Tylko jedna łyżka tego jedzenia dziennie poprawi Twoje zdrowie na wielu poziomach

Ostra papryka chilli zawdzięcza swój smak specjalnemu składnikowi zwanemu kapsaicyną. Im więcej zawiera kapsaicyny, tym bardziej jest ostra. Jednak większe ilości kapsaicyny mogą poparzyć usta, język i gardło, a nawet sprawić, że będziemy płakać.

2

Dlaczego papryczki chili są zdrowe?

Kapsaicyna nie tylko nadaje pieprzowi ostry smak, ale także pewne właściwości lecznicze, które czynią ją jednym z najzdrowszych pokarmów na świecie.

Stany zapalne

Dzięki kapsaicynie chili ma silne właściwości przeciwzapalne. Kapsaicyna skutecznie blokuje substancję P, związaną z procesami zapalnymi w organizmie. Regularne spożywanie chilli może być doskonałym sposobem zapobiegania zapaleniu stawów.

Ulga w bólu


Według nowych badań chili może skutecznie zmniejszyć ból spowodowany zapaleniem stawów, łuszczycą i neuropatią cukrzycową.

Popraw zdrowie układu krążenia

Wykazano, że ostra papryka obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów i zapobiega powstawaniu zakrzepów krwi. Osoby, które używają chili w dużych ilościach mają znacznie niższe wskaźniki chorób serca, udaru i zakrzepicy.

Popraw trawienie

Gorący smak pobudza apetyt i poprawia trawienie. Dobrze strawiona żywność dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych i energii, a pokarm, który nie jest trawiony wytwarza toksyny. Dlatego trawienie jest kluczem do lepszego zdrowia.

Zwiększ odporność

Jasny czerwony kolor papryki chili pochodzi z wysokiej zawartości beta-karotenu lub prowitaminy A. Zaledwie kilka łyżeczek chili dziennie może dać organizmowi dodatkową dawkę witaminy C i A, które są niezbędne w zapobieganiu infekcji.

Zapobiegaj rakowi prostaty

Badania nad rakiem prostaty wykazały, że kapsaicyna może skutecznie zabijać komórki nowotworowe. Po czterotygodniowej terapii kapsaicyna zatrzymała wzrost komórek raka gruczołu krokowego, a nowotwory były znacznie zmniejszone u większości zwierząt laboratoryjnych. Zaleca się przyjmowanie 400 mg kapsaicyny trzy razy w tygodniu, aby zapobiec rakowi prostaty.

Wspomagaj proces odchudzania

Gorący, ostry smak papryki chili zwiększa termogenezę – proces tworzenia ciepła w ciele. Proces termogenezy spala dodatkowe kalorie, co powoduje utratę wagi.

Zapobiegaj wrzodom żołądka

Przez długi czas panowało powszechne błędne przekonanie, że pikantne potrawy powodują wrzody żołądka. Dziś potwierdzono, że ostra papryka nie powoduje wrzodów, ale zapobiega im, ponieważ zabija szkodliwe bakterie i stymuluje wydzielanie ochronnych soków żołądkowych.

Pomoc w cukrzycy typu 2

Regularne spożywanie chili może zapobiec cukrzycy typu 2. Badanie opublikowane w American Journal of Clinical Nutrition ukazuje, że regularne spożywanie chili zmniejsza zapotrzebowanie organizmu na wydzielanie insuliny, zmniejszając poziom cukru we krwi po posiłkach.


loading...
loading...
-50%

OVASHAPE
PIEKNY I JĘDRNY BIUST

PROMOCJA -50%
Nie tylko poprawi się wielkość piersi, ale staną się bardziej podniesione i jędrne. Nie zapewni Ci tego żadna inna nieinwazyjna metoda dostępna na rynku.
  • AKTYWNIE STYMULUJE WZROST TKANKI GRUCZOŁOWEJ
  • STYMULUJE PRZEPŁYW KRWI
  • ZWIĘKSZA PRODUKCJĘ ESTROGENU

Wybrane dla ciebie

Cynamon i miód są bardzo popularnymi składnikami w medycynie tradycyjnej ze względu na liczne właściwości lecznicze i korzyści zdrowotne. Naturalny zabieg na włosy z tych dwóch...
Wielu z nas cierpi na różnego rodzaju infekcje skórne czy to swędzenie, zaczerwienienie, a nawet zbyt duża suchość. Większość z nich są związane w...
Niedobór żelaza występuje, gdy organizm nie ma wystarczającej ilości żelaza mineralnego. Prowadzi to do nienormalnie niskiego poziomu czerwonych krwinek. Dzieje się tak, ponieważ żelazo potrzebne jest...
Od wielu lat bada się różnorodne zastosowania octu jabłkowego, od utraty wagi, łagodzenia bólu gardła, po kontrolę poziomu cukru we krwi i poziom lipidów...

Przeciwnowotworowy, przeciwzapalny purpurowy eliksir, który wzmocni układ trawienny

Kluczem do zmniejszenia stanu zapalnego w ciele jest leczenie jelit poprzez unikanie pokarmów powodujących stany zapalne. Zastąp je pokarmami o silnych właściwościach przeciwzapalnych i...

6 produktów spożywczych, które naturalnie obniżają wysokie ciśnienie krwi

Serce jest jednym z najważniejszych organów w ludzkim ciele, który dostarcza tlen i ważne składniki odżywcze dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Jednak niektóre warunki,...

6 ważnych powodów dlaczego powinno się spożywać masło klarowane

Według medycyny naturalnej ghee (masło klarowane) zapewnia wiele korzyści zdrowotnych dla umysłu i ducha. Możesz przygotować ghee w bardzo prosty sposób. Musisz tylko ugotować...

10 znaków ostrzegawczych słabego krążenia krwi

Krążenie krwi jest jedną z najważniejszych funkcji w twoim ciele. Umożliwia stały przepływ krwi przez ciało. To krew dostarcza mózgowi i narządom niezbędnych składników...

Stosuj olejek z czarnego pieprzu, aby pozbyć się zapalenia stawów

Czarny pieprz pochodzi z Indii i jest on dzisiaj obecny na prawie każdym stole na całym świecie. Większość ludzi nie zdaje sobie nawet sprawy...