Strona głównaZdrowieTo się dzieje z Twoim ciałem, jeśli jesz 1 łyżeczkę kurkumy każdego...

To się dzieje z Twoim ciałem, jeśli jesz 1 łyżeczkę kurkumy każdego dnia

Dzięki długoletniej tradycji kurkuma od dawna uważana jest za królową przypraw w Indiach, gdyż jest naturalnym lekiem na wiele problemów zdrowotnych. Początkowo była używana tylko jako barwnik, ale obecnie jest ceniona głównie ze względu na jej silne właściwości lecznicze.

7

Szereg badań potwierdziło, że kurkuma jest bogata w właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i detoksykujące, z których wszystkie przyczyniają się do jej skuteczności w leczeniu wielu chorób, w tym choroby Alzheimera, raka i wielu innych.

- Advertisement -

Te sposoby poprawiające zdrowie na wielu różnych poziomach zostały naukowo udowodnione.

Lista pozytywnych aspektów przyjmowania kurkumy

Zmniejsza ryzyko wystąpienia kilku rodzajów raka

Kurkuma jest jednym z najpotężniejszych naturalnych środków przeciwnowotworowych, które skutecznie hamują rozwój raka. W rzeczywistości niektórzy uważają to za możliwe przyszłe lekarstwo na tę śmiertelną chorobę.

Poprawia trawienie


Dzienne spożycie kurkumy poprawia funkcje trawienne, łagodzi wzdęcia i gazy, stymuluje woreczek żółciowy i zapobiega zapaleniu przewodu pokarmowego. Ale dla ludzi cierpiących na chorobę pęcherzyka żółciowego nie zaleca się codziennego spożywania kurkumy, ponieważ może to nadmiernie pobudzić jego pracę.

Walczy z zapaleniem



Przewlekłe zapalenie jest przyczyną wielu współczesnych chorób. Aktywny związek w kurkumie – kurkumina jest silnym środkiem przeciwzapalnym, który okazał się skuteczniejszy niż większość dostępnych na rynku leków przeciwzapalnych.

Chroni mózg

Według badań kurkumina zwiększa poziom BDNF – pochodzącego z mózgu czynnika neurotroficznego, rodzaju hormonu wzrostu, którego niski poziom często wiąże się z zaburzeniami poznawczymi, takimi jak demencja i choroba Alzheimera. Kurkumina może nie tylko opóźniać, ale także odwracać związane z wiekiem pogorszenie mózgu, a także szereg chorób mózgu.

Chroni serce

Aktywny składnik kurkumy obniża również poziom LDL (zły cholesterol), zapobiega krzepnięciu krwi i oczyszcza ściany tętnicze z nagromadzenia płytki.

Łagodzi ból artretyczny

Jak wspomniano wcześniej kurkuma jest silnym środkiem przeciwzapalnym, jest bardziej korzystna dla łagodzenia bólu stawów niż wiele leków dostępnych bez recepty. Oprócz zwalczania przewlekłego zapalenia, łagodzi ona również ból, a co najważniejsze nie ma żadnych skutków ubocznych.

Zapobiega starzeniu się i poprawia długowieczność

Przedwczesne starzenie się jest zwykle wynikiem wolnych rodników i zapalenia, które można skutecznie leczyć kurkuminą. Ponadto, jeśli weźmie się pod uwagę fakt, że poprawia zdrowie serca i zwalcza raka, 2 z największych zabójców we współczesnym świecie, logiczne jest stwierdzenie, że kurkuma również przedłuża życie.

Aby czerpać większość korzyści zdrowotnych i cieszyć się doskonałym zdrowiem fizycznym i psychicznym dodaj 1 łyżeczkę kurkumy do posiłków, w tym koktajli, soków, zup i innych.

Ważne: Chociaż korzyści zdrowotne kurkuminy są niezaprzeczalne, jej wchłanianie przez organizm jest dość niskie. Na szczęście możesz zwiększyć jej absorpcję nawet o 2000%, dodając szczyptę czarnego pieprzu.


Co się stanie kiedy połączysz buraki, jabłka i marchewki. SUPER SOK!

Nie ma kombinacji warzyw, które mają więcej korzyści zdrowotnych niż marchewki, buraki i jabłka.  Poza tym, że ten sok jest pyszny, ten potężny napój oferuje niesamowite...

Bruceloza u ludzi. Jakie są przyczyny, objawy i sposoby leczenia

Bruceloza jest infekcją bakteryjną, która rozprzestrzenia się ze zwierząt na ludzi - najczęściej poprzez niepasteryzowane mleko, ser i inne produkty mleczne. Bruceloza kilka faktów Rzadziej bakterie...

Zobacz jak możesz oczyścić swoje ciało i schudnąć pijąc gorącą wodę!

Andreas Moritz jest dobrze znanym niemieckim zielarzem, który obecnie mieszka w USA. W swojej najnowszej książce, Moritz twierdzi, że picie czystej wody przyczynia się do oczyszczania...

Zioła, które pomogą Ci kiedy chorujesz na cukrzycę typu 2

Cukrzyca typu 2 jest najczęstszym typem cukrzycy. Choroba ta wiąże się z podwyższonym poziomem glukozy we krwi, gdy organizm nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny lub gdy...

Ten sok obniży poziom cholesterolu, oczyści jelita

Z czasem ściany naszych jelit zostają pokryte pozostałościami tego co spożywamy, które są niebezpieczne dla naszego ogólnego stanu zdrowia . Oprócz zakłóceń w normalnych funkcjach organizmu, nagromadzone odpady mogą...

Przekąski dla diabetyków, które pomagają regulować poziom cukru we krwi

Głód może powodować wzrosty i spadki poziomu cukru we krwi u osób z cukrzycą typu 2. To z kolei może powodować zawroty głowy, drażliwość...

Kamienie migdałkowe: objawy, przyczyny, leczenie

Kamienie migdałkowe są twardymi białymi lub żółtymi formacjami, które znajdują się na migdałkach lub w ich obrębie. Często osoby z kamieniami migdałowymi nie zdają sobie nawet sprawy, że je...

Pij napar z ananasem i cynamonem, aby spłaszczyć brzuch

Ananas oprócz tego, że jest jednym z najbardziej pysznych owoców to ma wspaniałe korzyści zdrowotne.  Ananas zawiera właściwości zdolne pomagać nam w leczeniu zakażeń w gardle,...

Przepis na naturalny antybiotyk, który wyleczy problemy trawienne.

Jeśli lubisz jeść chrzan z pewnością znasz uczucie, jak przenika Cię ogniste ciepło, które powoduje, że w oczach pojawiają się łzy, a oddychanie staje...

Test 60-sekundowy: Chcesz dowiedzieć się czegoś o swoim zdrowiu? Zrób prosty test z łyżeczką i torebką!

Jeśli długo nie czujesz się dobrze lub po prostu chcesz dowiedzieć się czegoś o swoim zdrowiu, masz świetną okazję. Test z łyżeczką i plastikową torbą...

Filipiński lekarz znalazł lekarstwo na cukrzycę

Cukrzyca jest bardzo poważną chorobą, która może mieć zagrażające życiu konsekwencje, jeśli nie zostanie prawidłowo leczona. Choroba ta staje się coraz powszechniejsza wśród osób w...

Ma je każdy z nas ale tylko, niektórzy wiedzą jak się ich pozbyć.

Zmiany skórne w postaci małych, odstających od skóry narośli nie są niczym niepokojącym, ale występują u wielu osób. Aby się ich pozbyć wystarczy użyć...

Jeśli masz tą grupę krwi uważaj na swoje serce

Czy kiedykolwiek zdawałeś sobie sprawę, że grupa krwi może mieć wpływ na Twoje zdrowie i przyczynić się do podwyższonego ryzyka wystąpienia niektórych chorób? Zgodnie z...

6 olejków przydatnych przy leczeniu zapalenia stawów

Ból stawów jest jednym z największych bólów, jakich może doświadczyć człowiek. Choroba ta powoduje zapalenie stawów, punkty, w których spotykają się dwie kości. Zapalenie stawów pojawia...

Wrastający paznokieć: przyczyny, domowe środki zaradcze i zapobieganie

Wrastający paznokieć pojawia się, gdy róg lub krawędź twoich paznokci zaczyna rosnąć w otaczającej skórze. Może to powodować ból, zaczerwienienie i obrzęk. Stan ten występuje bardzo...

Co się dzieje z Twoją wątrobą i mózgiem, jeśli tą przyprawę?

Jedną z najbardziej popularnych przypraw jest kurkuma. Jest to bardzo wszechstronny składnik stosowany w różnych rodzajach żywności, zwłaszcza w Azji Południowej.  Z powodu dobrze znanych działań...

Biegunka (rozwolnienie) – przyczyny, objawy i sposoby leczenia

Biegunka (rozwolnienie) jest częstym pasmem luźnych, wodnistych, miękkich stolców z wzdęciem brzucha lub bez niego, ciśnieniem i skurczami. Co to jest biegunka? Każdy ma od czasu do...

Czosnek w mleku – leczy astmę, zapalenie płuc, bezsenność, zapalenie stawów i kaszel

W kuchni znajdują się różne owoce, warzywa i przyprawy, które oprócz przygotowywania smacznych i zdrowych potraw mogą być również wykorzystywane do leczenia wielu problemów...

Niezliczone korzyści mieszanki czosnku i miodu

Oprócz tego, że jest to opcja naturalna, to możesz zrobić ją w domu z produktów, które masz pod ręką. W dzisiejszym przykładzie będziemy mówić o czosnku i...

Najlepsze i najgorsze pokarmy jeżeli chodzi o zdrowie stawów

Zdrowe odżywianie jest niezbędne, aby zapobiegać chorobom stawów lub je wręcz poprawić. Czytaj dalej, aby odkryć najlepsze i najgorsze pokarmy dla twoich stawów! Przestrzeganie zdrowej...

Rozwiązanie dla leniwych, którzy chcą mieć płaski brzuch bez wysiłku

Każdy z nas zaczyna się przejmować swoim wyglądem kiedy to w okolicach brzucha zaczyna się pojawiać tzw. oponka.  Dodatkowo niektórzy ludzie są zbyt leniwi, aby zacząć...

Jak odetkać ucho? Przyczyny i najlepsze sposoby na zatkane ucho.

Istnieje wiele różnych sposobów jak odetkać ucho. Niektóre z nich obejmują leki, ale są też takie, które można samemu przygotować w domu. Co powoduje zatkanie...

Strupy w nosie – przyczyny i sposoby leczenia bolących ranek w nosie

Możemy mieć strupy w dowolnym miejscu na naszym ciele - w tym w naszym nosie Stwardniały, wysuszony śluz może być jak strupy i jest...

Najlepsze lekarstwo na cholesterol i wysokie ciśnienie krwi

Amisze korzystają z tego wspaniałego, tradycyjnego lekarstwa do dnia dzisiejszego. Twierdzą, że ten lek jest stosowany przeciwko wielu chorobom, a także w celu poprawy...

Glukoza: jaki jest bezpieczny poziom glukozy we krwi, normy

Glukoza znana jest też pod inną nazwą: cukier we krwi. Glukoza jest kluczem do utrzymania mechanizmów ciała w najwyższej sprawności. Kiedy poziom glukozy jest optymalny, często...

Nie używaj imbiru, jeśli masz którykolwiek z tych problemów zdrowotnych!

Możesz przeczytać wiele artykułów na temat różnych korzyści zdrowotnych imbiru. Czy wiesz jednak, że osoby o określonych warunkach, problemach zdrowotnych powinny unikać spożywania tej...

Co to jest achalazja przełyku? Poznaj przyczyny i sposoby leczenia

Achalazja jest zaburzeniem motoryki przełyku, które jest powszechnie błędnie zdiagnozowane początkowo jako choroba refluksowa przełyku. Co to jest achalazja? Achalazja jest rzadkim zaburzeniem, które utrudnia wchłanianie pokarmu...

Co się dzieje z naszym ciałem kiedy pijesz wodę z miodem i cytryną?

Większość z nas zna korzyści zdrowotne wynikające z miodu i cytryny. Łącząc te dwa wspaniałe składniki ze sobą można znacznie poprawić swoje zdrowie. Połączenie miodu i...

„Złote mleko” wspaniały lek na grypę, a także inne choroby

Popularnie nazywane złotym mlekiem i haldi doodh (tradycyjna indyjska nazwa żółtego mleka), mleko kurkumowe ma wiele korzyści zdrowotnych, które dały mu miejsce w kawiarniach...

Pokarmy, które zwalczają kwas moczowy

Czy twoje stawy bolą i stają się zaognione? Oprócz przestrzegania zaleceń lekarza i rutynowej kontroli zalecamy również zmianę diety. Chcesz wiedzieć jakie pokarmy mogą pomóc w...

Namocz stopy w occie jabłkowym, a będziesz zaskoczona wynikami

Czujesz się zmęczony i na dodatek nie ma nikogo w pobliżu kto mógłby wymasować Ci stopy? W tym celu nie potrzebujesz niczego oprócz octu...

Walcz z anemią naturalnie jedząc te 7 pokarmów

Niedokrwistość jest stanem  spowodowanym obniżeniem stężenia hemoglobiny we krwi. Występuje prawie zawsze z powodu niedoboru żelaza lub niedoboru składników odżywczych, takich jak kwas foliowy lub witamina B12. Jest...

Chudnij jak szalony pijąc ten magiczny bananowo-ananasowy koktajl

Kiedy nadchodzi lato większość kobiet jest zdesperowana, aby wrócić do formy i mieć piękne ciało. Jeśli masz mało czasu, a siłownia nie jest opcją dla ciebie,...

Niedobór tej witaminy powoduje migrenę i bóle głowy

Często towarzyszące nudnościom, wymiotom, ekstremalnej wrażliwości na światło i dźwięk, a nawet mrowieniu w rękach i nogach, ataki migreny mogą powodować znaczny ból przez...

Ugotowała kilka cytryn i piła to codziennie, a po miesiącu…

Mikstura, którą przyrządziła jest już znana od wielu pokoleń ze względu na swoje zastosowanie. Napój ten jest lekarstwem na wiele dolegliwości takich jak: miażdżyca, wysoki poziom...

Pokarmy, które pomagają zapobiegać rakowi piersi

Wykonanie samodzielnych badań piersi każdego miesiąca i mammografia po 40 roku życia ( lub przed tym wiekiem, jeśli masz rodzinną historię raka piersi) są najlepszymi sposobami...

7 pokarmów, których należy unikać jeśli chcesz poradzić sobie z bezsennością

Nawet jeśli wcześniej nie miałaś problemów ze snem, teraz nagle liczysz owce i robisz wszystko co ci przyjdzie do głowy, aby zasnąć. Nie zdziw...

Co się stanie kiedy połączysz buraki, jabłka i marchewki. SUPER SOK!

Nie ma kombinacji warzyw, które mają więcej korzyści zdrowotnych niż marchewki, buraki i jabłka.  Poza tym, że ten sok jest pyszny, ten potężny napój oferuje niesamowite...

Przygotuj napój, który usunie kamienie nerkowe i oczyści wątrobę

Każdy organizm ma swoje granice, jeżeli chodzi o ilość spożywanego pokarmu, ale wiele razy jesteśmy kuszeni i przez to się przejadamy. Ponosimy  wtedy konsekwencje i możemy mieć problemy...

Produkty żywnościowe, które walczą z wyczerpaniem, zmęczeniem

Czasami czujemy się wyczerpani z powodu dużego obciążenia pracą, stresu, problemów emocjonalnych lub braku odpoczynku w nocy. Jednak wyczerpanie jest czasami niewytłumaczalne i może być...

Poznaj objawy choroby nerek, które muszą być wykryte jak najwcześniej

Przygotowaliśmy dla Was raport ukazujący 12 objawów choroby nerek dla mężczyzn i kobiet, które nie należy ignorować i jak najszybciej skonsultować się z lekarzem. 1. Trudności ze skupianiem się Kiedy...

Dlaczego warto dodać masło do kawy

Wiele osób pijąc kawę dodaje do niej jakiś krem lub cukier dla lepszego smaku. Najnowszy trend, który zyskuje coraz to większe grono odbiorców i cieszy się coraz...

Transglutaminaza: co to jest i czy jest bezpieczna?

Dodatki do żywności takie jak konserwanty, barwniki i wypełniacze są powszechnie stosowane w przemyśle spożywczym w celu poprawy smaku, tekstury i koloru produktów. Podczas, gdy...

Środek, który zatrzyma proces starzenia się naszego organizmu

Starzenie się organizmu to naturalny proces życiowy, który musi przejść każdy żyjący organizm. Każdy jednak szuka sposobu, aby wyeliminować przynajmniej niektóre jego skutki. W tym artykule...

Twoje oczy mogą wskazywać czy zbliża się udar lub zawał serca

Czy wiesz, że naczynia krwionośne w twoich oczach mogą dużo powiedzieć o funkcjach mózgu?  Powszechnie wiadomo, że niezdrowy styl życia, taki jak niewłaściwa dieta, nadmierne...

Jeśli masz grupę krwi „0” musisz być ostrożnym

Osoby z  grupą krwi ZERO są wyjątkowe ze względu, że mogą one oferować swoją krew wszystkim innym osobą bez względu jaką grupę krwi mają te osoby (w...

Jeśli chcesz chronić swoje nerki, nie rób tego

Nerki są jednym z najważniejszych narządów naszego organizmu, a nasz cały organizm zależy od ich prawidłowego funkcjonowania. Są one ustawione poprzecznie w stosunku do mięśni...

Jedz czosnek i miód na pusty żołądek, a ciało oszaleje z radości!

Czosnek jest jednym z najczęściej stosowanych składników w kuchni na świecie. Daje on dobry smak żywności, a dodatkowo może leczyć wiele chorób. Jedz go na surowo, ponieważ tylko...

Wylecz wysokie ciśnienie krwi i poziom cholesterolu

W tym artykule zaprezentujemy wam naturalny środek, który jest wykorzystywany przez Amiszów od wieków. Twierdzą oni, że środek ten może leczyć wiele chorób, ale także poprawić...

Dlaczego warto pić sok z ziemniaków, efekt Cię zaskoczy!

Sok z ziemniaków w wielu kulturach spożywany jest od wieków, a wszystko to przez to, że ma wspaniałe korzyści zdrowotne dla naszego organizmu. Jest on stosowany...

Oszczędzaj wątrobę, uchroń się przed rakiem dzięki tej roślinie

Ostropest plamisty jest od dawna używany w kręgach medycyny alternatywnej. Legenda głosi, że białe żyły, które przebiegały przez liście rośliny są pojedynczą kroplą mleka Maryi Dziewicy. Dzięki zastosowaniu...

Czy Twoje paznokcie ciągle się łamią pomimo przyjmowania witamin? Twój organizm potrzebuje tego składnika!

Czy uważasz, że łamliwe paznokcie, wypadające włosy i niezdrowa skóra to efekt braku witamin i innych składników odżywczych? Tak, to prawda, ale potrzebujesz jednej substancji, aby Twój...

Jak wyleczyć dnę za pomocą tego naturalnego preparatu?

Dna moczanowa jest rodzajem zapalnego zapalenia stawów, które występuje u osób z nadmiarem kwasu moczowego we krwi. Wysokie ilości tego kwasu mogą się gromadzić...

Jedz te 6 rodzajów żywności, aby naturalnie oczyścić wątrobę!

Z wszystkich przetworzonych produktów spożywczych, dodatków i konserwantów oraz zanieczyszczenie środowiska powodują, że do naszego organizmu dostają się toksyny, które muszą być z niego usunięte, żeby...

Spożywając to zmniejszasz ryzyko zawału serca, udaru i chorób serca!

Są to niewiarogodnie zdrowe owoce, które oferują wiele korzyści zdrowotnych. Mianowicie są one bogate w błonnik, mangan, magnez, wapń, potas, miedź, żelazo, fosfor i siarkę.  Wszystkie te składniki...

Poznaj najzdrowsze śniadanie, które oczyści organizm z toksyn

Według wielu dietetyków odpowiednie śniadanie może przyczynić się do szybszej utraty wagi.   Co więcej jeżeli zawiera mnóstwo witamin i minerałów może poprawić wygląd włosów i skóry,...

Produkty spożywcze, które oczyszczą tętnice i chronią od ataku serca.

Według statystyk jednym z głównych winowajców przedwczesnej śmierci są problemy sercowo-naczyniowe. Zatkane tętnice są w rzeczywistości głównym czynnikiem ryzyka udaru mózgu i zawału serca, ponieważ...

Zmieszaj banany z wodą – wygraj walkę z grypą i zapaleniem oskrzeli

Dziś zaprezentujemy Państwu niezwykły zdrowy przepis, naturalny środek wykonany z bananów, który oferuje bardzo korzystne rezultaty. Jest to doskonała naturalna mikstura przeciwko kaszlowi i zapaleniu oskrzeli. Jest smaczny, zdrowy...

Tajemnica azjatyckich kobiet, aby schudnąć i wyglądać młodziej

Zaledwie kilka miesięcy temu ujawniono niewiarygodną tajemnicę azjatyckich kobiet, jak w prosty sposób zrzucić zbędne kilogramy, wyglądać młodziej i dodatkowo zwiększyć odporność organizmu.  Czy zauważyłeś doskonały wygląd...

Co twój język mówi o twoim zdrowiu?

Czy chcesz wiedzieć w jakim stanie jest Twoje zdrowie i co powoduje nieświeży oddech? Po prostu wystaw język i spójrz na siebie w lustrze. Język...

Szokująca prawda o tym, dlaczego herbata wierzbowa jest najlepszym środkiem przeciwbólowym w przypadku zapalenia stawów i innych przewlekłych schorzeń

Badania pokazują, że herbata wierzbowa jest skutecznym środkiem przeciwbólowym na zapalenie stawów, bóle głowy i inne przewlekłe bóle. Jest to naturalny środek roślinny, który pomaga...

Oto jak cytryny i soda oczyszczona może uratować życie

Wiele badań potwierdziło, że soda oczyszczona i cytryny mają pozytywny wpływ na nasz organizm. Co najlepsze czy wiesz, że gdy są one połączone działają lepiej niż...