Strona główna Zdrowie Masuj ten punkt przez 45 sekund: wyniki Cię zaskoczą!

Masuj ten punkt przez 45 sekund: wyniki Cię zaskoczą!

Masaż jest jedną z najlepszych metod leczenia, która nie ma skutków ubocznych. Mimo tego, że masaż pleców na własną rękę jest niewykonalny, to bez problemów można wykonać masaż swojego czoła.

Jedną z metod samodzielnego masażu jest chińska akupresura, która odbywa się poprzez wywieranie nacisku na niektóre punkty ciała, gdzie przechodzą południki.

Południki są w rzeczywistości ścieżkami podobnych do nerwów, które dostarczają energię dla organizmu.

Przez wywieranie nacisku na te punkty jesteśmy usunąć blokady energetyczne i poprawić swoje zdrowie oraz krążenie krwi.

Stosując akupresurę, należy wykonywać ją regularnie i konsekwentnie, jeśli chcesz uzyskać długotrwałe rezultaty.

Stymulują odpowiednie punkt należy je mocno naciskać palcami kilka razy lub wykonywać ruchy w górę i w dół lub koliste ruchy.

W tym artykule dowiesz się pewnych informacji odnośnie punktu akupresury na czole, który jest jednym z najważniejszych punktów na całym naszym ciele.

Mianowicie jest to miejsce pomiędzy naszymi brwiami. Dzięki masażowi tego punktu można szybko pozbyć się bólu głowy raz na zawsze, a także złagodzić inne objawy.

Jak to zrobić…

Przede wszystkim musimy znaleźć punkt, który jest dokładnie pomiędzy brwiami, następnie masować ten punkt przez 45 sekund, mocno naciskając i jednocześnie wykonując ruchy w dół i górę.

Przez stymulację tego miejsca będziemy mogli poprawić krążenie, zmniejszyć napięcie mięśni i pobudzić nasz mózg w celu zwiększenia produkcji substancji chemicznych zwanych endorfinami.

Endorfiny sprawiają, że nasz organizm staje się szczęśliwszy, więc będzie to również pomocne w celu uwolnienia się od stresu.

Jest również bardzo pomocny i skuteczny w łagodzeniu bólu zatok, przekrwienia błony śluzowej nosa, bólu głowy, bezsenności, ciśnienia wewnątrzgałkowego i przewlekłego zmęczenie.

zobacz także

Popraw swoje krążenie krwi dzięki tym 5 naturalnym napojom

Krążenie krwi odgrywa istotną rolę w naszym życiu. W końcu  jest odpowiedzialne za transport tlenu i składników odżywczych  do wszystkich narządów.Dzieje się tak dzięki pracy serca, które ciągle...

5 powodów, dlaczego warto pić herbatę imbirową i jak ją przygotować

Pewnie nie jedna osoba zna pozytywne korzyści spożywania imbiru, my chcemy Wam przekazać te najważniejsze i dodatkowo dodajemy przepis na bardzo smaczną herbatę imbirową.1.Przciwzapalne Przewlekłe...

Kamienie żółciowe: objawy, przyczyny, leczenie i dieta

Kamienie żółciowe mogą blokować przewód żółciowy i powodować bóle brzucha.Dowiedz się, jak rozpoznać objawy i jakie są opcje leczenia.Kamienie żółciowe co to jest? Twój pęcherzyk żółciowy jest małym...

loading...
loading...

Wszystkie informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

POPULARNE ARTYKUŁY

Lecznicze właściwości cynamonu są znane od dawna. Jest przyprawą, którą można kupić w proszku, nie spożywa się jej bezpośrednio tylko w połączeniu z innymi...
Prawie każda kobieta cierpi z powodu objawów menopauzy w ich życiu. Od uderzeń gorąca po nocne poty, objawy towarzyszące menopauzie mogą być niewygodne i kłopotliwe. Podczas gdy objawy menopauzy są...
Prawda jest taka, że ​​kaszel może być naprawdę denerwujący i co najgorsze ciężko się go pozbyć oraz może trwać nawet kilkanaście dni. W tym przypadku należy...
Bóle głowy mogą być strasznie irytujące i mogą mieć wpływ na twoje codzienne plany, pozostajesz w domu zamiast iść do pracy, nie jesteś w...
Mniszek lekarski na raka? Ekstrakt z korzenia mniszka lekarskiego (DRE) bogaty w przeciwutleniacze może być łagodniejszą alternatywą dla leczenia raka, takiego jak chirurgia czy...