Strona głównaZdrowieKorzyści zdrowotne wynikające z jedzenia 10 pistacji każdego dnia

Korzyści zdrowotne wynikające z jedzenia 10 pistacji każdego dnia

Te wspaniałe orzeszki są prawdziwym źródłem zdrowia. Warto je spożywać każdego dnia, aby skorzystać z wszystkich wymienionych poniżej korzyści zdrowotnych.
Są smaczne i bardzo zdrowe, poprawiają zdrowie układu sercowo-naczyniowego i metabolizm, obniżają poziom cholesterolu i hamują proces starzenia się naszego organizmu.

Poznaj najważniejsze powody, dla których warto jeść pistacje każdego dnia:

Witamina E chroni przed różnego rodzaju rakiem, a pistacje są bogate w gamma tokoferol (rodzaj witaminy E), która może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka płuc o 30%. Spożywanie 68 gramów dziennie pistacji doskonale zmniejsza ryzyko chorób nowotworowych.

Spożyciem pistacji zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2, ze względu na występowanie w nich fosforu.

Pistacje zawierają luteinę, przeciwutleniacza, który zapobiega gromadzeniu się tłuszczu i chroni nasz organizm przed różnego rodzaju zapaleniami.

Jeśli jesz je codziennie możesz zwiększyć potencję seksualną u mężczyzn o 51% dzięki występowaniu w nich niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, które stymulują hormony płciowe i wzrost przepływu krwi do narządów płciowych.


Pistacje są bogate w błonnik, który poprawia trawienie, tylko 10 gramów pistacji zapewni dzienne zapotrzebowanie na błonnik.



Pistacje zawierają dwa karotenoidy, które trudno znaleźć w innych orzechach, chodzi o luteinę i zeaksantynę – przeciwutleniacze, które chronią oczy i zapobiegają rozwojowi zaćmy.

Chcą wyglądać ciągle młodo należy spożywać co najmniej 5- 10 pistacji dziennie, stanowią one naturalny botox, ponieważ zawierają przeciwutleniacze. 


NIE PRZEGAP!  Soda oczyszczona i kurkuma - złoty środek na cienie i worki pod oczami

Cynamon i jogurt jako lekarstwo na cukrzycę, cholesterol i otyłość

Lecznicze właściwości cynamonu są znane od dawna. Jest przyprawą, którą można kupić w proszku, nie spożywa się jej bezpośrednio tylko w połączeniu z innymi...

7 pokarmy, które powinieneś jeść, aby chronić swoje serce

Przestrzeganie zdrowej diety jest równie ważne, aby chronić serce, jak regularne ćwiczenia fizyczne. Przemysł spożywczy wkroczył na rynek z szeroką gamą produktów, które obiecują...

Oczyść tętnice, zwiększ swoją odporność, obniż poziom cholesterolu

Jeśli chcesz oczyścić swoje tętnice lub ciągle cierpisz z powodu przeziębienia i zakażeń musisz wzmocnić swój układ odpornościowy, a można to zrobić używając prostej mieszaniny z 3 naturalnych...

Ten potężny napój oczyści twoje tętnice, zapobiegnie atakowi serca i udarowi

Prawdopodobnie użyłeś kombinacji czosnku i cytryn do przyprawiania ryb lub jako domowej roboty winegret. Jednak ta potężna kombinacja może skutecznie poprawić zdrowie twoich tętnic. Zwiększony...

To się stanie, kiedy umieścisz ząbek czosnku w uchu

Czy zdajesz sobie sprawę z właściwości leczniczych czosnku? Oprócz dodawania smaku w różnych daniach, czosnek może faktycznie zrobić cuda dla zdrowia. Chociaż istnieją różne przepisy...

Poznaj najzdrowsze śniadanie, które oczyści organizm z toksyn

Według wielu dietetyków odpowiednie śniadanie może przyczynić się do szybszej utraty wagi.  
NIE PRZEGAP!  Olejek eteryczny Helichrysum - najsilniejszym naturalnym środkiem przeciwbólowym
Co więcej jeżeli zawiera mnóstwo witamin i minerałów może poprawić wygląd włosów i skóry,...