Jedz czosnek i miód na pustym żołądek, a efekty Cię zaskoczą!

Czosnek jest obecny w prawie każdej kuchni na świecie. Jest nie tylko aromatyczny, ale także niezwykle silny w leczeniu typowych dolegliwości.

Chociaż czosnek jest często podawany po ugotowaniu, itp. jedzenie go na surowo może w rzeczywistości przekształcić tę popularną przyprawę w silny lek.

Jeśli chodzi o zdrowie serca, czosnek pomaga obniżyć wysokie ciśnienie krwi i poziom złego cholesterolu, zapobiega chorobie wieńcowej i zawałowi serca, a także odwraca skutki miażdżycy.

Doskonale nadaje się również do codziennych problemów zdrowotnych, takich jak katar sienny, przeziębienie i grypa, ukąszenia owadów i zakażenia grzybicze.

Jeśli chodzi o typowe problemy zdrowotne, regularne spożywanie czosnku może pomóc w opanowaniu objawów zapalenia stawów, cukrzycy i powiększonej prostaty.

Pomaga również w pobudzeniu układu odpornościowego i zdolności organizmu do pozbywania się toksyn. W połączeniu z imbirem i cebulą może nawet pomóc w detoksykacji z chemioterapii.

Jak używać czosnku

Lepiej jeść surowy czosnek, ponieważ jego aktywny składnik, allicyna ulega denaturacji przez ciepło. Aby uzyskać najlepsze wyniki, zmiażdż i posiekaj ząbki i pozostaw na 15 minut przed jedzeniem. Zgniecenie aktywuje reakcję chemiczną, dzięki której allicyna staje się bardziej biodostępna.

Co do tego, dlaczego powinieneś jeść go na pusty żołądek jest to naprawdę proste: kiedy żołądek jest przytłoczony jedzeniem, organizmowi może być trudniej przetwarzać i wchłaniać wszystkie składniki odżywcze, które ma do zaoferowania jedzenie.

Świetnym sposobem na dodanie surowego czosnku do diety jest zmieszanie go z miodem:

  1. Weź 2-3 ząbki czosnku i pokrój je na małe kawałki.
  2. Wymieszaj z łyżką miodu.

Zjedz tę mieszankę każdego dnia, a poczujesz się przypływ energii,a  także będziesz zdrowy w ciągu tygodnia.

Udostępnij ten artykuł znajomym

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Flegma w gardle: 7 domowych sposobów, aby się jej pozbyć

Flegma w gardle to gruby, lepki materiał, który bardzo często się pojawia, gdy jesteś chory. Przynajmniej wtedy większość ludzi to zauważa. Ale czy wiedziałeś, że...

Szybkie odchudzanie: 1 kilogram dziennie przy użyciu cytrynowej diety

Badania naukowe prowadzone przez ostatnie kilka lat wykazały, że woda z cytryną lub sam sok z cytryny mają możliwość zwiększenia i przyspieszenia procesu spalania tłuszczu.Dlatego wiele...

Hemoroidy: objawy, przyczyny i leczenie

Czym są hemoroidy Hemoroidy (żylaki odbytu) to spuchnięte żyły w okolicach odbytu podobne do żylaków. Mogą one wynikać z wysiłku podczas ruchów jelit lub zwiększonego...

10 najlepszych korzyści zdrowotnych z żurawin

Żurawiny to małe, czerwone jagody, które są soczyste i mają cierpki i pikantny smak. Rosną one głównie w zimnych regionach świata.Poza tym, że są smaczne,...

Naukowcy ostrzegają przed napojami energetycznymi: mogą powodować udar, atak serca, skrzepy krwi

To podstawa dla wielu studentów. Robią wszystko, co możliwe, aby zdać kolejny egzamin - otoczeni puszkami i opakowaniami fast foodów. Wszyscy widzieliśmy ich reklamy w telewizji. Te...

Usuwa plamy, zmarszczki, blizny i trądzik po pierwszym użyciu!

Skóra na naszej twarzy jest bardzo wrażliwa na czynniki zewnętrzne i często z czasem zauważamy wszelkiego rodzaju przebarwienia, ciemne plamy, blizny, trądzik i zmarszczki.Zwykle...

Pij to, aby oczyścić wątrobę i schudnąć w ciągu 72 godzin

Jeśli masz problem ze schudnięciem warto spróbować poniższej formuły, a dodatkowo pijąc ten napój oczyścisz swoją wątrobę.Często zdarza się, że proces odchudzania jest trudniejszy niż nam się...

Naturalne zabiegi na odmłodzenie skóry w ciągu kilku tygodni

Większość kobiet chce, aby ich skóra była miękka, promienna i pozbawiona jakichkolwiek skaz, które odzwierciedlałyby ich wiek.W odpowiedzi na to przemysł kosmetyczny opracował setki kosmetyków, które zwalczają...

Uciskaj ten punkt na nodze przez 1 minutę i zobacz co się stanie

Uciskanie odpowiednich punktów na ciele to najstarsza znana metoda leczenia i w dodatku bardzo skuteczna.Dawno, dawno temu pewien Japończyk uzyskał bardzo bezcenną wiedzę odnośnie tzw.  "punkt stu chorób". ZOBACZ...

Mango, owoc przeciw starzeniu się. Dowiedz się o jego zaletach

Mango to owoc, który dociera do nas z Azji i który uprawia się obecnie w regionach tropikalnych. Mango ma nie tylko pyszny smak, ale jest...