Domowe środki zaradcze ograniczające retencję wody w organizmie

Zatrzymanie wody w większości przypadków znane jako obrzęk jest po prostu gromadzeniem się zbyt dużej ilości płynu w organizmie.

Zwykle jest to spowodowane brakiem aktywności fizycznej, niektórymi lekami, niedoborem witamin, nadmiernym spożyciem soli, środkami antykoncepcyjnymi i czynnikami środowiskowymi, takimi jak wysoka temperatura.

Zatrzymanie wody może wystąpić także w wyniku czynników wewnętrznych, takich jak:

    • Odwodnienie
    • Wysokie ciśnienie krwi
    • Alergie
  • Słaba krążenie
  • Powikłania z tarczycą
  • Ciąża
  • Problemy z sercem i nerkami

Na szczęście istnieją skuteczne naturalne środki zaradcze, które można wykorzystać do zwalczania tego stanu. Obejmują one:

1. Natka pietruszki

Pietruszka jest skuteczna w walce z retencją wody. Umieść łyżeczkę suszonej natki pietruszki w szklance i zalej gorącą wodą, odczekaj około 10 minut i wypij, spożywaj tak przygotowana herbatkę trzy razy dziennie.

2. Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy skutecznie obniża poziom sodu w organizmie, dzięki dużej zawartości potasu. Mianowicie sód przyczynia się do zatrzymywania wody w ciele.

Dodaj łyżeczkę octu do filiżanki wody i tak przygotowany roztwór pij dwa razy dziennie.

3. Sok żurawinowy

Ten sok jest bogaty w potas, magnez i wapń oraz przyśpiesza produkcję moczu. Spożywaj kubek niesłodzonego soku żurawinowego każdego dnia.

4. Mniszek lekarski

Według badań mniszek lekarski przyśpiesza produkcję moczu w organizmie oraz obniża poziom sodu, dzięki dużej zawartości potasu.

W garnku umieść szklankę wody oraz łyżeczkę suchych liści mniszka lekarskiego, a następnie gotuj całość przez około 10 minut. Pij herbatę kilka razy dziennie.

5. Cebula

Cebula jest skuteczna w pobudzaniu produkcji moczu i oczyszcza krew, zapobiega w ten sposób kamieniom nerkowym. Warto więc dodać ją do dań jakie spożywasz w ciągu dnia.

6. Nasiona kopru

Te nasiona zwiększają produkcję moczu w organizmie i promują zdolność nerek do przetwarzania większej ilości wody i sodu, pomagają również w trawieniu.

Po prostu dodaj łyżeczkę nasion kopru w szklance wody i całość zagotuj. Następnie przykryj kubek i pozostaw do ostygnięcia przez około 10 minut. Odcedź i pij trzy razy na dobę.

7. Sól Epsom

Kąpiel w soli Epsom jest skuteczna w zmniejszaniu problemów związanych z zatrzymaniem wody w organizmie. Kąpiel ta ma również uspokajające i relaksujące efekty. Wystarczy dodać dwie szklanki soli Epsom do ciepłej wody, a następnie zanurzyć się w niej przez około 15 minut. Wykonuj ten zabieg 3 razy w tygodniu.

Oprócz tych środków zaleca się spożywanie dużej ilości produktów moczopędnych, takich jak ogórki, seler, arbuz, kapusta, ananasy, banany i rzepak, ponieważ promują produkcje moczu. Należy regularnie ćwiczyć i ograniczyć spożycie soli i alkoholu.

Udostępnij ten artykuł znajomym

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Skórka z cytryny – wspaniałe rozwiązanie na ból stawów

Cytryny są bogate w niezbędne składniki odżywcze, które wspierają Twoje ogólne zdrowie i samopoczucie. Same skórki cytryny zawierają limonen i salvestrol Q40, które są składnikami...

To się dzieje z organizmem, kiedy spożywasz 2 banany dziennie

Te tropikalne owoce mają wiele korzyści zdrowotnych, które pomogą Ci w walce z różnymi chorobami. Ponadto są bogate w wiele składników odżywczych, w tym sacharozę, fruktozę, glukozę...

Domowe sposoby na zmniejszenie porów, usunięcie pryszczy i blizn trądzikowych

Tłusta skóra może być bardzo problematyczna, a ludzie, którzy mają tłustą cerę wiedzą to najlepiej jak trudno jest o nią dbać. Zwykle tłusta skóra prowadzi...

6 pokarmów, których absolutnie musisz unikać, jeśli cierpisz na zaburzenia tarczycy

Odpowiednia i właściwa opieka medyczna nad problemami tarczycy jest kluczem do skutecznego leczenia. Ponieważ dieta odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu tarczycy ważne jest, aby...

Co to jest autyzm dziecięcy. Jakie są przyczyny i objawy autyzmu?

Autyzm jest stanem związanym z rozwojem mózgu, który wpływa na to, jak osoba postrzega świat, powoduje problemy w interakcji społecznej i komunikacji.Co to jest...

5 korzyści z używania mleka w codziennej pielęgnacji skóry

Mleko bogate w wapń i białko zwykle znajduje się na liście A zdrowej żywności dla wielu z nas. Ale jeśli zastanawiasz się, czy mleko...

Imbirowy środek na ból stawów

Wiele osób cierpi na bóle stawów jest to ból, z którym zazwyczaj trzeba się uporać. Istnieją pewne środki, które mogą pomóc złagodzić ból i poprawić życie. Dziś...

Właśnie dlatego powinieneś pić sok z imbiru codziennie rano

Z pewnością słyszałeś już o rosnącej sławie imbiru. Zawsze był popularny w kulturach azjatyckich, ale teraz powoli, ale zdecydowanie przejmuje świat.To wcale nie jest...

Łącząc nasiona chia z tym składnikiem można stracić do 7 kilogramów

Matka Natura jest bardzo miła i daje nam wiele składników, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie i organizm. W tym przypadku będziemy omawiać potężną kombinację...

Syrop klonowy – 10 rzeczy, które musisz o nim wiedzieć.

Korzyści zdrowotne wynikające z syropu klonowego obejmują zdrowe serce i zdrowszy układ odpornościowy. Ma również właściwości antyoksydacyjne, które chronią organizm przed wolnymi rodnikami.Istnieje kilka naturalnych słodzików, które...