Strona główna Zdrowie To lekarstwo zapewnia lepszy sen, usuwa nadmiar tłuszczu

To lekarstwo zapewnia lepszy sen, usuwa nadmiar tłuszczu

W tym artykule chcemy zaprezentować Wam najlepszy naturalny składnik jakim jest miód. Zawiera ona około 80% cukru naturalnego, 18% wody i 2% minerałów, witamin, białek i pyłku.
8 korzyści zdrowotnych spożywania miodu

Zapewnia więcej energii – Miód jest niesamowity warto go spożywać po treningu, gdyż jest źródłem energii, ponieważ nie powoduje spadku cukru we krwi. Może również zwiększyć wytrzymałość i wydłużyć trening. Staraj się spożywać 1 łyżkę miodu rozsmarowanego na kawałku chleba.

Obniża ciśnienie krwi – miodu jest bogaty w oligosacharydy, rodzaj węglowodanów, który ma właściwości obniżające ciśnienie. Spożywanie 1 łyżki miodu codziennie może pomóc w regulacji ciśnienia krwi.

Łagodzi nudności – Spożywanie łyżki miodu z sokiem z cytryny może pomóc złagodzić mdłości.
Nocny kaszel – zaledwie 2 łyżeczki miodu pół godziny przed snem może pomóc powstrzymać nocny kaszel. Jest odpowiedni dla dorosłych i dzieci powyżej 1 roku życia.Poprawia sen – zmiksuj 5 łyżeczek miodu z 1 łyżeczką soli himalajskiej. Sól ta jest bogata w magnez, który będzie zmniejszać stres, a miód będzie wspierać i uzdrowi Twoje ciało podczas snu.Skaleczenia i oparzenia – Miód ma silne właściwości antybiotyczne, wystarczy nałożyć trochę miodu na ranie lub oparzeniu w celu szybszego gojenia.
Łupież – Miód ma właściwości przeciwutleniające, przeciwgrzybicze i antybakteryjne. To może pomóc uzdrowić suchą skórę głowy i wyeliminować łupież. Nałóż miód rozcieńczony ciepłą wodą na skórę głowy, pozostaw na 3 godziny, a następnie spłucz.

Spala tłuszcz – miód przyspiesza przemianę materii i pomaga pozbyć się nadmiaru tłuszczu. Spożywaj łyżkę miodu przed snem.

Miód jest jednym z najbardziej pysznych składników spożywczych z dużą ilością świadczeń zdrowotnych.

Można go spożywać na surowo lub dodać do kawy lub herbaty.

POLEĆ TEN ARTYKUŁ ZNAJOMYM

zobacz także


loading...
loading...

Wszystkie informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

Nagromadzony tłuszcz jest najgorszym wrogiem kobiet, które chcą schudnąć w szybkim czasie. Szczególnie tłuszcz z brzucha i nóg jest bardzo trudny do wyeliminowania, ale...
Zaparcie to problem trawienny  powstający, gdy twoje jelita nie działają tak, jak powinny. Jest bardzo powszechny i ​​jest to problem żołądkowo-jelitowy, który dotyka większość ludzi. Jest to związane...
Otyłość jest dziś jednym z największych problemów zdrowia publicznego. Wielu ludzi na całym świecie cierpi z tego powodu, co powoduje, że szukają alternatyw, które pomogą...
 Nie jest najłatwiejszym zadaniem, aby utrzymać szczupłą talię i płaski brzuch. Jeśli chcesz osiągnąć perfekcyjny wygląd trzeba być aktywnym fizycznie i trzymać się diety, która jest zrównoważona. Na szczęście...
Prezentujemy Wam przepis do produkcji piwa, które jest bardzo zdrowe i zaleca się spożywanie go od czasu do czasu w celu poprawy naszego zdrowia. Może pomóc...