Strona głównaZdrowieJedna szklanka tego może pomóc w usunięciu odpadów z jelita grubego

Jedna szklanka tego może pomóc w usunięciu odpadów z jelita grubego

Ludzka okrężnica jest ważną częścią naszego ciała. Funkcja jelita grubego obejmuje ochronę wody i elektrolitów, a także kontrolowane odprowadzanie kału. Szeroko zakrojone badania wykazały, że zdrowie okrężnicy może mieć bezpośredni wpływ na ogólny metabolizm organizmu.

- Advertisement -

- Advertisement -

Niezdrowa okrężnica może prowadzić do poważnych chorób, takich jak rak jelita grubego. Znalezienie najzdrowszych rozwiązań w celu oczyszczenia jelita grubego może być trudne, ale istnieje jedno domowe rozwiązanie, które może pomóc.

- Advertisement -

Lekarstwo, które może pomóc oczyścić twoją okrężnicę składa się z czterech składników: jednej cytryny, dwóch łyżek żelu aloesowego, jednego litra wody i miodu. Według dr Edwarda Group ​​cytryny są doskonałym wyborem do pomocy w trawieniu.

Wyjaśnia, że ​​okrężnica jest ostatnią częścią procesu trawienia, a ponieważ cytryny zawierają pektynę, która jest rodzajem błonnika tworzącego ścianę komórkową wielu rodzajów owoców, są one bardzo korzystne dla prawidłowego trawienia i zdrowego jelita grubego. Dr Group dodaje, że pektyna spowalnia prędkość jedzenia opuszczającego żołądek i poprawia jego rozkład.


Żel aloesowy jest znany przede wszystkim ze swoich zdolności leczniczych przy skaleczeniach i oparzeniach, ale można go również stosować jako środek przeczyszczający. Zdrowa okrężnica oznacza, że ​​masz regularne wypróżnienia, a ponieważ aloes zawiera barbaloinę, może pomóc stymulować wypróżnienia.



Miód jest uważany za jedno z najlepszych źródeł odchudzania. Wiele osób, które przeprowadzają oczyszczanie jelita grubego często również traci na wadze, ponieważ są w stanie usunąć odpady z jelit.

Według Lonnego Horowitza, dyplomowanego bariatry praktykującego w rejonie Atlanty oczyszczanie okrężnicy to jak sprzątanie placu budowy. Jeśli twoje ciało nie ma wystarczającej ilości płynów, nerki nie będą działały wydajnie, a wszystkie toksyny staną się bardziej skoncentrowane i trudne do wyparcia.

Może to mieć negatywny wpływ na funkcje jelit. Zdrowa okrężnica potrzebuje regularnych wypróżnień, aby mogła usunąć odpady i nie pozostawiać nadmiaru toksyn, mówi Horowitz.

Jak to przygotować?

Byłeś bardzo cierpliwy, a teraz powiem ci jak zrobić to lekarstwo. Najpierw wyciśnij cytrynę do miski, a następnie dodaj dwie łyżki świeżego aloesu i dobrze wymieszaj.

Po dokładnym wymieszaniu tych dwóch składników dodaj jeden litr wody i wymieszaj wszystko w blenderze.

Po wymieszaniu wszystkiego dodaj trochę miodu, aby osłodzić mieszankę. Aby pomóc oczyścić okrężnicę spożywaj szklankę tej mieszanki rano, a jeśli chcesz przyspieszyć proces, 30 minut przed każdym głównym posiłkiem.