Wiele osób zna środki zaradcze w celu kontrolowania wysokiego ciśnienia, ale co jeśli cierpisz na coś wręcz przeciwnego? Niskie ciśnienie krwi powoduje niedociśnienie, które występuje, gdy przepływ krwi jest wolniejszy niż normalnie.
m - under_page_title -->
Powoduje to obniżenie przepływu krwi do ważnych narządów ciała, takich jak mózg, wątroba, serce i inne.
Może to być spowodowane przez kilka rzeczy, w tym niedobory żywieniowe, skrajne emocje, problemy hormonalne, odwodnienie i wiele innych.
Kiedy serce ma trudności z pompowaniem wystarczającej ilości krwi można zacząć odczuwać takie objawy, jak omdlenia, zawroty głowy i osłabienie ciała. Dlatego bezwzględnie musisz poświęcić temu wystarczająco dużo uwagi i postarać się jak najszybciej skorzystać z leczenia.
1. Napar z lukrecji
Jest to jedna z najczęściej używanych roślin do leczenia tego schorzenia, ponieważ wykazano, że zaczyna działać w bardzo krótkim czasie.
Wpływa na przepływ krwi ustanawiając normalne poziomy ciśnienia krwi. Łagodzi również uczucie osłabienia i skurcze spowodowane nadmiernym krwawieniem.
Zawsze należy go przyjmować w małych dawkach, ponieważ zbyt duża jego ilość może powodować niepożądane skutki uboczne.
Składniki
- 1 łyżeczka lukrecja (10 gramów)
- 1 szklanka wody (250 ml)
Wskazówki
- Doprowadź wodę do wrzenia, a następnie dodaj łyżeczkę lukrecji.
- Po 10 minutach odcedź i wypij.
- Pij raz dziennie, każdego dnia, dopóki twój problem nie zostanie opanowany
2. Głóg
To roślina bogata w flawonoidy, które są silnymi przeciwutleniaczami, które dają jej zdolność regulacji częstości akcji serca i ciśnienia krwi.
Wpływ na tętnice pomaga uniknąć stwardnienia spowodowanego zbyt dużą ilością lipidów. Jest także przydatny w leczeniu zaburzeń w obrębie układu nerwowego.
Składniki
- 1 łyżka suszonych liści i kwiatów głogu (10 gramów)
- 1 szklanka wody (250 ml)
Wskazówki
- Doprowadź wodę do wrzenia, następnie dodaj łyżkę suszonych kwiatów i liści głogu.
- Przykryj i odczekaj 15 minut przed wypiciem.
- Pij dwa razy dziennie.
3. Napar z rozmarynu
Właściwości odżywcze są wykorzystywane do stymulacji ośrodkowego układu nerwowego i poprawy krążenia krwi.
Działa tonizująco na organizm, co pomaga w leczeniu słabości fizycznych i psychicznych związanych z niskim ciśnieniem krwi.
Składniki
- 1 łyżeczka rozmarynu (10 gramów)
- 1 szklanka wody (250 ml)
Wskazówki
- Doprowadź wodę do wrzenia, a następnie mocz w niej zioło przez 10 minut.
- Odcedź i pij dwa razy dziennie.
4. Napar z imbiru i pieprzu cayenne
Korzeń imbiru jest kolejnym doskonałym sojusznikiem do kontrolowania niskiego ciśnienia krwi, dzięki jego zdolności do poprawy krążenia i jego działania przeciwzakrzepowego.
Aby wzmocnić ten efekt wymieszaj z odrobiną pieprzu cayenne. Ta przyprawa jest bogata w przeciwutleniacze.
Składniki
- 3 łyżki startego imbiru (30 gramów)
- 1 łyżeczka pieprzu cayenne (5 gramów)
- 1 szklanka wody (250 ml)
Wskazówki
- Zacznij od doprowadzenia wody do wrzenia. Następnie dodaj pieprz cayenne i starty imbir.
- Usuń z ognia. Odczekaj 10 minut , a następnie wypij.
- Pij jedną lub dwie szklanki dziennie.
6. Słona woda
Nadmierne spożycie soli prowadzi do zatrzymania płynów i nadciśnienia. Ale picie niewielkiej ilości może być przydatne w przypadku niedociśnienia.
Wskazówki
- 1 szklanka wody (200 ml)
- 1/4 łyżeczki soli (1,2 grama)
Wskazówki
- Rozcieńczyć szczyptę soli w szklance wody, a następnie wypić.
- Nie pij dłużej niż 5 dni.
Ważne jest, aby skontaktować się z lekarzem, jeśli cierpisz na częste epizody niedociśnienia.