Zapachy mogą mieć bardzo silny wpływ na Twoje samopoczucie. Aromaterapia, wykorzystując skoncentrowane esencje różnych roślin, pozwala wykorzystać potencjał węchowy roślin do celów leczniczych na wielu płaszczyznach.
Olejki eteryczne (eteryczne) zawierają aktywne składniki lotne w wysoce skoncentrowanej formie, co zapewnia działanie lecznicze już w bardzo małych ilościach.
Dostępne są setki i tysiące olejków, które można łączyć, a każdy z nich ma swoje potencjalne korzyści zdrowotne. Ale mimo to jest jeden olej, który przewyższa je wszystkie. To olejek kadzidłowy – powszechnie nazywany królem olejków eterycznych – wytwarzany z żywicy drzewa Boswellia sacra lub Boswellia Carterii.
Drzewa kadzidłowe (boswellia) rosną na obszarach Afryki i Półwyspu Arabskiego, takich jak Jemen, Oman, Somalia i Etiopia. Olejek ma barwę jasnożółtą do brązowej i ma drzewny, ziemisty i korzenny aromat.
Olejek kadzidłowy był tradycyjnie stosowany w wielu rytuałach religijnych i jest składnikiem perfum i produktów do pielęgnacji skóry.
Skład olejku kadzidłowego
Jego główne składniki chemiczne obejmują alfa-pineny, oktanol, linalol, octan oktylu, octan Bornylu, octan incensolu i octan incensylu. Za najcenniejsze składniki olejku kadzidłowego uważa się monoterpeny i seskwiterpeny.
Jak wynika z artykułu „ Badanie właściwości chemicznych produktów naturalnych: bioaktywne produkty naturalne, część H ”, monoterpeny działają w wątrobie i nerkach, zmniejszając aktywność cholesterolu w wątrobie.
Niektóre monoterpeny mają właściwości antyseptyczne, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwnowotworowe i wykrztuśne.
Jak wykazały badania na zwierzętach, seskwiterpeny mogą przekraczać barierę krew-mózg i pomagać w stymulacji układu limbicznego, emocjonalnego centrum mózgu. Pobudza to wydzielanie przeciwciał, serotoniny, endorfin i neuroprzekaźników, które wpływają na nastrój i emocje.
Olejek kadzidłowy jest nietoksyczny i ogólnie nie drażniący. Jednak zawsze najlepiej jest wykonać test skórny przed użyciem nierozcieńczonego preparatu. W przypadku podrażnienia należy go rozcieńczyć olejem nośnym ( kokosowym , oliwkowym itp.).
Właściwości zdrowotne olejku kadzidłowego
Anegdotycznie wielu przysięga na jego właściwości lecznicze. Naukowo udowodniono, że substancje zawarte w olejku kadzidłowym – takie jak alfa-pinen i kwas bosweliowy – zapewniają szereg korzyści zdrowotnych, takich jak:
1. Przyspieszenie gojenia się ran.
2. Redukcja rozstępów, plam starczych i zmarszczek.
3. Tłumienie stanów zapalnych i zapalnych, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów i astma oskrzelowa.
4. Tłumienie hormonów stresu.
5. Wspomaganie aktywności immunologicznej.
6. Poprawa zdrowia jamy ustnej poprzez zapobieganie nieświeżemu oddechowi, próchnicy zębów, bólom zębów, aftom i innym infekcjom.
7. U kobiet przyczynia się do zdrowia macicy, ponieważ reguluje produkcję estrogenu. Pomaga także regulować cykl menstruacyjny u kobiet w okresie przedmenopauzalnym.
8. Leczy problemy układu oddechowego, takie jak przeziębienia, alergie, astmę i zapalenie oskrzeli, ponieważ zmniejsza wytwarzanie i gromadzenie się śluzu.
9. Pomaga spać.
10. Poprawia trawienie i leczy zaburzenia trawienne, takie jak przewlekłe zapalenie jelita grubego, wrzodziejące zapalenie jelita grubego i choroba Leśniowskiego-Crohna.
11. Walczy z rakiem.
Olejek kadzidłowy jest również jednym z najlepszych olejków, których można użyć do usunięcia łagodnych narośli skóry.
Jedno z ostatnich badań potwierdziło, że olejek kadzidłowy jest bioaktywny i wpływa na ekspresję ludzkich genów, regulując pozytywnie co najmniej 42 i negatywnie regulując 41 genów. Wiele z tych szlaków sygnałowych jest ściśle związanych z biologicznymi procesami zapalenia, odpowiedzią immunologiczną i przebudową komórek ludzkich.
Naukowcy zauważyli również, że:
„Alfa-pinen, główny składnik FREO (oleju kadzidłowego), jest powszechnie uznawany za jego główny składnik przeciwzapalny.
Alfa-pinen wykazał właściwości przeciwzapalne w ludzkich komórkach jednojądrzastych krwi obwodowej i mysich makrofagach poprzez supresję czynnika martwicy nowotworu α, interleukiny-1β, tlenku azotu i kinaz białkowych aktywowanych mitogenami.
Jedno badanie in vitro wykazało, że izolowany alfa-pinen ma również zdolność zmniejszania ekspresji cytokin prozapalnych. Inne badanie wykazało, że alfa-pinen osłabia indukowaną przez lipopolisacharydy translokację jądrową NF-kB w komórkach THP-1, co wyjaśnia jego korzyści w leczeniu chorób górnych i dolnych dróg oddechowych.
Ostatnie badania dostarczyły również dowodów na to, że alfa-pinen ma właściwości wzmacniające odporność, szczególnie w zakresie zwiększonej aktywności limfocytów T.
W dwóch powiązanych badaniach zbadano wpływ olejków eterycznych z drzew na funkcje odpornościowe człowieka. Obydwa badania wykazały, że narażenie na alfa-pinen zwiększa aktywność limfocytów T i zmniejsza poziom hormonu stresu”.
Olejek kadzidłowy wykazuje selektywną cytotoksyczność, szczególnie tylko wobec komórek nowotworowych
Chociaż wciąż brakuje badań, niewielka liczba badań oceniała potencjał przeciwnowotworowy olejku kadzidłowego i przyniosła pozytywne wyniki.
Na przykład badanie z 2011 r. badające wpływ alfa-pinenu na czerniaka złośliwego, najbardziej agresywną i niebezpieczną postać raka skóry, wykazało, że alfa-pinen indukuje apoptozę komórek czerniaka. Zdaniem autorów:
„Nasze wyniki wykazały, że alfa-pinen był w stanie indukować apoptozę, o czym świadczy wczesny rozkład potencjału mitochondriów, wytwarzanie reaktywnych form tlenu, zwiększona aktywność kaspazy-3, agregacja heterochromatyny, fragmentacja DNA i pojawienie się fosfatydyloseryny na komórce powierzchnia.
Ale co najważniejsze, cząsteczka ta była bardzo skuteczna w leczeniu eksperymentalnego czerniaka z przerzutami, zmniejszając liczbę guzków nowotworu płuc. Jest to pierwszy raport na temat aktywności apoptotycznej i przeciwprzerzutowej wyizolowanego alfa-pinenu.”
W tym samym roku inne badanie wykazało, że olejek eteryczny Boswellia sacra indukuje apoptozę komórek nowotworowych w ludzkich komórkach raka piersi i hamuje agresywność nowotworu. Jej autorzy stwierdzili, że:
„W olejku eterycznym z boswellie sacra otrzymanym metodą hydrodestylacji w temperaturze 100 o C występowały większe ilości składników o dużej masie cząsteczkowej, w tym kwasu bosweliowego.
Wszystkie trzy linie komórkowe ludzkiego raka piersi zareagowały na leczenie olejkami eterycznymi, zmniejszając żywotność komórek i zwiększając śmierć komórek, podczas gdy unieśmiertelniona linia komórek piersi była bardziej odporna na leczenie olejkami eterycznymi.
Olejek eteryczny z kadzidła, otrzymany w wyniku hydrodestylacji w temperaturze 100 o C, okazał się skuteczniejszy niż olejek eteryczny otrzymany w temperaturze 78 o C, indukując śmierć komórek nowotworowych, zapobiegając tworzeniu się sieci komórkowej… powodując rozpad wielokomórkowych sferoid nowotworowych … i regulujące cząsteczki biorące udział w apoptozie, przekazywaniu sygnału i kontynuacji cyklu komórkowego.
Podobnie do naszych poprzednich obserwacji dotyczących ludzkich komórek raka pęcherza moczowego, olejek z kadzidła indukuje cytotoksyczność specyficzną dla komórek raka piersi.
Tłumienie tworzenia sieci komórkowej i zakłócanie sferoidalnego rozwoju komórek raka piersi przez olejek eteryczny Boswellia sacra sugeruje, że olejek ten może być skuteczny w leczeniu zaawansowanego raka piersi.
W związku z tym olejek eteryczny tłumi szlaki sygnałowe i regulatory cyklu komórkowego, które zaproponowano jako cele terapeutyczne w przypadku raka piersi…”
W 2012 roku naukowcy odkryli, że olejek eteryczny z kadzidła wytwarzany z Boswellia sacra powoduje również śmierć komórek ludzkiego raka trzustki. Badanie opublikowane w 2014 roku wykazało, że olejek eteryczny z kadzidła selektywnie indukuje apoptozę w komórkach nowotworowych poprzez stres oksydacyjny indukowany NRF-2.
Jak stosować kadzidło i inne olejki eteryczne
Olejki eteryczne można stosować na wiele różnych sposobów. Możesz na przykład:
1. Dodaj jedną lub dwie krople do łyżki ulubionego oleju nośnego; dwa z wielu przykładów to oliwa z oliwek i olej kokosowy.
2. Aby stworzyć aromatyczną kąpiel, dodaj do wody kilka kropli olejku eterycznego. Część olejku może zostać wchłonięta przez organizm. Aby olej nie oddzielał się i nie unosił na powierzchni wody, należy najpierw wymieszać olej z niewielką ilością pełnego mleka.
3. Podczas medytacji lub jogi nałóż jedną lub dwie krople olejku na punkty tętna. Należy pamiętać, że chociaż olejek kadzidłowy można stosować w postaci czystej (nierozcieńczonej), inne olejki eteryczne należy zawsze rozcieńczyć olejem nośnym przed nałożeniem na skórę.
4. Dodaj kilka kropli olejku do gorącego kompresu.
5. Rozprowadź olejek w dyfuzorze lub waporyzatorze przeznaczonym specjalnie do olejków eterycznych (nie dodawaj do zwykłych nawilżaczy)
Jakość to podstawa
W przypadku olejków eterycznych jakość jest najważniejsza. Mówimy tu głównie o czystych olejkach eterycznych o właściwościach terapeutycznych, pochodzących z roślin, a nie o syntetycznych olejkach zapachowych czy substancjach zapachowych, które mogą być toksyczne i zwykle zawierają składniki alergizujące.
Jednak jakość olejków eterycznych może również znacznie się różnić, a ocena jakości danej marki może być trudna, ponieważ na produkt końcowy mogą mieć wpływ takie czynniki, jak warunki uprawy oraz metody zbioru, destylacji, produkcji i przechowywania.
Drzewa kadzidłowe ( Boswellia ) mogą wytwarzać żywice o różnych kolorach. Najtańsze i najłatwiej dostępne są żywice kadzidłowe w kolorze żółtobrązowym i nieprzezroczystym, natomiast za najwyższą jakość uważa się żywice kadzidłowe srebrne i przezroczyste.
Uniwersytet Minnesota oferuje pomocne wskazówki na temat międzynarodowych agencji ustalających standardy oraz kwestie, które należy wziąć pod uwagę przy poszukiwaniu olejku eterycznego.
Jednym z najważniejszych aspektów jest deklaracja czystości. To, czego szukasz, to 100-procentowy olejek eteryczny (tj. nierozcieńczony, niemodyfikowany i niezmieszany z niczym innym). Cena może być wskaźnikiem. Kiedy jest naprawdę tani, prawdopodobnie świadczy to o jego niskiej jakości.
Popraw swoje zdrowie dzięki olejkowi eterycznemu z kadzidła
Olejek kadzidłowy jest prawdopodobnie jednym z najbezpieczniejszych i najskuteczniejszych olejków eterycznych, których możesz użyć, aby wesprzeć swoje zdrowie. Może to być również dobry wybór, aby ulepszyć sesje modlitewne lub medytacyjne, ponieważ pomaga stworzyć poczucie spokoju, wyciszenia i relaksu, a także eliminuje stres.
Pomimo swojego bezpieczeństwa, może nie być odpowiedni dla każdego. Jeśli wystąpią jakiekolwiek działania niepożądane, przestań go używać.
Przed użyciem na większych obszarach ciała należy zawsze przeprowadzić próbę na małym fragmencie skóry i w razie potrzeby rozcieńczyć.
Według Krajowego Stowarzyszenia Holistycznej Aromaterapii olejek eteryczny z kadzidła rozcieńczony olejem nośnym jest bezpieczny do stosowania w czasie ciąży.
Magazyn Autism Parenting zaleca go dzieciom z zaburzeniami ze spektrum autyzmu lub zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi. Olejek kadzidłowy jest również wymieniony jako bezpieczny do stosowania u dzieci na stronie Bezpieczne stosowanie olejków eterycznych.
Jednak według RxList olejek kadzidłowy może powodować biegunkę, nudności, ból brzucha i wysypkę.
Istnieją również przesłanki wskazujące, że boswellia może powodować rozrzedzenie krwi i nie wchodzić w interakcje z lekami przeciwzakrzepowymi dostępnymi na receptę, takimi jak warfaryna. Dlatego też należy go stosować ostrożnie u osób mających problemy z krzepnięciem krwi.