Wiele osób zna środki zaradcze w celu kontrolowania wysokiego ciśnienia, ale co jeśli cierpisz na coś wręcz przeciwnego? Niskie ciśnienie krwi powoduje niedociśnienie, które występuje, gdy przepływ krwi jest wolniejszy niż normalnie.
Powoduje to obniżenie przepływu krwi do ważnych narządów ciała, takich jak mózg, wątroba, serce i inne.
Może to być spowodowane przez kilka rzeczy, w tym niedobory żywieniowe, skrajne emocje, problemy hormonalne, odwodnienie i wiele innych.
Kiedy serce ma trudności z pompowaniem wystarczającej ilości krwi można zacząć odczuwać takie objawy, jak omdlenia, zawroty głowy i osłabienie ciała. Dlatego bezwzględnie musisz poświęcić temu wystarczająco dużo uwagi i postarać się jak najszybciej skorzystać z leczenia.
1. Napar z lukrecji
Jest to jedna z najczęściej używanych roślin do leczenia tego schorzenia, ponieważ wykazano, że zaczyna działać w bardzo krótkim czasie.
Wpływa na przepływ krwi ustanawiając normalne poziomy ciśnienia krwi. Łagodzi również uczucie osłabienia i skurcze spowodowane nadmiernym krwawieniem.
Zawsze należy go przyjmować w małych dawkach, ponieważ zbyt duża jego ilość może powodować niepożądane skutki uboczne.
Składniki
- 1 łyżeczka lukrecja (10 gramów)
- 1 szklanka wody (250 ml)
Wskazówki
- Doprowadź wodę do wrzenia, a następnie dodaj łyżeczkę lukrecji.
- Po 10 minutach odcedź i wypij.
- Pij raz dziennie, każdego dnia, dopóki twój problem nie zostanie opanowany
2. Głóg
To roślina bogata w flawonoidy, które są silnymi przeciwutleniaczami, które dają jej zdolność regulacji częstości akcji serca i ciśnienia krwi.
Wpływ na tętnice pomaga uniknąć stwardnienia spowodowanego zbyt dużą ilością lipidów. Jest także przydatny w leczeniu zaburzeń w obrębie układu nerwowego.
Składniki
- 1 łyżka suszonych liści i kwiatów głogu (10 gramów)
- 1 szklanka wody (250 ml)
Wskazówki
- Doprowadź wodę do wrzenia, następnie dodaj łyżkę suszonych kwiatów i liści głogu.
- Przykryj i odczekaj 15 minut przed wypiciem.
- Pij dwa razy dziennie.
3. Napar z rozmarynu
Właściwości odżywcze są wykorzystywane do stymulacji ośrodkowego układu nerwowego i poprawy krążenia krwi.
Działa tonizująco na organizm, co pomaga w leczeniu słabości fizycznych i psychicznych związanych z niskim ciśnieniem krwi.
Składniki
- 1 łyżeczka rozmarynu (10 gramów)
- 1 szklanka wody (250 ml)
Wskazówki
- Doprowadź wodę do wrzenia, a następnie mocz w niej zioło przez 10 minut.
- Odcedź i pij dwa razy dziennie.
4. Napar z imbiru i pieprzu cayenne
Korzeń imbiru jest kolejnym doskonałym sojusznikiem do kontrolowania niskiego ciśnienia krwi, dzięki jego zdolności do poprawy krążenia i jego działania przeciwzakrzepowego.
Aby wzmocnić ten efekt wymieszaj z odrobiną pieprzu cayenne. Ta przyprawa jest bogata w przeciwutleniacze.
Składniki
- 3 łyżki startego imbiru (30 gramów)
- 1 łyżeczka pieprzu cayenne (5 gramów)
- 1 szklanka wody (250 ml)
Wskazówki
- Zacznij od doprowadzenia wody do wrzenia. Następnie dodaj pieprz cayenne i starty imbir.
- Usuń z ognia. Odczekaj 10 minut , a następnie wypij.
- Pij jedną lub dwie szklanki dziennie.
6. Słona woda
Nadmierne spożycie soli prowadzi do zatrzymania płynów i nadciśnienia. Ale picie niewielkiej ilości może być przydatne w przypadku niedociśnienia.
Wskazówki
- 1 szklanka wody (200 ml)
- 1/4 łyżeczki soli (1,2 grama)
Wskazówki
- Rozcieńczyć szczyptę soli w szklance wody, a następnie wypić.
- Nie pij dłużej niż 5 dni.
Ważne jest, aby skontaktować się z lekarzem, jeśli cierpisz na częste epizody niedociśnienia.