Strona głównaZdrowieNaturalne, domowe środki na przeziębienie i grypę

Naturalne, domowe środki na przeziębienie i grypę

Połączenie bólu ciała, gorączki, dreszczy i przekrwienia błony śluzowej nosa może wystarczyć, aby uczynić kogoś nieszczęśliwym. Istnieje wiele domowych środków, które mogą złagodzić objawy i wrócić do normy.

Jeśli nadal czujesz się chory po kilku tygodniach umów się na spotkanie z lekarzem. W przypadku problemów z oddychaniem, szybkim biciem serca, omdleniami należy uzyskać pomoc medyczną jak najwcześniej.

- Advertisement -

Czytaj dalej, aby zobaczyć, jakie leki na przeziębienie i grypę możesz wyczarować w domu.

Rosół

Zupa z kurczaka może nie być lekarstwem na wszystko, ale jest to świetny wybór, gdy jesteś chory. Badania sugerują, że spożywanie miski rosołu z warzywami może spowolnić ruch neutrofili w twoim ciele. Neutrofile są powszechnym rodzajem białych krwinek.

Pomagają chronić twoje ciało przed infekcją. Kiedy poruszają się powoli, pozostają bardziej skoncentrowane w obszarach twojego ciała, które wymagają największego uzdrowienia. Badanie wykazało, że zupa z kurczaka była skuteczna zwłaszcza w zmniejszaniu objawów infekcji górnych dróg oddechowych.

Imbir

Korzyści zdrowotne korzenia imbiru są reklamowane od wieków, ale teraz mamy naukowy dowód jego leczniczych właściwości. Kilka plasterków surowego korzenia imbiru we wrzącej wodzie może złagodzić kaszel lub ból gardła.


Badania sugerują, że może on również odeprzeć uczucie mdłości, które tak często towarzyszą grypie. Zaledwie 1 gram imbiru może „złagodzić nudności kliniczne o różnych przyczynach”.

Miód

Miód ma różne właściwości przeciwbakteryjne i przeciwdrobnoustrojowe. Picie miodu w herbacie z cytryną może złagodzić ból gardła. Badania sugerują, że miód jest również skutecznym środkiem tłumiącym kaszel. W jednym badaniu naukowcy odkryli, że podawanie dzieciom 10 gramów miodu przed snem zmniejsza nasilenie objawów kaszlu.



Nigdy nie powinieneś dawać miodu dziecku w wieku poniżej 1 roku, ponieważ często zawiera zarodniki botulinowe. Chociaż zwykle są nieszkodliwe dla starszych dzieci i dorosłych, układ odpornościowy niemowląt nie jest w stanie ich odeprzeć.

Czosnek

Czosnek zawiera złożoną allicynę, która może mieć właściwości przeciwdrobnoustrojowe. Dodanie suplementu czosnkowego do diety może zmniejszyć nasilenie objawów przeziębienia. Według niektórych badań może nawet pomóc uniknąć zachorowania.

Konieczne są dalsze badania nad potencjalnymi zaletami czosnku w walce z gryp. W międzyczasie dodanie do diety więcej czosnku prawdopodobnie nie zaszkodzi.

Witamina C

Witamina C odgrywa ważną rolę w twoim ciele i ma wiele korzyści zdrowotnych. Wraz z limonkami, pomarańczami, grejpfrutami i innymi owocami i warzywami cytryny są dobrym źródłem witaminy C. Dodanie świeżego soku z cytryny do herbaty z miodem może zmniejszyć flegmę, gdy jesteś chory. Pomocne może być również picie gorącej lub zimnej lemoniady.

Chociaż napoje te mogą całkowicie nie wyleczyć przeziębienia mogą pomóc w uzyskaniu witaminy C potrzebnej układowi odpornościowemu. Zdobywanie wystarczającej ilości witaminy C może usunąć źródło infekcje górnych dróg oddechowych i inne choroby.

Probiotyki

Probiotyki to „przyjazne” bakterie i drożdże, które znajdują się w twoim ciele. Mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia jelit i układu odpornościowego. Badania wskazują, że probiotyki mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na infekcję górnych dróg oddechowych.

Aby uzyskać pyszne i pożywne źródło pomocnych bakterii, włącz jogurt probiotyczny do swojej diety. Oprócz potencjalnych korzyści dla układu odpornościowego, jogurt jest zdrową przekąską, która dostarcza dużo białka i wapnia. Poszukaj produktów z żywymi bakteriami na etykiecie.

Inne opcje

Słona woda

Płukanie słoną wodą może pomóc w zapobieganiu infekcji górnych dróg oddechowych. Może również zmniejszyć nasilenie objawów przeziębienia. Na przykład może złagodzić ból gardła i przekrwienie błony śluzowej nosa.

Płukanie słoną wodą zmniejsza i rozluźnia śluz, który zawiera bakterie i alergeny. Aby wypróbować ten środek w domu, rozpuść 1 łyżeczkę soli w  szklance wody.

Wilgotność

Grypa rozwija się i rozprzestrzenia łatwiej w suchym otoczeniu. Zwiększenie wilgotności w domu może zmniejszyć narażenie na wirusa wywołującego grypę. Zwiększona wilgotność może również zmniejszać zapalenie nosa, ułatwiając oddychanie, gdy jesteś chory.

Tymczasowe dodanie nawilżacza w sypialni może pomóc Ci poczuć się bardziej komfortowo. Jest to szczególnie prawdziwe zimą, gdy suche ciepło w pomieszczeniu może zaostrzyć objawy. Dodanie kilku kropli olejku eukaliptusowego może również pomóc.

Pamiętaj, że woda używana w nawilżaczach musi być zmieniana codziennie, aby powstrzymać rozwój pleśni i innych grzybów. Aby uzyskać ten sam efekt bez nawilżacza, weź długi prysznic lub zrelaksuj się w wannie.

Ciepłe kąpiele

Czasami można zmniejszyć gorączkę dziecka, zapewniając mu ciepłą kąpiel. Ciepłe kąpiele mogą również zmniejszyć objawy przeziębienia i grypy u dorosłych. Dodanie soli Epsom i sody oczyszczonej do wody może zmniejszyć bóle ciała.

Dodanie kilku kropli olejku eterycznego, takiego jak drzewo herbaciane, jałowiec, rozmaryn, tymianek, pomarańcza, lawenda lub eukaliptus może również działać kojąco.


Mango, owoc przeciw starzeniu się. Dowiedz się o jego zaletach

Mango to owoc, który dociera do nas z Azji i który uprawia się obecnie w regionach tropikalnych. Mango ma nie tylko pyszny smak, ale jest...

SPRAWDŹ jak szybko usunąć kwas moczowy, aby zapobiec dnie i bólom stawów

Dna jest chorobą metaboliczną, w której wadliwy metabolizm kwasu moczowego powoduje zapalenie stawów, szczególnie w mniejszych kościach stóp, odkładanie się kamieni kredowych i epizody...

Naturalny środek, który poprawia słabe krążenie krwi w ciągu 2 tygodni

Słabe krążenie jest częstym problemem zdrowotnym, który dotyka zarówno mężczyzn jak i kobiety. Chociaż stan ten może być bardzo niebezpieczny dla naszego zdrowia, większość...

5 soków, które zwalczają raka i regulują pH

Rak jest obecnie najczęstszą przyczyną śmierci na świecie, dlatego wielu ludzi obecnie próbuje walczyć z rakiem. W wielu przypadkach rak może być dziedzicznym problemem genetycznym, a...

10 oznak, że w Twoim ciele może rozwijać się rak!

Rak jest jedną z najgroźniejszych i najbardziej rozprzestrzenionych chorób w dzisiejszych czasach. Mimo, że zdrowa dieta może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka, geny mogą...

Arytmia: przyczyny, objawy, rodzaje i leczenie

Arytmia serca znana również nieregularnym bicie serca, to grupa stanów, w których bicie serca jest nieregularne. Zbyt szybkie tętno - powyżej 100 uderzeń na...

Obniż poziom złego cholesterolu stosując 3-składnikową mieszankę

Korzyści zdrowotne wynikające z tego naturalnego przepisu są niezaprzeczalne. Po pierwsze jest to połączenie 3 super zdrowych składników, które połączone razem mogą poprawić twoje...

Gorzka tykwa – ta roślina może leczyć raka i cukrzycę

Gorzka tykwa to roślina tropikalna, która jest często spożywana w postaci herbaty. Według niektórych badań roślina ta może leczyć raka i cukrzycę i posiada właściwości, które mogą...

Przepis, który niszczy komórki nowotworowe i uzdrawia ciało

Ten przepis leczy serce, regeneruje układ odpornościowy, nerki, wątrobę, oczyszcza komórki krwi, leczy cały organizm, a nawet oczyszcza układ trawienny z patogennych mikroorganizmów flory Polepsza pamięć...

[VIDEO] Jak w prosty sposób usunąć kleszcza

Pierwsze dni wiosny są tak wspaniałe, a co najważniejsze chcemy jak najszybciej opuścić nasze domy. Przyjemna, ciepła pogoda po prostu zachęca do spędzania czasu na...

Brązowy ryż kontra biały ryż: który powinno się jeść?

Trwa ciągła debata między dietetykami, lekarzami i wszystkimi osobami zainteresowanymi żywieniem, na temat zalet i wad białego ryżu w porównaniu z ryżem brązowym. Udowodniono, że...

Zamiennik inhalatora: ten sok jest gwarantowanym lekarstwem na astmę

Osoby cierpiące na astmę są bardzo wrażliwe i podatne na alergie. Stan ten jest dość poważny i jeśli nie jest prawidłowo zarządzany może mieć konsekwencje...

Twarz może pokazać, których składników brakuje organizmowi!

Najprostszym sposobem, aby sprawdzić czy masz niedobór jakiś składników odżywczych jest zrobić badanie krwi, tylko czasem nie mamy na to czasu. Istnieje także prostszy sposób,...

Sok z buraka – przepis i właściwości. Efekty po 7 dniach picia soku z buraka.

Sok z buraków to nadchodzący trend zdrowotny. Sok z buraków ma wiele zalet, w tym obniża ciśnienie krwi, zapobiega nowotworom, wspomaga wątrobę i wiele...

Skórka z cytryny wspaniałe lekarstwo na bóle stawów

Wszyscy wiemy, że cytryny są naprawdę zdrowe. Prawdopodobnie już wiesz, że warto pić wodę z sokiem z cytryny rano przed śniadaniem, prawda? Cytryna jest pełna składników mineralnych...

Pożegnaj się z bólem w stawach, nogach i kręgosłupie dzięki temu sprawdzonemu rozwiązaniu

Ból stawów wraz z bólem pleców, kolan, nóg i kostek jest częstym problemem zdrowotnym dotykającym zarówno starszych, jak i młodych ludzi. U seniorów częstą...

Jak pozbyć się anginy w krótkim czasie i bez stosowania antybiotyków

Rozpoczął się okres, w którym wielu z nas cierpi z powodu anginy. Czy wiesz, że ten stan nie jest tylko efektem wpływu pogody na nasz...

Jak schudnąć do 8 kg bez wysiłku fizycznego w ciągu 4 tygodni

Ta wspaniała receptura została stworzona przez biznesmena Dave Aspreya, który podzielił się przepisem na wspaniały eliksir odchudzania kilka miesięcy temu z całym światem. Eliksir wykonany jest...

Nie każdy z nas ma tą linię na dłoni – zobacz co to znaczy

Jeśli chodzi o linie na dłoniach nie wszyscy ludzie są tacy sami. Oprócz czterech głównych linii, niektórzy ludzie mają krótką linię łukową pod ich środkowym...

Najbardziej skuteczny sposób na natychmiastowe zatrzymanie migreny

Migreny są okropne lub jak niektórzy mówią, „coś więcej niż ból głowy”. Może to potwierdzić każdy, kto na nie cierpi. Chociaż reklamowanych jest wiele...

Te zioła są bardziej skuteczne w zwalczaniu wirusów niż leki

Wirusy wywołują typowe choroby zakaźne, takie jak przeziębienie i grypa, ale także niektóre poważne stany, takie jak ospa i gorączka krwotoczna. Atakują zdrowe komórki...

Astma – przyczyny, objawy, czynniki ryzyka i sposoby leczenia

Astma może utrudniać oddychanie, wywoływać kaszel i świszczący oddech. Dowiedz się o różnych rodzajach astmy, objawach i sposobach leczenia. Co to w ogóle jest astma? Astma...

Szokująca prawda o tym, dlaczego herbata wierzbowa jest najlepszym środkiem przeciwbólowym w przypadku zapalenia stawów i innych przewlekłych schorzeń

Badania pokazują, że herbata wierzbowa jest skutecznym środkiem przeciwbólowym na zapalenie stawów, bóle głowy i inne przewlekłe bóle. Jest to naturalny środek roślinny, który pomaga...

Zobacz co się dzieje kiedy będziesz jeść czosnek na czczo

Czosnek zawiera środek dezynfekujący organizm, ma właściwości antybakteryjne i grzybobójcze, które są porównywalne do najlepszych antybiotyków, dodatkowo kiedy będziesz go spożywać na pusty żołądek efekt będzie znacznie silniejszy! Czosnek bardzo...

Hipoglikemia: objawy, przyczyny i leczenie

Hipoglikemia jest stanem, który występuje, gdy poziom cukru we krwi jest zbyt niski. Wiele osób myśli o hipoglikemii jako o czymś, co występuje tylko u...

Oczyść wątrobę z toksyn i schudnij

Utrzymanie zdrowia wątroby i brak toksyn w organizmie jest niezbędnym krokiem do skutecznej i stopniowej utraty wagi. Ale czasami jedzenie, które spożywamy może naprawdę zmarnować nasze...

Niedoczynność tarczycy: przyczyny, objawy, leczenie

Niedoczynność tarczycy występuje, gdy organizm nie wytwarza wystarczającej ilości hormonów tarczycy. Tarczyca to mały gruczoł w kształcie motyla, który znajduje się z przodu szyi....

Mieszanina cytryny z czosnkiem, oczyść żyły z zatorów!

Wysoki poziom cholesterolu i zła dieta jest receptą na katastrofę. Jeśli chcesz zmniejszyć ryzyko zawału serca lub udaru mózgu musisz utrzymać wnętrze tętnic w nieskazitelnym stanie. Oto skuteczny...

Naturalne lekarstwo na kaszel i zapalenie oskrzeli

Ta formuła ziołowa pomoże Ci pozbyć się kaszlu, poprawi oddychanie, a nawet usunie zapalenie oskrzeli. Ponadto w komercyjnych syropach na kaszel występują składniki, które potrafią osłabić nasz układ odpornościowy,...

5 powodów, dlaczego warto pić herbatę imbirową i jak ją przygotować

Pewnie nie jedna osoba zna pozytywne korzyści spożywania imbiru, my chcemy Wam przekazać te najważniejsze i dodatkowo dodajemy przepis na bardzo smaczną herbatę imbirową. 1.Przciwzapalne Przewlekłe...

100% naturalny syrop do walki z grypą

Grypa, przeziębienie i kaszel to schorzenia, które wpływają na układ oddechowy w różnych porach roku, szczególnie w miesiącach zimowych lub na obszarach o wysokim...

Dlaczego twoje dłonie i stopy są zawsze zimne i co z tym zrobić?

Czy twoje dłonie i stopy są zawsze zimne? W takim przypadku prawdopodobnie masz słabe krążenie. Słabe krążenie krwi jest częstym problemem zdrowotnym, który dotyka...

Czy masz przewlekły kaszel? Zobacz przyczyny i jak go wyleczyć

Przewlekły kaszel może mieć duży wpływ na twoje życie. Może Cię obudzić w nocy i odciągnąć cię od pracy i życia towarzyskiego. Dlatego powinieneś zlecić lekarzowi...

Czym jest arachnofobia i co powoduje strach przed pająkami?

ARACHNOFOBIA jest wyniszczającym lękiem przed pająkami i innymi wielonożnymi stworzeniami, w tym skorpionami. Choroba została po raz pierwszy zdefiniowana w latach 20-tych XX wieku...

Mononukleoza: przyczyny, objawy i diagnoza

Mononukleoza infekcyjna (mono) zwykle występuje u nastolatków, ale może wystąpić w każdym wieku. Wirus rozprzestrzenia się przez ślinę, dlatego niektórzy nazywają ją "chorobą pocałunku". U bardzo...

Jak użyć sprasowanego czosnku do poprawy wzroku bez okularów lub chirurgii

Wiek powoduje wiele problemów zdrowotnych, a osłabiony wzrok to tylko jeden z nich. Zwyrodnienie plamki żółtej związane z wiekiem jest bardzo częste, zwłaszcza wśród...

Dlaczego warto dodać masło do kawy

Wiele osób pijąc kawę dodaje do niej jakiś krem lub cukier dla lepszego smaku. Najnowszy trend, który zyskuje coraz to większe grono odbiorców i cieszy się coraz...

UWAŻAJ te 5 objawów ciało wysyła miesiąc wcześniej od ataku serca

Niewydolność serca jest najczęstszą przyczyną zgonów wśród mężczyzn i kobiet na całym świecie. Dzieje się tak wtedy, gdy zakrzep zatyka tętnicę, która zaopatruje mięsień...

Oczyścić wątrobę w ciągu 72 godzin, przyśpiesz metabolizm i schudnij

Oczyszczając swoją wątrobę oferujesz sobie ogromne wsparcie w walce z nadmiarem kilogramów. Przygotowanie tego potężnego napoju oczyszczającego główny narząd organizmu pozbędziesz się nadwagi bez zbytniego wysiłku. Będąca naładowana...

Pożegnaj zatkane tętnice, wysokie ciśnienie krwi i zły cholesterol

Jeśli dodasz tą mieszaninę do swojej diety i będziesz pić ją codziennie odblokujesz swoje tętnice, a co najważniejsze będziesz zdrowszy z dnia na dzień. Istnieje wiele...

Włóż to w swój pępek i pozbądź się kaszlu, przeziębienia i bólu miesiączkowego!

Wiele typowych problemów zdrowotnych, takich jak przeziębienie, grypa, kaszel, a także ból brzucha i menstruacyjny można skutecznie leczyć za pomocą prostego środka ludowego, który...

Syrop z mniszka lekarskiego – przysmak, który oczyszcza krew i chroni wątrobę

Mniszek lekarski to królowa wiosennych ziół, ma niezwykłą moc detoksykującą. Dzięki działaniu oczyszczającemu krew dobrze wpływa na zdrowie całego organizmu. Ma wyjątkowe właściwości terapeutyczne, dlatego zdecydowanie...

Co to jest trypofobia? Wykonaj test i sprawdź czy boisz się dziur!

Czym jest trypofobia? To strach przed małymi, skupionymi dziurami. Tak, zgadza się. To nie jest klinicznie zdiagnozowane jako fobia, ale dużo więcej ludzi ma...

10 produktów, które należy jeść, aby mieć zdrowe tętnice

Tętnice ludzkiego ciała mają za zadanie transport bogatej w tlen krwi z serca do reszty ciała. Zdrowa tętnica ma być silna i elastyczna. Jednak...

Już nigdy nie odwiedzisz lekarza i apteki. 100% naturalna bomba zdrowotna.

Ten rekomendowany przez nas przepis pomoże Ci uniknąć wszelkiego rodzaju leków i wizyt czy to u lekarza czy też w aptece, ponieważ jest niezwykle...

Ból kości: wskazówki i zabiegi

Ból kości to wrażliwość lub dyskomfort, który jest powszechny w starszym wieku, ponieważ jest wynikiem niedoborów składników odżywczych, zużycia, złamań i innych urazów. Ból kości...

10 najlepszych korzyści zdrowotnych z żurawin

Żurawiny to małe, czerwone jagody, które są soczyste i mają cierpki i pikantny smak. Rosną one głównie w zimnych regionach świata. Poza tym, że są smaczne,...

Jak zapobiegać skurczom nóg i co zrobić, aby nie powróciły

Skurcze nóg są częstym stanem, w którym odczuwasz nagły i silny ból mięśni nóg. Przeczytaj ten artykuł i dowiedz się, jak możesz zapobiegać skurczom...

7 naturalnych sposobów oczyszczania tętnic

Czy wiesz, że główną przyczyną śmierci naświecie są choroby sercowo-naczyniowe? Ale dobrą wiadomością jest to, że zdrowe tętnice mogą pomóc w uniknięciu tej choroby....

Cukier kokosowy – zdrowa alternatywa cukru czy kolejne kłamstwo?

Szkodliwe działanie cukru staje się coraz bardziej widoczne. W rezultacie ludzie zwracają się do naturalnych alternatyw. Słodzik, który stał się bardzo popularny w ostatnich latach, to...

Anemia sierpowata (Niedokrwistość sierpowata) – objawy i leczenie

Anemia sierpowata jest dziedzicznym zaburzeniem krwi charakteryzującym się wadliwą hemoglobiną (białkiem z czerwonych krwinek, które przenosi tlen do tkanek organizmu). Co to jest anemia sierpowata? Niedokrwistość...

Dlaczego warto jeść 2 łyżki oleju kokosowego każdego dnia?

Z jednej strony olej kokosowy jest uważany za nowoczesną „super żywność”, podczas gdy z drugiej strony jest to jeden z najbardziej dyskusyjnych produktów na...

Zatkane tętnice, pozbędziesz się ich pijąc to lekarstwo z cebuli

Przygotowaliśmy dla Was przepis na wspaniałe lekarstwo, dzięki któremu w łatwy sposób pozbędziecie się zatkanych tętnic i naczyń krwionośnych Wystarczy wycisnąć cebulę, aby otrzymać 100 ml...

Przyśpiesz metabolizm dzięki tym prostym porannym nawykom

Wasze ciało zamienia wszystko co jecie i pijecie w energię, a to nazywa się metabolizmem. Niektórzy ludzie mają szybszy metabolizm, podczas gdy inni wolniejszy, a...

Zastosowanie i zalety natki pietruszki w zdrowiu i urodzie

Natka pietruszki to bardzo godna polecenia roślina dla kobiet. Jest nie tylko skuteczna w łagodzeniu bolesnych objawów menstruacyjnych, ale także zwalcza objawy menopauzy i zapobiega...

Popularne 7 technik, które pomogą pozbyć się opryszczki

Opryszczka jest zakażeniem warg, jamy ustnej lub dziąseł spowodowane wirusem Herpes simplex. Ta infekcja powoduje małe, bolesne pęcherze powszechnie zwane opryszczką. Chociaż istnieje wiele leków, które...

Imbir to naturalny środek na różne problemy zdrowotne

Imbir jest powszechnie używany w kuchni do różnych smacznych dań. Jednak ostatnio ludzie zaczynają go używać jako naturalny środek na różne problemy zdrowotne, w tym nudności,...

Najlepsze i najgorsze pokarmy jeżeli chodzi o zdrowie stawów

Zdrowe odżywianie jest niezbędne, aby zapobiegać chorobom stawów lub je wręcz poprawić. Czytaj dalej, aby odkryć najlepsze i najgorsze pokarmy dla twoich stawów! Przestrzeganie zdrowej...

Kurkuma i miód – najsilniejszy naturalny antybiotyk

Czy kiedykolwiek próbowałeś złotego mleka? Eksperci hinduskiej medycyny naturalnej tłumaczą, że zmiksowana kurkuma z miodem jest bardziej efektywna niż syntetyczne antybiotyki.. Kurkuma, miód i pieprz,...

1 łyżeczka octu jabłkowego przez 60 dni może wyeliminować te problemy zdrowotne

Ocet jabłkowy to jeden z najczęstszych składników gospodarstwa domowego. Poza tym jest to jeden z najlepszych naturalnych środków, które mogą leczyć wiele problemów zdrowotnych dzięki...

Kombinacja tych 3 składników pozwoli oczyścić wątrobę i poprawić wzrok

Brak czas na aktywność fizyczną i zdrową dietę, ekspozycja na toksyny i większa ilość stresu są normalne w dzisiejszym nowoczesnym stylu życia. Wszystko to pociąga za sobą...

Jak wybielić zęby w naturalny sposób stosując domowe rozwiązanie

Produkty, które  mogą dać ci piękny uśmiech możesz kupić w większości drogerii i aptek. Problem? Wiele z tych produktów do wybielania zębów zawiera substancje chemiczne, które mogą...