Czosnek to wielki pomocnik chroniący nasze zdrowie. Nadaje on niepowtarzalny smak wszystkim potrawą i dodatkowo specyficzny zapach. Czosnek jest również wykorzystywany w medycynie naturalnej.
Czosnek zmniejsza ryzyko ataku serca, zapobiega problemom z sercem, miażdżycą i obniża ciśnienie krwi oraz poziom cholesterolu.
Poza tym leczy on przeziębienia, grypę, gorączkę i biegunkę, odtruwa organizm i poprawia system odpornościowy. Surowy czosnek daje najlepsze rezultaty.
Rozgnieć czosnek, obierz ząbki i pozostaw tak przez około 15 minut. Proces ten jest wykonywany, aby uwolniły się allicyny, najbardziej aktywny składnik w czosnku, który pozytywnie wpływa na nasze zdrowie.
Ponadto można zrobić mieszankę czosnku i miodu uzyskując potężne lekarstwo na wiele problemów zdrowotnych.
Ten przepis doda Ci energii, zwiększy odporność i zachowa zdrowie na najwyższym poziomie.
Składniki:
1 łyżka miodu
2-3 ząbki czosnku
Wystarczy pokroić czosnek i wymieszać z miodem. Jedz 2 łyżki tej mieszanki dziennie.
Czosnkowy tonik
Składniki:
5 ząbków czosnku
sok z 1 cytryny
2 czerwone papryki chili
1 łyżka imbiru
Ocet jabłkowy
Umieść papryczki chili z czosnkiem w słoiku, następnie wymieszaj. Dodaj imbir, sok z cytryny i zalej octem jabłkowym zostawiając 1 cm wolnej powierzchni od góry. Zakręć słoik pozostaw na 24 godziny. Spożywaj 2 łyżeczki dziennie.
Spożywając ten tonik codziennie zwiększysz swoją odporność, skutecznie też radzi sobie z przeziębieniem i bólem gardła.
