienią.
Każdy z nas doskonale zna przeziębienie, dlatego wie, że trzeba je po prostu przetrwać kilka dni.
Zapobiegaj przeziębieniom dzięki cebuli
Cebula należy do jednego z najbardziej rozpowszechnionych leków na przeziębienie i grypę.
Robi się z niej świeży syrop, spożywa się go z miodem, można zrobić herbatę z łusek cebuli.
Do chwalonych praktyk należy także kładzenie pokrojonej w plasterki cebuli przy łóżku śpiącego pacjenta.
Te same lotne substancje, które w przeciwnym razie doprowadziłyby do płaczu, pacjent wdycha bez przeszkód podczas snu.
Oczyszcza zatoki, ułatwia oddychanie, łagodzi kaszel i ogólną produkcję śluzu. Jest to bardzo ważne w przypadku małych dzieci, które nie mogą odkaszleć śluzu i często wymiotują lub dławią się podczas kaszlu. Spróbuj cebuli, na pewno warto.
Zupa z kurczaka na czysty nos?
Wśród popularnych rad babć jest także spożywanie rosołu. Niektórzy twierdzą, że musi to być rosół, inni zalecają mocny bulion warzywny.
Tak czy inaczej, buliony są doskonałym źródłem niezbędnych składników odżywczych, są lekkie, a organizm szybko je trawi.
Dodatkowo również rozgrzewają i przynoszą uczucie ulgi. Prawdopodobnie nie wyleczy cię to do następnego dnia, ale na pewno pomoże ci stać się silnym i wkrótce poczuć się lepiej.
Wdychanie oparów
Wdychanie gorących oparów, spożywanie gorących napojów i używanie nawilżacza powietrza ma jeden cel, a mianowicie złagodzenie zatkanego nosa.
Może to również pomóc w szybszym gojeniu, podobnie jak wzięcie gorącego prysznica.
Można wdychać gorące opary czystej wody, wody z solą, ale także ziół lub olejków ziołowych.
Roztwory z soli i syropy ziołowe
Do ważnych środków należy również płukanie jamy ustnej roztworem soli fizjologicznej lub stosowanie syropu z czarnego bzu, preparatów miętowych, rumianku, a także imbiru i innych superfoods.
Cudowne napoje
Dlatego wspaniałe przepisy na napoje lecznicze na bazie imbiru, kurkumy, czosnku i cytryny pojawiają się w Internecie co roku zimą.
Ziołowe herbaty
Do herbatek ziołowych, które leczą przeziębienie, a przede wszystkim pomagają rozpuścić flegmę, zalicza się na przykład herbatki z tymianku czy kwiatu lipy.
Poleca się także koper włoski, babkę lancetowatą lub pierwiosnek.
