Liść laurowy to nie tylko przyprawa o ciekawym aromacie. Jest to również zioło, które ma wiele efektów leczniczych, których możesz się nie spodziewać.
Szlachetny laur lub liść laurowy
W rzeczywistości jest to ciepłolubne drzewo lub krzew. Prawdopodobnie pochodzi z Azji Mniejszej i obecnie jest najbardziej rozpowszechniony w regionie Morza Śródziemnego.
Roślina ta była już czczona przez starożytnych Greków, którzy uważali ją za roślinę boga Apolla, którego wszystkie wizerunki miały wieniec z liści laurowych owinięty wokół głowy.
Wieniec ten był symbolem szlachetności wszystkich ważnych osobistości, był też typowy na głowie Juliusza Cezara.
Laur dorasta do wysokości 15 metrów
To stosunkowo wysokie, wiecznie zielone drzewo z rodziny wawrzynowatych, które w swoim naturalnym środowisku często dorasta do wysokości 12 do 15 m.
Znamy głównie jej suszone liście, które mają ok. 5 cm szerokości i 10 cm długości.
Kiedy laur kwitnie jest ozdobiony pięknymi pachnącymi kwiatami, a późniejsze owoce mają kolor od ciemnofioletowego do czarnego.
Doskonale wspiera również odporność.
Dlaczego liść laurowy jest leczniczy?
Chociaż liść laurowy znany jest głównie jako przyprawa kuchenna, to jego właściwości lecznicze stosowane od czasów starożytnych, również nie mogą być lekceważone, co potwierdzają badania naukowe.
Owoce zawierają trójglicerydy kwasu linolowego, palmitynowego i laurynowego.
Liście są bogatym źródłem goryczy, olejków eterycznych i alkaloidów. Zawierają również białko i błonnik.
Liść laurowy działa przeciwzapalnie
Herbata z liści laurowych znana jest z działania przeciwzapalnego i lekko uspokajającego, wspomaga również odporność.
W medycynie ludowej często stosowana jest w celu łagodzenia bólu, wielu infekcji skórnych, obrzęków i wyczerpania mięśni.
Herbata przeciw reumatyzmowi i artretyzmowi
W medycynie tradycyjnej laur jest często polecany wszystkim z bólami stawów i żylakami.
Znakomicie wpływa na poprawę artretyzmu i łagodzi reumatyzm, a także łagodzi skurcze, migreny, bóle głowy i problemy z nerwem kulszowym.
Jeśli czujesz się zmęczony, liść laurowy doda ci energii, zwalczy wzdęcia, bezsenność i podobno zwalczy chrapanie.
Na problemy z pęcherzem
Pozytywnie wpływa również na układ nerwowy, a wywar można stosować do aromaterapii lub do kąpieli.
Podobnie liść laurowy wspomaga dobre trawienie i apetyt, jeśli cierpisz na anoreksję.
Zawarte substancje biorą również udział w rozpuszczaniu kamieni i są zalecane do stosowania w chorobach pęcherza moczowego.
Przyczynia się również do lepszej produkcji żółci oraz wspiera prawidłową pracę wątroby.
Liść laurowy jest również ważnym suplementem w leczeniu cukrzycy
Zioło to jest często używane do oczyszczania organizmu z osadów i soli kwasu moczowego, dlatego jest również doskonałym pomocnikiem przy dnie moczanowej.
Jest również stosowany przy bólach kości i pleców. Dzięki działaniu przeciwzapalnemu przyspiesza także leczenie przeziębienia i kaszlu.
Liść laurowy jest również ważnym dodatkiem do leczenia cukrzycy, ponieważ obniża poziom cukru we krwi.
Jak zrobić herbatę z liści laurowych?
2 do 3 liści laurowych zalej 250 ml wrzącej wody i pozostaw do zaparzenia na 10 minut pod pokrywką.
Po lekkim ostygnięciu herbatkę można pić od 2 do 3 filiżanek dziennie.
Herbatę można doprawić cytryną i ewentualnie dosłodzić miodem. Ta procedura powinna zająć 3 tygodnie.
Możesz także wdychać opary z liści laurowych
Jeśli masz przeziębienie, możesz również wdychać opary oprócz popijania herbaty z liści laurowych. W takim przypadku przygotuj mocniejszy wywar.
Zalej 2 do 3 łyżek liści gorącą wodą w misce, pozwól mu ostygnąć przez chwilę i z ręcznikiem na głowie możesz zacząć powoli wdychać.
Zrób olejek leczniczy z liści laurowych
Umieść 50 g liści laurowych w butelce i zalej co najmniej 70% alkoholem.
Następnie pozwól mieszaninie macerować przez 24 godziny, a następnie dodaj 500 ml oliwy z oliwek.
Podgrzewać w łaźni wodnej przez 5 do 6 godzin, ale olej nie powinien się gotować.
Na koniec przecedź olej przez cienką gazę. Doskonale nadaje się do smarowania wszelkich obolałych miejsc i słabo gojących się ran.