Strona główna Zdrowie Zobacz co zyskasz jedząc imbir każdego dnia przez miesiąc

Zobacz co zyskasz jedząc imbir każdego dnia przez miesiąc

Jest to jedna z najzdrowszych przypraw na świecie. Jeśli nigdy nie spożywałeś tego – oto kilka przykładów, które przekonają Cię do tego!

Imbir pomaga z nudnościami

1 – 1,5 g imbiru dziennie wystarcza, aby złagodzić różnego rodzaju nudności, w tym poranne, lokomocyjne i te po chemioterapii.

Uwalnia od bólu mięśni

Udowodniono, że imbir stopniowo łagodzi bóle mięśni.

Imbir pomaga zwalczać artretyzm

Artretyzm jest częstą chorobą przewlekłą, która powoduje objawy, takie jak bóle stawów i sztywność. Udowodniono, że ból u tych, którzy spożywają imbir został zminimalizowany.

Imbir obniża poziom cukru we krwi i zmniejsza ryzyko chorób serca

Imbir może być skuteczny w walce z cukrzycą, pomaga zmniejszyć poziom cukru we krwi i zmniejszyć czynniki ryzyka chorób serca u pacjentów z cukrzycą typu 2 cukrzycy.

Wspomaga trawienie

Wiele osób cierpi na przewlekłą niestrawność co prowadzi do bólów żołądka i powoduje dyskomfort. Imbir jest skuteczny w kłopotach z opróżnianiem i trawieniem.

Sproszkowany imbir pomaga zmniejszyć bóle miesiączkowe

Wystarczy spożywać 1 g sproszkowanego imbiru raz na dobę przez pierwsze trzy dni cyklu menstruacyjnego.

Obniża poziom cholesterolu

Badania wykazały, że spożywanie imbiru znacznie obniża poziom złego cholesterolu.

Może zapobiec rakowi

Istnieje substancja w imbirze o nazwie gingerol, która może pomóc w zapobieganiu raka.

Pomaga w leczeniu infekcji

Gingerol, aktywny składnik imbiru, zmniejsza ryzyko wielu rodzajów infekcji i jest bardzo przydatny w walce z nimi. Zapobiega rozwojowi różnych typów bakterii, wirusów i infekcji dróg oddechowych.

POLEĆ TEN ARTYKUŁ ZNAJOMYM

zobacz także


loading...
loading...

Wszystkie informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

Burak jest znany jako bardzo zdrowe jedzenie, które może leczyć różne warunki od czasów starożytnych. Starożytni Grecy i Rzymianie jedli buraki z powodu różnych...
Ostatnie badania ujawniły 7 suplementów żywnościowych, które mogą znacznie poprawić skuteczność leczenia nowotworów, a nawet zapobiegać przyszłemu wzrostowi raka, jeśli są one spożywane regularnie. Ku...
Niedokrwistość jest stanem  spowodowanym obniżeniem stężenia hemoglobiny we krwi. Występuje prawie zawsze z powodu niedoboru żelaza lub niedoboru składników odżywczych, takich jak kwas foliowy lub witamina B12. Jest...
Ważne jest, aby nasze kolana były jak najdłużej zdrowe, aby zapewnić równowagę w całym ciele. Choroby związane z kolanami mogą wpływać na pozycję, chodzenie, skakanie itd. Naturalne...
Czy jesteś jednym z wielu cierpiących na bóle stawów i kości? Ten wyniszczający ból może prowadzić do przewlekłego stanu zapalnego i innych problemów zdrowotnych,...