Kurkuma jest uważana za królową przypraw, biorąc pod uwagę, że można ją wykorzystać praktycznie w każdym przygotowywanym daniu. Zawiera ponad 300 przeciwutleniaczy, co czyni ją najlepszym składnikiem wykorzystywanym w naturalnych środkach zaradczych.
W tym artykule skupimy się na potężnym soku, który zawiera kurkumę jako kluczowy składnik. Sok ten zapewnia wiele korzyści zdrowotnych.
Składniki:
1 cm kurkumy lub 1 łyżka sproszkowanej kurkumy
½ łyżeczka startego imbiru
1 ogórek
5 marchwi
2 cytryny
1 pomarańcza
Przygotowanie:
Obierz wszystkie składniki, pokrój ogórka i marchewki w kostkę.
Następnie umieść wszystkie składniki w blenderze i zmiksuj z dużą szybkością, można dodać kilka kostek lodu
Stosowanie:
Najlepiej spożywać ten sok 30 minut przed śniadaniem.
Oto niektóre z zalet tego eliksiru:
Usuwa stany zapalne spowodowane zapaleniem stawów
Udowodniono, że zmniejsza ryzyko depresji i demencji, usuwa również objawy obu stanów
Skutecznie usuwa toksyny z organizmu.
Przeciwutleniacze zapewniają ochronę przed rakiem jelita grubego, jajników, piersi i raka prostaty
Reguluje poziom cholesterolu i chroni naczynia krwionośne i serce
Łagodzi wzdęcia i zgagę, leczy zapalenie żołądka
