Zobacz co zyskasz jedząc imbir każdego dnia przez miesiąc

Jest to jedna z najzdrowszych przypraw na świecie. Jeśli nigdy nie spożywałeś tego – oto kilka przykładów, które przekonają Cię do tego!

Imbir pomaga z nudnościami

1 – 1,5 g imbiru dziennie wystarcza, aby złagodzić różnego rodzaju nudności, w tym poranne, lokomocyjne i te po chemioterapii.

Uwalnia od bólu mięśni

Udowodniono, że imbir stopniowo łagodzi bóle mięśni.

Imbir pomaga zwalczać artretyzm

Artretyzm jest częstą chorobą przewlekłą, która powoduje objawy, takie jak bóle stawów i sztywność. Udowodniono, że ból u tych, którzy spożywają imbir został zminimalizowany.

Imbir obniża poziom cukru we krwi i zmniejsza ryzyko chorób serca

Imbir może być skuteczny w walce z cukrzycą, pomaga zmniejszyć poziom cukru we krwi i zmniejszyć czynniki ryzyka chorób serca u pacjentów z cukrzycą typu 2 cukrzycy.

Wspomaga trawienie

Wiele osób cierpi na przewlekłą niestrawność co prowadzi do bólów żołądka i powoduje dyskomfort. Imbir jest skuteczny w kłopotach z opróżnianiem i trawieniem.

Sproszkowany imbir pomaga zmniejszyć bóle miesiączkowe

Wystarczy spożywać 1 g sproszkowanego imbiru raz na dobę przez pierwsze trzy dni cyklu menstruacyjnego.

Obniża poziom cholesterolu

Badania wykazały, że spożywanie imbiru znacznie obniża poziom złego cholesterolu.

Może zapobiec rakowi

Istnieje substancja w imbirze o nazwie gingerol, która może pomóc w zapobieganiu raka.

Pomaga w leczeniu infekcji

Gingerol, aktywny składnik imbiru, zmniejsza ryzyko wielu rodzajów infekcji i jest bardzo przydatny w walce z nimi. Zapobiega rozwojowi różnych typów bakterii, wirusów i infekcji dróg oddechowych.

POPULARNE ARTYKUŁY

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Zapalenie trzustki: objawy, przyczyny, diagnoza, leczenie

Zapalenie trzustki jest patologicznym zapaleniem trzustki. Twoja trzustka znajduje się W górnej części jamy brzusznej. Wydziela enzymy, które pomagają trawić pokarm, a także reguluje sposób, w...

Masuj palec wskazujący przez 60 sekund: efekt tej sztuczki zdziwił cały świat!

Większość ludzi kiedy tylko ma atak bólu ucieka się do środków przeciwbólowych lub szukają porady lekarza. Często możesz jednak pomóc sobie bez konieczności przyjmowania leków...

Zastosuj ten jeden składnik i pozbądź się kurzych łapek i cienkich linii wokół oczu

Wiek powoduje wiele zmian na ciele, ale w jakiś sposób są one najbardziej widoczne na twarzy. Kurze łapki nie są wyjątkiem, te skupiska drobnych...

Jak sobie radzić z PMS (zespół napięcia przedmiesiączkowego)

Zespół napięcia przedmiesiączkowego ( PMS ) to grupa zmian, które zachodzą przed miesięcznym okresem kobiety. Dowiedz się, co jest normalne, a co nie.Zrozumienie PMS PMS...

10 najważniejszych korzyści zdrowotnych związanych z oliwą z oliwek

Przez tysiące lat oliwa z oliwek była istotną częścią diety śródziemnomorskiej. Drzewa oliwne występują głównie w regionie śródziemnomorskim. Ale wraz z rosnącą świadomością korzyści płynących z...

Zjedz 3 g imbiru i obserwuj co się dzieje z ciałem w ciągu 2 godzin

Imbir przyśpiesza nasz metabolizm i poprawia trawienie, jednocześnie stymuluje wchłanianie składników odżywczych i usuwa odpady z ciała, zatrzymując w ten sposób przyrost masy ciała.Co stanie się...