Zimne dłonie po całym dniu spędzonym na mrozie to normalne. Twoje kończyny wydają się być zimniejsze niż reszta ciała, ponieważ więcej krwi i ciepła jest wysyłanych do ważnych narządów, takich jak serce, mózg, wątroba itp.
Ale jak jest ciepło i całe twoje ciało płonie z wyjątkiem rąk, które pozostają nieznośnie zimne możesz cierpieć na poważny stan, który wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej.
Te 10 powodów może być przyczyną, dla której twoje ręce są zawsze zimne.
1. Choroba Raynauda
Jest to stan, który wpływa na dopływ krwi do niektórych części ciała, zwykle palców rąk i stóp.
W rzeczywistości naczynia krwionośne w palcach, czasem stopach, uszach i nosie są zwężone w wyniku niskich temperatur lub stresu emocjonalnego. Powoduje to białe lub nawet niebieskie palce z powodu niewystarczającego dopływu krwi.
Przyczyny zespołu Raynauda są nadal nieznane, ale można go łatwo rozpoznać po często zimnych, opuchniętych palcach, które bolą i mrowią.
2. Warunki autoimmunologiczne
Choroba autoimmunologiczna to zaburzenie, w którym układ odpornościowy atakuje własną tkankę z powodu niewłaściwej odpowiedzi immunologicznej organizmu na niektóre substancje w środku.
Jest to poważny stan, więc jeśli zauważysz jakiekolwiek objawy, takie jak zaburzenie Raynauda skonsultuj się z lekarzem w celu przeprowadzenia dalszych badań.
Po zdiagnozowaniu prawdziwej przyczyny możesz łatwo kontrolować ją za pomocą leków.
3. Niedoczynność tarczycy
Zimne dłonie są częstym objawem dysfunkcji tarczycy. W rzeczywistości ten gruczoł działa jak rodzaj termostatu wewnątrz ciała.
4. Słabe krążenie
Powszechnie uważa się, że słabe krążenie jest głównym i jedynym powodem zimnych rąk. Słabe krążenie występuje, gdy przepływ krwi jest zmniejszony z powodu złego pompowania serca lub z powodu fizycznych przeszkód w przepływie krwi, takich jak zwężone naczynia krwionośne.
Kiedy przepływ krwi w ciele jest zaburzony, normalne jest odczuwanie zimna w dłoniach i stopach. Obrzęk i mrowienie są również częstym objawem, ponieważ dłonie i stopy są najdalej od z serca.
5. Niedokrwistość
Niedokrwistość występuje, gdy organizm nie ma wystarczającej liczby czerwonych krwinek lub gdy poziom hemoglobiny we krwi jest niski. W rezultacie organizm posiada niewystarczająca ilość tlenu co może powodować zimne dłonie.
Niedokrwistość może wystąpić z powodu niedoboru żelaza, nagłej utraty krwi (miesiączki u kobiet), wrzodów, niektórych rodzajów raka itp.
6. Niedobór witaminy B12
Witamina B12, która znajduje się w czerwonym mięsie, przetworzonym mięsie, jajach, mleku i produktach mlecznych jest ważna dla tworzenia czerwonych krwinek.
Ta witamina jest zwykle niedoborem u wegetarian, wegan i osób powyżej 50 roku życia.
Proste badanie krwi może stwierdzić czy masz niedobór witaminy B12 i czy jest to przyczyną twoich zimnych rąk.
7. Niskie ciśnienie krwi
Niskie ciśnienie krwi występuje z powodu odwodnienia, utraty krwi, stosowania niektórych leków lub zaburzeń endokrynologicznych. Gdy ciśnienie krwi jest niskie naczynia krwionośne kierują krew z kończyn do ważnych organów pozostawiając zimne dłonie czy stopy.
Jeśli cierpisz na niskie ciśnienie krwi, któremu towarzyszy niewyraźne widzenie, zmęczenie, nudności, osłabienie natychmiast skonsultuj się z lekarzem.
8. Stres
Stres może powodować wiele zaburzeń w ciele, a zimne dłonie nie są wyjątkiem. Gdy jesteś ciągle zestresowana, organizm wydziela adrenalinę co przyczynia się do zimnych rąk i stóp.
9. Leki
Istnieje wiele leków obkurczających naczynia krwionośne, zwłaszcza tętnice. W tym przypadku efektem ubocznym jest często zespół Raynauda.
10. Palenie
Jeśli nie masz wystarczająco dobrych powodów, aby rzucić palenie to ten jest jednym z nich. Nikotyna z papierosów powoduje nawracające skurcze i zwężenie naczyń krwionośnych, a tym samym sprawia, że mamy zimne kończyny.
