Naciśnij ten punkt i oddychaj głęboko. Wyniki Cię zaskoczą!

Akupresura lub metoda wywierania nacisku na pewne punkty ciała w celu złagodzenia bólu od dawna stanowi część medycyny holistycznej na Wschodzie. 

W ostatnich dziesięcioleciach metoda ta zaczęła zyskiwać uznanie także w świecie zachodnim, a dziś ludzie używają akupresury, aby zmniejszyć ból w wielu różnych częściach ciała.

Ta holistyczna metoda łagodzenia bólu opiera się na teorii, że istnieje kilka punktów akupresury na ciele, które po odpowiednim naciśnięciu mogą złagodzić wiele bolesnych stanów i dyskomfortu.

Najlepszą rzeczą w akupresurze jest to, że możesz jej używać samodzielnie, ponieważ nie wymaga ona opieki medycznej ani specjalistycznej. Chodzi o uzdrawiający masaż uciskowy na niektórych częściach ciała, zwany również punktami akupresury, łagodzi ból i poprawia ogólny stan zdrowia. Aby być bardziej szczegółowym, akupresura nie tylko zmniejsza ból, ale także łagodzi nudności, zawroty głowy, bóle głowy itp.

Jedną rzeczą, którą można leczyć tą metodą, jest kołatanie serca. Wszyscy odczuliśmy nieprzyjemne uczucie zwiększonego bicia serca, gdy jesteśmy zestresowani lub niespokojni. Chociaż nie zagraża życiu, ten stan może być naprawdę niepokojący. Ale można łatwo znormalizować bicie serca przez wywieranie nacisku na punkt znany jako „morze pokoju” w holistycznej medycynie.

Punkt ten znajduje się w centralnej części kości piersiowej. Aby zmniejszyć palpitacje serca, naciśnij ten punkt kciukiem i przytrzymaj przez 1-2 minuty. Upewnij się, że oddychasz głęboko podczas wykonywania zabiegu!

Udostępnij ten artykuł znajomym

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Dlaczego każdy z nas powinien sikać pod prysznicem? Ohydne? Wcale nie!

Jeżeli zdarza Ci się oddać mocz pod prysznicem, to wcale nie masz się czego wstydzić. Nikt nie mówi o tym otwarcie, ale robisz to...

Czy spanie z założonym stanikiem może powodować raka?

Plotka głosi, że noszenie stanika podczas snu może nie być dla ciebie dobre. Niektórzy nawet twierdzą, że może to zwiększyć ryzyko raka. Czy jesteś...

Dzięki tej mieszance twoje siwe włosy odzyskają naturalny kolor

Siwe włosy są prawdopodobnie najbardziej znienawidzoną oznaką starzenia się naszego organizmu. Jednak siwienie włosów nie zawsze jest spowodowane przez proces starzenia. Może to być wynik genetyki,...

Wyrzucasz najzdrowszą część awokado. Dlaczego nie należy tego robić?

Ten niezwykle korzystny dla zdrowia owoc jest również dość wszechstronny. Oprócz pysznego smaku awokado jest bogate w zdrowe tłuszcze, luteinę, witaminę K i kwas...

Jajeczna maseczka, która w niesamowity sposób usunie pryszcze

Maseczki tej wystarczy używać przez 2 tygodnie, aby w prawidłowy sposób zadbać o naszą skórę. Jest to najbardziej efektywna metoda, jeśli chodzi o usuwanie zaskórników i...

Prosta recepta: pozbądź się bólu w stawach już po kilku dniach

Wraz z wiekiem pojawia się ból w stawach, zwłaszcza kolanach, ramionach i łokciach. U osób młodszych ból stawów może wystąpić w wyniku zapalenia stawów, reumatyzmu, urazu,...

Soda oczyszczona i kurkuma – złoty środek na cienie i worki pod oczami

Soda jest niesamowitym związek z niezliczonymi zastosowaniami, dodawana jest do środków czyszczących, jednak nie ma sobie równych kiedy chodzi o poprawę urody.Kombinacja sody i kurkumy ma większy wpływ...

Zebrała nasion arbuza i ugotowała je. Powód jest zaskakujący

Arbuz jest chyba ulubionym owocem każdego z nas w okresie letnim, jedząc go od razu czuć niebywałe orzeźwienie. Ten pyszny owoc jednak w miąższu ma nasion,...

Gabapentyna (ulotka): dawkowanie, zastosowanie, skutki uboczne

Gabapentyna działa w mózgu, aby zapobiegać napadom i łagodzić ból w określonych stanach układu nerwowego. Nie stosuje się go do rutynowego bólu spowodowanego niewielkimi obrażeniami...

Naturalny lek, który złagodzi ból nóg i usunie żylaki!

Żylaki to żyły, które są powiększone, widoczne na powierzchni skóry, przyjmują czarny lub ciemny purpurowy kolor. Problem ten związany jest z wiekiem, genetyką, wymuszoną stojącą pozycją, otyłością i...