Strona główna Zdrowie Mocz nogi w zimnej wodzie każdego dnia. Efekty pozytywnie cię zaskoczą!

Mocz nogi w zimnej wodzie każdego dnia. Efekty pozytywnie cię zaskoczą!

Według Sergeya Bubnowsky’ego znanego na całym świecie specjalisty kinezyterapii z Moskwy kluczem do silniejszego układu odpornościowego jest bardzo prosta, ale skuteczna praktyka, którą każdy może wdrożyć. 

Wszystko, co musisz zrobić to moczyć stopy w zimnej wodzie każdego dnia, kiedy wracasz do domu z pracy. Odprężenie stóp po dniu ciężkiej pracy będzie niesamowite, a także zrobi cuda dla twojego układu odpornościowego.

Podkreśla jednak, że kluczem do tej metody jest zawsze używanie zimnej wody, nie ciepłej, ani letniej tylko zimnej.

Gdy wrócisz do domu napełnij wannę, miskę zimną wodą i zanurz stopy tylko na 15 minut. Następnie osusz stopy i załóż wełniane skarpety. Ciesz się ciepłem i pamiętaj, aby powtarzać ten proces każdego dnia, jeśli chcesz mieć silniejszy układ odpornościowy.

Ta metoda jest korzystna, gdy również cierpisz na przeziębienie. Twoje ciało najbardziej potrzebuje wzmocnienia odporności w takiej sytuacji, więc zamiast robić to raz dziennie, powinieneś robić to co kilka godzin. Grypa, która dopadła Twój organizm zniknie w mgnieniu oka i poczujesz się jak nowo narodzony.

Dr Sergey radzi wszystkim, aby nie martwili się tym, że należy moczyć stopy w zimnej wodzie, gdy jesteś chory to gwarantuje, że wynik będzie niezwykle korzystny i nie zaszkodzi ci w żaden sposób.

POLEĆ TEN ARTYKUŁ ZNAJOMYM

zobacz także


loading...
loading...

Wszystkie informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

Ten olej chili jest doskonałym naturalnym rozwiązaniem, które zmniejszy ból spowodowany zapaleniem stawów lub chorobami reumatycznymi. Ta recepta powstaje na bazie papryki chilli i jest używana od wieków...
Musisz nauczyć się słuchać swojego ciała, które próbuje ostrzec cię o pewnym problemie zdrowotnym. Obejmuje to zwracanie większej uwagi na zmiany w twoim ciele,...
Kluczem do zmniejszenia stanu zapalnego w ciele jest leczenie jelit poprzez unikanie pokarmów powodujących stany zapalne. Zastąp je pokarmami o silnych właściwościach przeciwzapalnych i...
Wysokie ciśnienie krwi i wysoki poziom cholesterolu to dwa czynniki sercowo-naczyniowe, które stają się coraz częstsze z każdym rokiem ze względu na coraz bardziej...
Ból głowy może być bardzo irytujący i bolesny. Choć możemy przyjmować leki w celu złagodzenia bólu to musimy mieć na względzie, że mają one wiele skutków...