Ponieważ 80% układu odpornościowego zależy od prawidłowego trawienia, oczyszczenie jelita jest naprawdę ważne, aby utrzymać zdrowe ciało.
Po spożyciu pokarm jest rozkładany w żołądku i przepuszczany przez jelita w procesie zwanym trawieniem.
W trakcie tego procesu składniki odżywcze z pokarmu są wchłaniane przez ścianę jelita, a to co pozostaje to odpady, które przemieszczają się do jelita grubego i odbytnicy, aby je wyeliminować.
[quads id=8]
Jednak w trakcie tego procesu czasami procesy nie działają płynnie co prowadzi do nagromadzenia odpadów w okrężnicy, stanu zwanego zaatakowaniem okrężnicy przez kał.
[quads id=10]
To z kolei sprawia, że odchody są suche i nieruchome co jeszcze bardziej pogarsza ich wydalanie z organizmu. Najgorsze jest to, że te odchody blokują przejście nowych odpadów czekających na opuszczenie ciała.
[quads id=9]
A nagromadzenie toksyn lub odpadów w organizmie może poważnie zagrozić Twojemu zdrowiu. Mówiąc dokładniej prowadzi to do zaburzeń metabolizmu, chorób nerek i wątroby, cukrzycy i co nie mniej ważne raka.
[quads id=5]
Chociaż istnieje wiele metod oczyszczania jelita grubego, w tym środki przeczyszczające, lewatywy lub leki ziołowe, a także bardziej agresywne, takie jak irygacja okrężnicy lub hydroterapia okrężnicy, większość dietetyków wspiera skuteczną metodę oczyszczania jelita grubego, która jest całkowicie naturalna i bezpieczna.
[quads id=4]
Jakkolwiek to niewiarygodne, twoje jelita mogą pomieścić do 20 kg odpadów w dowolnym momencie, w zależności od diety i wagi. Dotyczy to zwłaszcza standardowej diety, która opiera się głównie na wysoko przetworzonej żywności.
[quads id=3]
Aby całkowicie oczyścić wnętrzności z odpadó dietetycy zalecają regularne spożywanie mielone siemię lniane, w dawce 1-3 łyżek stołowych dziennie przez okres 20 kolejnych dni. Pomoże to przywrócić równowagę flory jelitowej i poprawić ogólną funkcję trawienia.
Jak włączyć siemię lniane do diety?
Leczenie dzieli się na 3 kolejne tygodnie.
Tydzień 1
Zamiast śniadania wypij jedną łyżkę zmielonego siemienia lnianego połączonego z 100 ml kefiru każdego dnia w pierwszym tygodniu.
Tydzień 2
Pij mieszankę 2 łyżek zmielonego siemienia lnianego i 100 ml kefiru każdego dnia drugiego tygodnia.
Tydzień 3
Pij mieszankę 3 łyżek zmielonego siemienia lnianego i 100 ml kefiru każdego dnia trzeciego tygodnia.
[quads id=7]
Nigdy nie przygotowuj tej mieszanki z wyprzedzeniem, ponieważ ważne jest, aby zawsze spożywać ją świeżą. Aby czerpać najwięcej korzyści pij 2 l wody w ciągu dnia. Raz w roku wykonaj zabieg oczyszczania jelita grubego.