Od teraz nie będziesz pić lemoniady tylko jako orzeźwiającego drinka w lecie. Jeśli dodasz tylko dwa składniki otrzymasz mocny napój, który pomoże ci złagodzić ból gardła i wyleczyć inne objawy przeziębienia.
Te składniki są dobrze znane w dziedzinie medycyny alternatywnej, ponieważ zapewniają niewiarygodne korzyści zdrowotne.
To imbir i miód – składniki, które dodadzą orzeźwiającej nuty lemoniadzie!
Przepis na lemoniadę z miodem i imbirem
Składniki
1 szklanka świeżo wyciśniętego soku z cytryny
¼ szklanki obranych plasterków imbiru
Pół szklanki miodu
Gałązka świeżej mięty
2 szklanki wody
4 szklanki kostek lodu (opcjonalnie)
Przygotowanie
Posiekaj świeżą gałązkę mięty i włóż do dużego dzbanka razem z sokiem z cytryny, miodem i imbirem. Naciśnij miętę i imbir, aby uwolnić smak ciągle mieszając.
Dodaj wodę i jeszcze raz dobrze wymieszaj, aby miód się rozpuścił. Na koniec dodaj lód, jeśli lubisz bardziej orzeźwiający napój.
Wlej napój do szklanek i udekoruj listkiem mięty i słomką.
Dlaczego to działa?
Jako naturalny środek przeciwbakteryjny i przeciwzapalny imbir jest idealny do leczenia bólu gardła. Nie tylko zmniejsza stany zapalne powodujące ból gardła, ale skutecznie eliminuje zarazki, które spowodowały podrażnienie i ból gardła.
Ponadto wysoka zawartość witaminy C i właściwości miodu stanowią idealne połączenie w leczeniu objawów przeziębienia i łagodzenia bólu gardła.
Mięta ma również właściwości kojące, dzięki czemu jest idealnym środkiem znieczulającym lub przeciwdrażniącym.
Uwaga: Nie dawaj tego lekarstwa dzieciom w wieku poniżej 3 lat. W leczeniu sezonowych alergii u dzieci i dorosłych możesz użyć tylko miodu.