Strona głównaZdrowieJak naturalnie zachować zdrową wątrobę i nerki

Jak naturalnie zachować zdrową wątrobę i nerki

Twoja wątroba i nerki pełnią ważne funkcje w twoim ciele, ponieważ są odpowiedzialne za filtrację, wchłanianie składników odżywczych, eliminację odpadów i przyczyniają się do trawienia. 

Jak naturalnie zachować zdrową wątrobę i nerki

Utrzymywanie tych narządów całkowicie zdrowych jest równoznaczne z tym, że twoje ciało ma zdolność wykorzystywania składników odżywczych i korzyści z jedzenia, które jesz najlepiej jak potrafisz, zapobiegając rozwojowi różnego rodzaju chorób i zapewniając doskonałą jakość życia.

- Advertisement -

Jednak, gdy masz niezdrową dietę zawierającą przetworzone pokarmy i tłuszcze bogate w sód i inne składniki, funkcja tych dwóch najważniejszych narządów pogarsza się powodując nagromadzenie toksyn i odpadów, które powodują inne problemy zdrowotne.

Ogranicz spożycie białek o wysokiej jakości

Spożycie białek jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania narządów w twoim ciele i do naprawy uszkodzonych tkanek. Jednak, gdy czynność wątroby i nerek jest zagrożona należy pamiętać, że nadmierne spożywanie wysokiej jakości białek wywiera nacisk na te dwa narządy, dlatego należy je jeść tylko w zalecanych porcjach. Ten rodzaj białka znajduje się w żywności, takich jak mięso, kurczak, ryby i jajka. Pokarmy takie jak warzywa i zboża mają białka niskiej jakości, ale oba rodzaje białek są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania wątroby i nerek. W takim przypadku powinieneś odwiedzić dietetyka, aby mógł określić ilość białka, które potrzebujesz każdego dnia, aby utrzymać te dwa narządy w zdrowiu.


Unikaj przyrostu masy ciała i otyłości

Waga odgrywa bardzo ważną rolę w zdrowiu wątroby i nerek, ponieważ osoby z nadwagą lub otyłością muszą uważać na te dwa ważne narządy. Osoba, która ma upośledzone funkcje nerek musi zrobić wszystko, aby uzyskać i utrzymać idealną wagę. Nadmierne spożycie kalorii może spowodować, że organizm będzie przechowywać tłuszcz w wątrobie i pogorszy jej funkcjonowanie. Bardzo ważne jest spożywanie zdrowych pokarmów w ciągu dnia i przestrzeganie kalorycznych przewodników.



Nie spożywaj sodu w nadmiarze

Sód lub sól są niezbędnymi minerałami, które są ogólnie używane do ochrony żywności. Jednak nadmierne spożycie tej substancji może powodować brak równowagi w płynach w organizmie, co również wpływa na zdrowie nerek. Sól jest również jedną z głównych przyczyn zatrzymywania płynów, szczególnie u osób z niewydolnością nerek lub wątroby. Retencja płynów jest problemem, który należy kontrolować, ponieważ jeśli nie zostanie to zrobione może prowadzić do zawałów serca i problemów mózgowo-naczyniowych. Najlepiej spożywać tylko naturalną ilość sodu z pokarmów i nie używać go jako dodatkowego składnika.

Uważaj na nadmierne spożycie alkoholu

Nadmierne spożycie alkoholu powoduje poważne uszkodzenia w wątrobie, a także w nerkach. Alkohol sprawia, że ​​komórki wątroby stają się słabsze i zniszczone, co również powoduje nierównowagę w elektrolitach, które organizm zachowuje dla swojej biologicznej stabilności. Ten produkt jest również przyczyną zatrzymywania płynów, co jak wspomniano powyżej jest przyczyną pogorszenia funkcjonowania wątroby i nerek.

Potężny sok do czyszczenia wątroby i nerek

Oprócz przestrzegania powyższych wskazówek dobrze jest oczyścić wątrobę  i nerki naturalnie dzięki składnikom, które zwiększają eliminację toksyn i odpadów, których organizm nie potrzebuje. Chociaż istnieją różne napoje sportowe dla dobrego oczyszczenia wątroby i nerek, oto bardzo silny sok o smaku, który pokochasz.

Składniki

  • 5 marchewek
  • 1 jabłko
  • 2 gruszki
  • Garść natki pietruszki

Wskazówki

Umieść wszystkie składniki w blenderze i wymieszaj je z odrobiną wody, aby ułatwić mieszanie. Powinieneś pić go przez trzy dni pod rząd na pusty żołądek i powtarzać co miesiąc.


Ta domowa maść pomaga przy bolesnych stawach już po pierwszym zastosowaniu!

Przygotowuje się go z prostych składników, które można znaleźć w kuchni każdej gospodyni domowej. Przepis jest bardzo skuteczny i pomaga po pierwszym zastosowaniu… Ta domowa...

Dlaczego masz worki pod oczami i jak je naturalnie wyleczyć

Torby pod oczami mogą sprawiać, że wyglądasz na chorego i zmęczonego. Ale skąd się biorą i jak można im zapobiec? Torby pod oczami to coś więcej...

Salmonella: objawy, przyczyny i leczenie

Infekcja Salmonella (salmonelloza) jest powszechną chorobą bakteryjną, która atakuje przewód pokarmowy. Bakterie Salmonella zazwyczaj żyją w jelitach zwierzęcych i ludzkich i są wydalane z kałem. Ludzie...

100% naturalny lek na infekcje dróg moczowych – tylko jeden składnik

Nie ma wątpliwości infekcja dróg moczowych może poważnie wpłynąć na jakość życia. Uczucie pieczenia podczas oddawania moczu może być tak bolesne, że pójście do toalety...

Poprawia wzrok i sprawi, że będziesz wyglądać o 15 lat młodziej. Cudowny naturalny domowy środek!

To wspaniałe lekarstwo, które przygotujesz w domu w tym samym czasie może poprawić Twój wzrok i odmłodnieć okolice oczu. Sam środek jest prosty i łatwy do przygotowania, także...

Stwardnienie rozsiane: Objawy, przyczyny i leczenie

Stwardnienie rozsiane (MS) to potencjalnie upośledzająca choroba mózgu i rdzenia kręgowego (ośrodkowego układu nerwowego). W SM układ odpornościowy atakuje osłonkę ochronną (mielinę), która pokrywa włókna...

Ostra niewydolność nerek – przyczyny, objawy, leczenie

Ostra niewydolność nerek występuje, gdy nerki nagle przestają działać. Dowiedz się o objawach, przyczynach i leczeniu tego poważnego problemu medycznego. Co to jest ostra niewydolność nerek? Ostra niewydolność nerek...

Lekarze są w szoku, ten przepis odnawia stawy i zapobiega zapaleniu

Nieprawidłowa postawa ciała jest główną przyczyną problemów i bólu w stawach, nogach i plecach. Takie problemy mogą spowodować jeszcze więcej komplikacji, więc muszą być...

2-składnikowy preparat, który pomoże Ci pozbyć się grzybicy paznokci

Zakażenia grzybicze mogą dotykać dowolnej części ciała. Jednak według AAD (Amerykańskiej Akademii Dermatologii), paznokcie u stóp są najbardziej podatne na zakażenia grzybicze, a wszystko to...

7 zalet octu jabłkowego z miodem, imbirem i kurkumą

Szafka na leki nie jest kompletna bez octu jabłkowego (ACV), miodu, imbiru i kurkumy. Są głównymi gwiazdami rocka o holistycznym zdrowiu! Prawdopodobnie wypróbowałaś każdy...

Zobacz co się dzieje z Twoim ciałem, kiedy pijesz każdego dnia 1 piwo

Nie od dziś wiadomo, że spożywanie dużych ilości piwa może zaszkodzić naszemu zdrowiu, a nawet możemy się od niego uzależnić, ale według przeprowadzonych badania warto...

Naturalny domowy lek na astmę, zapalenie oskrzeli i inne choroby płuc

Zapalenie oskrzeli, astma, różne typy chorób układu oddechowego i kaszel często są wynikiem infekcji, alergii lub palenia. Poniżej znajdziecie przepis na tradycyjny domowy lek, która skutecznie...

Mleko kozie może być prawdziwym lekarstwem na wiele chorób!

Mleko kozie jest najczęściej spożywanym rodzajem mleka na świecie, stanowi 65-72% spożywanych produktów mlecznych. Wynika to po części z faktu, że w krajach rozwijających się,...

Ten niedobór witaminy wywołuje ból głowy, ból pleców i stawów

Bóle głowy mogą być strasznie irytujące i mogą mieć wpływ na twoje codzienne plany, pozostajesz w domu zamiast iść do pracy, nie jesteś w...

Oznaki zaburzenia tarczycy, które często są ignorowane przez kobiety

Hormony są kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, ponieważ są substancjami chemicznymi wytwarzanymi przez gruczoły wydzielania wewnętrznego i transportowane przez krew w celu stymulowania działania...

Najlepsze rozwiązanie na ból stawów, regeneruje ścięgna

Jednym z powodów, dla których nasze kolana stają się coraz słabsze to, że utrzymują 80% naszej wagi przez całe życie. Czasami stawy się zużywa, gdy zmuszamy je...

Jak spalić tłuszcz i kontrolować cholesterol z pomocą wody z bakłażana

Kontrolowanie wagi i poziomu cholesterolu stało się priorytetem dla setek ludzi, którzy są świadomi negatywnych skutków jakie mogą one mieć na twoje zdrowie. Poza prostą estetyką nagromadzenie...

To jest powód, dla którego codziennie należy jeść papaje

Korzyści zdrowotne tego tropikalnego owocu wykraczają daleko poza jego słodki smak. Według badań regularne spożywanie papai może zmniejszyć ryzyko chorób serca, cukrzycy i raka. Ponadto...

Co 15 migdałów każdego dnia może zrobić dla twojego zdrowia?

Jedną z pierwszych rzeczy, która przyjdzie ci do głowy, gdy mówisz o zdrowej żywności, zwłaszcza nasionach i orzechach są prawdopodobnie migdały. I się nie...

Oczyść ciało z toksyn, schudnij i pozbądź się bólu stawów

Wszyscy kochamy ananasy, to tropikalne owoce zawierają wiele niezbędnych składników odżywczych, w tym witaminę C i bromelainę.  Woda ananasowa jest bardzo zdrowym napojem, który zmniejsza obrzęki,...

Herbata, która oczyszcza organizm i wspomaga leczenie wielu chorób

Badania potwierdziły, że herbata, którą dziś prezentujemy jest wyjątkowo korzystna, ponieważ może być pomocna w różnych stanach zdrowia, a także zapewnia pozytywne efekty w...

Produkty zapobiegające rozwojowi raka i wzrostowi komórek rakowych!

Najnowsze badania wykazały, że te 7 składników może zwiększyć skuteczność leczenia raka. Jeśli przyjmowane są one regularnie mogą również hamować wzrost komórek nowotworowych. Nie tylko są...

7 dobrych powodów, aby rano wstać i zacząć chodzić 15 minut każdego dnia

Prawdopodobnie wiesz, że brak aktywności fizycznej lub siedzący tryb życia mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych na dłuższą metę, ale jakich konkretnie? Cóż, niektóre z...

To się stanie, kiedy umieścisz ząbek czosnku w uchu

Czy zdajesz sobie sprawę z właściwości leczniczych czosnku? Oprócz dodawania smaku w różnych daniach, czosnek może faktycznie zrobić cuda dla zdrowia. Chociaż istnieją różne przepisy...

Sałatka ogórkowa: obniża poziom cholesterolu i reguluje wysokie ciśnienie krwi

Wysokie ciśnienie krwi lub nadciśnienie tętnicze jest częstym stanem układu krążenia, który dotyka ludzi w każdym wieku. W rzeczywistości ponad 40% dorosłych w wieku powyżej...

Jeśli pijesz to 1 godzinę przed snem w szybkim czasie pozbędziesz się nadmiaru kilogramów

Nagromadzony tłuszcz jest najgorszym wrogiem kobiet, które chcą schudnąć w szybkim czasie. Szczególnie tłuszcz z brzucha i nóg jest bardzo trudny do wyeliminowania, ale...

Pożegnaj się z okularami, popraw wzrok za pomocą tego przepisu

Czy słyszałeś o Władimirze Pietrowiczu Filatov? Ten człowiek jest wybitnym rosyjski lekarzem, który poświęcił swoje życie w znalezieniu naturalnego sposobu na poprawę wzroku. Jeszcze w...

Wystarczą tylko 2 składniki, aby usunąć tzw. oponkę z okolic brzucha

Korzeń imbiru jest prawdopodobnie jednym z najzdrowszych pokarmów na świecie. Jest wypełniony zdrowymi składnikami odżywczymi i może zapewnić wiele korzyści zdrowotnych. Poznaj najważniejsze korzyści zdrowotne...

Niesamowity syrop, który poprawia pamięć, wzrok, słuch

Syrop ten pomoże w usuwaniu tłuszczu i wody z organizmu  jest on naprawdę skuteczny, jeśli połączysz go z cardio. Ponadto spożywając ten napój przyspieszysz funkcjonowanie mózgu, poprawisz...

Nie używaj imbiru, jeśli masz którykolwiek z tych problemów zdrowotnych!

Możesz przeczytać wiele artykułów na temat różnych korzyści zdrowotnych imbiru. Czy wiesz jednak, że osoby o określonych warunkach, problemach zdrowotnych powinny unikać spożywania tej...

Koktajl zapobiegający przewlekłemu bólowi stawów

Kolana są bardzo ważną częścią twojego ciała, ponieważ wspierają twoją wagę i dzięki nim możesz się poruszać. Ból kolan występuje z różnych powodów, a jednym...

10 najważniejszych korzyści mleka

Zaczynasz pić mleko w dniu, w którym się rodzisz i to jest twoje jedyne źródło odżywiania przez wiele miesięcy. Ale gdy dorastasz twoje spożycie mleka...

Dotknij językiem podniebienia i oddychaj przez 60 sekund

To dziwne, ale prawdziwe, że istnieją różne techniki oddechowe, które mogą pomóc naszemu organizmowi i wpływać pozytywnie na nasze zdrowie. W tym przypadku wszystko...

Jak woda pitna z miedzianego naczynia poprawia twoje zdrowie

Według medycyny ajurwedyjskiej woda pitna z miedzianego naczynia może regulować trzy główne energie w naszym ciele: Vata, Pitta i Kapha. Naukowcy twierdzą, że woda,...

Czerniak: przyczyny, typy, objawy i leczenie

Czerniak to najpoważniejszy typ raka skóry, rozwija się w komórkach (melanocytach), które produkują melaninę - pigment, który nadaje skórze kolor. Czerniak może również tworzyć się...

4 powody, aby już dziś wypróbować niesamowitą terapię bańkami

Czy słyszałeś o terapii bańkami? Ta alternatywna metoda terapeutyczna stała się dość popularna wśród sportowców w ciągu ostatnich kilku lat, ale nie jest tak...

Zwalczaj żylaki za pomocą octu jabłkowego i zielonych pomidorów

Żylaki są rozszerzonymi żyłami. Dzieje się tak z powodu problemów z krążeniem kiedy krew próbuje wrócić do twojego serca. Są jednym z najczęstszych problemów estetycznych jakie mają kobiety. Generalnie rozwijają się...

Znaki ostrzegawcze, które wskazują, że ciało jest przeładowane toksynami

Toksyny są wszędzie wokół nas - w powietrzu, którym oddychamy, w jedzeniu, które spożywamy, produktach do pielęgnacji ciała, których używamy. Mówiąc dokładniej toksyny przedostają się...

Naturalny lek, który usunie przeziębienie, zapalenie zatok i grypę

Niewiele środków przeciwwirusowych jest w stanie wyeliminować kilka chorób naraz. Dzięki tej recepturze będziesz mógł zwalczyć przeziębienie, zator nosa, zapalenie zatok oraz grypę w ciągu zaledwie 24 godzin.  Poza tym, że...

Zobacz jak wykorzystać ocet jabłkowy w celu zmniejszenia masy ciała

Nadciśnienie tętnicze jest zwykle określane jako "cichy zabójca", ponieważ wielu ludzi nawet nie zdaje sobie sprawy z tego, że posiada ten problem zdrowotny. Chociaż istnieje...

Popularne 7 technik, które pomogą pozbyć się opryszczki

Opryszczka jest zakażeniem warg, jamy ustnej lub dziąseł spowodowane wirusem Herpes simplex. Ta infekcja powoduje małe, bolesne pęcherze powszechnie zwane opryszczką. Chociaż istnieje wiele leków, które...

Przestań używać tych leków, ponieważ powodują utratę pamięci

Każdego roku leki na receptę są odpowiedzialne za ponad 100 000 zgonów i prowadzą do ponad 1,5 miliona przypadków hospitalizowanych osób, które doświadczyły poważnych...

Usuń kaszel naturalnie za pomocą tych 5 domowych środków wykrztuśnych

Poznaj wykrztuśne leki, których właściwości pomagają usunąć wydzieliny oskrzelowe  gromadzące się w drogach oddechowych. Są często stosowane w leczeniu kaszlu, przeziębienia i innych stanów układu oddechowego,...

Stwórz mieszankę, która usunie kilogramy toksyn z organizmu!

Okrężnica jest organem, który jest odpowiedzialny za usunięcie wszelkich odpadów, których nasze ciało nie potrzebuje, więc utrzymanie zdrowych jelit  jest bardzo ważne, aby ich działanie było zawsze...

Co to jest agorafobia. Poznaj przyczyny i sposoby leczenia

Agorafobia to zaburzenie lękowe, które powoduje, że ludzie bardzo boją się pewnych miejsc i sytuacji. Dowiedz się o przyczynach i jak leczy się agorafobię. Co...

Kombinacja składników w celu poprawienia wzroku i usunięcia tłuszczu

Stres, brak aktywności fizycznej i zła dieta przyczyniają się do rozwoju chorób przewlekłych. Jednak ryzyko chorób, takich jak rak, cukrzyca, udar mózgu i choroby serca,...

Ibuprofen lek, którego skutki uboczne mogą nawet Cię zabić!

Faktem jest, że wiele ludzi na całym świecie często spożywa Ibuprofen (jego nazwa handlowa to Advil), aby złagodzić ból głowy lub ból w plecach. Mimo, że...

Zapobieganie i naturalne leczenie opryszczki

Najpierw odczuwasz mrowienie lub swędzenie na wardze. Patrzysz w lustro i nic nie widzisz. Kilka dni później swędzenie jest bardziej dokuczające i zdajesz sobie sprawę, że...

Oto co się dzieje jeśli pijesz wodę z miodem codziennie rano

Skład tej wody jest podobny do tego z ludzkiego osocza krwi. Dzięki tym właściwością można osiągnąć czyszczenie organizmu na poziomie komórkowym. Przepis : Jak przygotować wodę z...

Wierzcie lub nie, ten lek wyleczy ból gardła w zaledwie 4 godziny

Jeśli jesteś wśród tych, którzy zmagają się z przewlekłym zapaleniem gardła i migdałków lub dławicą piersiową, mamy dobrą wiadomość! Nawet jeśli uważasz, że wypróbowałeś już...

Pozbądź się grzybicy naturalnie z niewielką ilością tego olejku

Grzybica niezależnie od płci może pojawić się zarówno u kobiet, jak i mężczyzn, ale co najważniejsze musi być ona jak najszybciej leczona, gdyż może...

Wspaniały spalacz nadmiaru tłuszczu składający się z 2 składników

Co najważniejsze w tym przepisie to to, że należy przestrzegać przerw i ilości dni dozwolonych na spożywanie tego napoju oraz tego, że należy go pić na pusty...

4 powody, dlaczego należy nakładać olejki eteryczne na podeszwy stóp

Wiele osób nakłada olejki eteryczne na podeszwy stóp. Stało się to popularnym nawykiem i jest często stosowane w połączeniu z refleksologią stóp. Istnieje 4 ważne...

Naturalny lek na bóle stawów, pleców, który przygotujesz w domu

Wiele osób cierpi z powodu bólu stawów, nóg i pleców, na szczęście każdy z Was może się go pozbyć i to dzięki składnikowi, który znajduje...

Naturalny sposób na obniżenie ciśnienia krwi w 5 minut

Kiedy wysokie ciśnienie krwi nie jest kontrolowane powstaje poważny problem zdrowotny, który może zagrozić życiu. Znane jest jako "cichy zabójca", jest to zaburzenie sercowo-naczyniowe, które atakuje niezliczone...

Zastosuj tą mieszaninę na cienie pod oczami i obudzić się bez nich!

Wielu ludzi na całym świecie cierpi na cienie pod oczami. Te cienie mogą pojawić się z powodu wielu przyczyn, takich jak niewłaściwego stylu życia, niezdrowa dieta,...

Nie wydawaj pieniędzy na leki obniżające poziom cholesterolu

Poznaj prosty przepis pochodzący od Amiszów, który ma wspaniałe właściwości lecznicze, a dodatkowo wzmocni Twój układ odpornościowy w krótkim czasie. Przepis ten doskonale nadaje się przy problemach...

Wczesne objawy choroby nerek i jak utrzymywać zdrowe nerki

Rola nerek jest często niedoceniana, gdy myślimy o naszym zdrowiu. Nerki odgrywają istotną rolę w usuwaniu toksyn z organizmu. Każda niewydolność nerek może powodować...

Przygotuj naturalny antybiotyk, który wzmocni Twój organizm

Ponieważ co najmniej raz tej zimy Ty lub ktoś ci bliski z pewnością padnie ofiarą osłabionej odporności, przeziębienia lub grypy proponujemy Ci rozwiązanie zapobiegawcze.  Naturalny...

Jadła przez miesiąc 2 banany dziennie, efekt jest szokujący

W dzisiejszych czasach ludzie żyją w ciągłym pośpiechu, nie mają czasu, aby jeść zdrowo więc często wybierają fast foody. Ilość spożywanych warzyw i owoców są na...

Napój, który pomoże Ci zachować zdrową wątrobę

Zdrowa dieta i styl życia są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania wątroby. Jednak dzisiejszy styl życia charakteryzuje się różnymi niezdrowymi nawykami, które prowadzą do kumulacji toksyn...

Czerwona kapusta kilka razy zdrowsza niż zielona

Większość ludzi woli spożywać zieloną kapustę nie wiedząc, że czerwona jest znacznie od niej zdrowsza. To wspaniałe warzywo jakim jest czerwona kapusta dostarcza naszemu organizmowi...