Strona główna Zdrowie Domowe środki zaradcze ograniczające retencję wody w organizmie

Domowe środki zaradcze ograniczające retencję wody w organizmie

Zatrzymanie wody w większości przypadków znane jako obrzęk jest po prostu gromadzeniem się zbyt dużej ilości płynu w organizmie.

Zwykle jest to spowodowane brakiem aktywności fizycznej, niektórymi lekami, niedoborem witamin, nadmiernym spożyciem soli, środkami antykoncepcyjnymi i czynnikami środowiskowymi, takimi jak wysoka temperatura.

Zatrzymanie wody może wystąpić także w wyniku czynników wewnętrznych, takich jak:

    • Odwodnienie
    • Wysokie ciśnienie krwi
    • Alergie
  • Słaba krążenie
  • Powikłania z tarczycą
  • Ciąża
  • Problemy z sercem i nerkami

Na szczęście istnieją skuteczne naturalne środki zaradcze, które można wykorzystać do zwalczania tego stanu. Obejmują one:

1. Natka pietruszki

Pietruszka jest skuteczna w walce z retencją wody. Umieść łyżeczkę suszonej natki pietruszki w szklance i zalej gorącą wodą, odczekaj około 10 minut i wypij, spożywaj tak przygotowana herbatkę trzy razy dziennie.

2. Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy skutecznie obniża poziom sodu w organizmie, dzięki dużej zawartości potasu. Mianowicie sód przyczynia się do zatrzymywania wody w ciele.

Dodaj łyżeczkę octu do filiżanki wody i tak przygotowany roztwór pij dwa razy dziennie.

3. Sok żurawinowy

Ten sok jest bogaty w potas, magnez i wapń oraz przyśpiesza produkcję moczu. Spożywaj kubek niesłodzonego soku żurawinowego każdego dnia.

4. Mniszek lekarski

Według badań mniszek lekarski przyśpiesza produkcję moczu w organizmie oraz obniża poziom sodu, dzięki dużej zawartości potasu.

W garnku umieść szklankę wody oraz łyżeczkę suchych liści mniszka lekarskiego, a następnie gotuj całość przez około 10 minut. Pij herbatę kilka razy dziennie.

5. Cebula

Cebula jest skuteczna w pobudzaniu produkcji moczu i oczyszcza krew, zapobiega w ten sposób kamieniom nerkowym. Warto więc dodać ją do dań jakie spożywasz w ciągu dnia.

6. Nasiona kopru

Te nasiona zwiększają produkcję moczu w organizmie i promują zdolność nerek do przetwarzania większej ilości wody i sodu, pomagają również w trawieniu.

Po prostu dodaj łyżeczkę nasion kopru w szklance wody i całość zagotuj. Następnie przykryj kubek i pozostaw do ostygnięcia przez około 10 minut. Odcedź i pij trzy razy na dobę.

7. Sól Epsom

Kąpiel w soli Epsom jest skuteczna w zmniejszaniu problemów związanych z zatrzymaniem wody w organizmie. Kąpiel ta ma również uspokajające i relaksujące efekty. Wystarczy dodać dwie szklanki soli Epsom do ciepłej wody, a następnie zanurzyć się w niej przez około 15 minut. Wykonuj ten zabieg 3 razy w tygodniu.

Oprócz tych środków zaleca się spożywanie dużej ilości produktów moczopędnych, takich jak ogórki, seler, arbuz, kapusta, ananasy, banany i rzepak, ponieważ promują produkcje moczu. Należy regularnie ćwiczyć i ograniczyć spożycie soli i alkoholu.

POLEĆ TEN ARTYKUŁ ZNAJOMYM

zobacz także


loading...
loading...

Wszystkie informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

Herbata imbirowa coraz bardziej zyskuje na popularności, a swoją sławę zapewnia sobie dzięki wspaniałym właściwościom zdrowotnym. Czytaj dalej i przekonaj się dlaczego warto ja...
Zespół jelita drażliwego (IBS) to przewlekłe zaburzenie, które prowadzi do ciężkich epizodów bólu brzucha i znacznych zmian w naszym organizmie. W przeciwieństwie do innych zaburzeń układu...
Otyłość stała się światowym problemem zdrowotnym. Nadwaga lub otyłość jest poważnym problemem, ponieważ naraża ludzi na większe ryzyko poważnych chorób, takich jak cukrzyca typu 2,...
Zasadniczo problem ten dotyczy dorosłych osób w wieku od 30 do 60 lat , zarówno mężczyzn, jak i kobiety, chociaż zgodnie z przeprowadzonymi badaniami może...
Prezentujemy Wam domowy naturalny napój, który pozytywnie wpłynie na ogólny stan Twojego zdrowia. Pijąc go przyśpieszysz swój metabolizm, oczyścisz organizm z toksyn i pozbędziesz się tłuszcz z brzucha! Tkanka...