Masz spuchnięte nogi, a na dodatek dokuczają Ci żylaki? Idź na łąkę, na której rosną mniszki. To sprawi, że poczujesz się lepiej.
Mniszek lekarski jest tradycyjnym wiosennym ziołem na polskich łąkach. Ale tak naprawdę nie zawsze tak było, jego ojczyzną są kraje arabskie.
Mówi się, że jego łacińska nazwa Taraxacum pochodzi od arabskich słów tarak sahla, co oznacza „oddawać mocz”. Mniszek naprawdę ma działanie moczopędne.
Kiedy grawitacja ziemska szkodzi
Czy często cierpisz na opuchnięte stopy? Ta nieprzyjemna rzecz niepokoi większość populacji, ale narzekają na nią głównie kobiety.
Zdaniem ekspertów częstym problemem z obrzękami jest niewydolność żylna. Jak powstaje?
Sama „misja żył” – sprowadzanie natlenionej krwi z tkanek ciała z powrotem do serca – jest nie lada obowiązkiem.
Zwłaszcza, gdy musi sobie poradzić z tym „transportem” pomimo ziemskiej grawitacji.
Nic więc dziwnego, że żyły na nogach słabną i tracą elastyczność. Konsekwencją takiej sytuacji są obrzęki i żylaki.
Herbata oczyszczająca przeciw obrzękom
Według naukowców jednym z naturalnych środków przeciw obrzękom jest mniszek lekarski. Ta roślina o kwiatach jak słońce potrafi zdziałać cuda.
Oczyszcza organizm z toksyn, trucizn i nadmiaru wody. Dzięki temu ważne narządy pracują lepiej, a organizm wreszcie odczuwa ulgę.
Wypróbuj na sobie działanie oczyszczającej herbaty z mniszka lekarskiego.
Wystarczy wymieszać:
- 1 czubatą łyżeczkę liści mniszka lekarskiego,
- 1 czubatą łyżeczkę szałwii,
- 1 czubatą łyżeczkę werbeny lekarskiej.
Mieszankę ziół zalej dużą filiżanką wrzącej wody i pozostaw do zaparzenia na około 10 minut.
Odcedź herbatę i pij 2 filiżanki dziennie. Wyniki zauważysz bardzo szybko.
Odwar wzmacniający żyły i naczynia
Jeśli cierpisz na żylaki, zrób wywar z liści mniszka lekarskiego.
1 łyżkę liści mniszka lekarskiego, krwawnika i ślazu zalać dużą filiżanką wrzącej wody.
Pozostaw napój do zaparzenia na około 5 minut. Na koniec odcedź i wypij.
Idealna dawka to 2-3 filiżanki dziennie, zawsze przed posiłkami!
Co jeszcze odciąży Twoje stopy, nogi?
Jedz witaminę E, która pomaga w prawidłowym przepływie krwi. Można ją znaleźć w jajach, wątrobie czy pieczywie pełnoziarnistym.
Regularnie rozciągaj nogi. Wszystko, co musisz zrobić, to zginać palce u stóp lub robić stopami koliste ruchy.
Uważaj na swoją wagę! Otyłość tylko obciąża żyły.