Strona główna Zdrowie Pij to przed snem, aby wypłukać z wątroby toksyny podczas snu

Pij to przed snem, aby wypłukać z wątroby toksyny podczas snu

Na pewno pamiętasz, że w wieku dziecięcym piłeś szklankę ciepłego mleka przed snem, a to pomogło Ci w łatwy sposób zasnąć! Ujawnimy Ci podobny przepis na napój, który ukoi i uspokoi ciało oraz umysł przed pójściem spać, a dodatkowo dostarczy wielu składników odżywczych.

Mieszanina kurkumy, imbiru, pieprzu czarnego i mleka kokosowego potocznie zwanego „złotym mlekiem” jest wyjątkowo smacznym, aromatycznym i zdrowym eliksirem.

Leczy on stres i niepokój oraz pomaga szybko zasnąć. Jednak to nie jest koniec cudownych efektów, oczyść  on także organizm z toksyn i niebezpiecznych chemikaliów, a co najważniejsze przywrócić równowagę i zdrowie.

Dlatego dzienne spożycie tego napoju zapewnia liczne korzyści zdrowotne.

Kurkuma jest niezwykle skuteczną naturalną przyprawą, które jest wykorzystywana od tysięcy lat ze względu na jej niezwykłe korzyści zdrowotne.

Głównym bioaktywnym związkiem jest kurkumina, która ma ponad 150 właściwości leczniczych i ma silne właściwości przeciwzapalne. Skutecznie przeciwdziała uwalnianiu białka aktywującego obrzęku i ból.

Zapalenie prowadzi do licznych chorób przewlekłych, takich jak udar mózgu, otyłość, rak, cukrzyca, reumatoidalne zapalenie stawów, migreny i zaburzenia tarczycy.

Badania potwierdziły, że kurkumina może:

  • Odtruwać wątrobę
  • Sprzyja zdrowiu serca
  • Wspomaga gojenie się ran
  • Wzmacnia układ odpornościowy
  • Działa kojąco na układ nerwowy
  • Reguluje poziom cukru we krwi i zapobiega cukrzycy
  • Reguluje poziom cholesterolu
  • Zwalcza bakterie i mikroby
  • Niszczy komórki nowotworowe i zapobiega powstawaniu guzów

Imbir jest niezwykle zdrową przyprawą, która skutecznie zapobiega rakowi, reguluje wysokie ciśnienie krwi, ułatwia trawienie, reguluje wydzielanie insuliny, niszczy drobnoustroje, łagodzi ból i nudności i wspomaga krążenie. Jego moc w leczeniu chorób układu oddechowego nie ma sobie równych.

Mleko kokosowe zawiera kwasy tłuszczowe o średniej długości łańcucha, które są bardzo zdrowe, reguluje poziom cukru we krwi, chroni serce, wspomaga utratę wagi oraz zapewnia energię dla ciała i mózgu.

Mleko to ma wysoką zawartość witaminy E, C, B, zawiera przeciwutleniacze, żelazo, fosfor, potas i magnez. Zapobiega przeziębieniu i grypie, wzmacnia system odpornościowy, zwalcza infekcje bakteryjne, sprzyja zdrowiu zębów i kości oraz uspokaja system nerwowy. Przyśpiesza wchłanianie składników pokarmowych w organizmie.

Jak przygotować ten zdrowy napój:

Składniki:

  • 1 łyżeczka kurkumy
  • 1 mały kawałek imbiru w plasterkach
  • 2 szklanki mleka kokosowego
  • 1/4 łyżeczki pieprzu czarnego (pomaga wchłanianie kurkumy)
  • Miód (opcjonalnie, do smaku)

* Uwaga: Należy unikać czarnego pieprzu w przypadku zapalenia okrężnicy i innych problemów jelitowych.

Sposób przygotowania:

W rondlu za pomocą trzepaczki wymieszaj wszystkie składniki, z wyjątkiem miodu. Gotuj na średnim ogniu, aż zauważysz pęcherzyki na powierzchni. Następnie zmniejsz ogień i pozostaw przez 5 minut w celu wymieszania się smaków. Kiedy mieszanina ostygnie dodaj miód i ponownie wymieszaj.

Spożywanie:

Pij ten napój rano, aby zapewnić ciału energię na cały dzień, można również dodać cynamon, żeby wyostrzyć smak. Ponadto pij go też przed snem w celu detoksykacji wątroby podczas snu!

zobacz także

10 znaków ostrzegawczych chorób serca, których nie należy ignorować

Choroba serca ma najwyższą śmiertelność w porównaniu z jakimkolwiek rodzajem raka lub chorobą przewlekłą. Według raportu Światowej Organizacji Zdrowia 23 mln osób umrze z...

Niesamowity napój, który z powodzeniem obniża poziom cholesterolu

Cholesterol jest tłuszczem w organizmie, który powoduje wiele chorób serca i naczyń krwionośnych, więc jeśli jesteście w ciągłej walce z tym problemem oferujemy Ci...

Wspaniały napój, który leczy ból stawów i kości

Zdrowe stawy i kości szczególnie te w nogach to bardzo ważne elementy naszego ciała, które przyczyniają się do równowagi całego organizmu. Pozwalają one nam chodzić, skakać i stać.Z...

loading...
loading...

Wszystkie informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

POPULARNE ARTYKUŁY

Jednymi z najpopularniejszych owoców, oprócz truskawek, są także jagody. Można je spożywać na milion różnych sposobów i chronić organizm na milion różnych sposobów.Pomimo faktu,...
Zmęczenie, a nawet przeziębienie to najczęstsze oznaki, że Twoje ciało jest pełne toksyn i domaga się ich eliminacji. Twoje ciało może być również zaatakowane przez mikroorganizmy i...
Kiedy nasz organizm zaczyna nieprawidłowo pracować przyczyną prawdopodobnie są toksyny. Mają one wpływ na funkcjonowanie naszych nerek i wątroby, jeśli chcemy temu zapobiec, musimy prowadzić...
Ten wspaniały owoc zwany awokado stał się częścią współczesnego zdrowego żywienia. Dzieje się tak, gdyż ma on szereg korzyści dla zdrowia. Awokado jest bogate...
Jest wielka prawda w powiedzeniu " jesteś tym, co jesz", ponieważ nasze zdrowie w dużym stopniu zależy od naszej diety.Jeśli weźmiesz pod uwagę fakt, że w...