Niezwykłe korzyści płynące z picia soku z kurkumy


Przez setki lat była stosowana w naturalnych zastosowaniach medycznych. Jest to  bardzo pożywne i dobre dla twojego zdrowia.

Ponadto często dodaje się ją jako przyprawę do potraw, nadając im odrobinę pikanterii i wyraźny żółtawo-pomarańczowy kolor.

Jest również stosowana w wielu domowych środkach leczniczych jako środek przeciwbólowy, przeciwzapalny i przeciwbakteryjny.

W rzeczywistości, ze względu na wysoką koncentrację przeciwutleniaczy, witamin i minerałów, uważa się, że jest ona korzystna w zapobieganiu i leczeniu różnych rodzajów raka.

Najlepsze jest to, że jest bardzo wszechstronna i można ją dodawać do żywności na wiele różnych sposobów, aby wykorzystać jej właściwości.


NIE PRZEGAP!  6 powodów dlaczego należy pić sok z buraków każdego dnia!

Na przykład możesz zrobić sok leczniczy, który promuje zdrowie fizyczne i poznawcze, gdy jest przyjmowany regularnie.

1. Walczy z zapaleniem stawów

Przede wszystkim ludzie z zapaleniem stawów mogą zobaczyć dobre wyniki przy regularnym spożywaniu kurkumy.


Napój ten koncentruje silne przeciwutleniacze i właściwości przeciwzapalne, które zmniejszają ból stawów i sztywność po wchłonięciu.

2. Pomaga zapobiegać chorobie Alzheimera

Kurkumina, substancja czynna w kurkumie zmniejsza stan zapalny w mózgu i zatrzymuje uszkodzenia komórek spowodowane przez wolne rodniki.

W związku z tym zapobiega pogorszeniu funkcji poznawczych związanych z wiekiem i chorobą Alzheimera.

3. Zmniejsza ryzyko raka

Antyoksydanty skoncentrowane w kurkumie mają pozytywny wpływ na niszczenie wolnych rodników i nieprawidłowych komórek związanych z rakiem.



NIE PRZEGAP!  Napoje, które oczyszczą krew z toksyn i cholesterolu

Ogólnie rzecz biorąc te cząsteczki hamują negatywne działanie toksyn w organizmie i zatrzymują przyspieszony wzrost komórek rakowych.

4. Zwalcza zaburzenia trawienia

Naturalny sok z kurkumy łagodzi objawy niestrawności i zmniejsza nadmiar kwasowości w żołądku, aby zapobiec wrzodom i refluksowi.

Ponadto  zwiększa metabolizm organizmu, poprawia ruchy jelit i zachęca do prawidłowego trawienia pokarmu.

5. Wspomaga zdrowie układu krążenia

Regularne spożywanie soku z kurkumy jest również doskonałym sposobem na utrzymanie poziomu cholesterolu i trójglicerydów w linii.

Jego przeciwutleniacze sprzyjają eliminacji tych lipidów utrzymywanych w tętnicach, a tym samym pomagają zapobiegać zaburzeniom, takim jak stwardnienie tętnic.

Jest także przydatny do kontrolowania tworzenia się płytki tętniczej i stanów takich jak nadciśnienie.

6. Promuje dobre zdrowie wątroby

Ta przyprawa pomaga stworzyć równowagę między bilirubiną i żółcią, dwie ważne wydzieliny dla utrzymania dobrego zdrowia wątroby.


NIE PRZEGAP!  Masz zespół niespokojnych nóg, wystarczy kostka mydła

Jego podstawowe składniki odżywcze optymalizują pracę wątroby, jednocześnie zmniejszając stan zapalny, gromadzenie się toksyn i tłuszcz.

7. Zapobiega przedwczesnemu starzeniu

Ten naturalny napój działa nie tylko przeciw starzeniu się komórek w środku. Ponadto jest to także bardzo pomocna w zapobieganiu oznakom przedwczesnego starzenia się skóry i włosów.

8. Reguluje poziom cukru we krwi

Wreszcie sok z kurkumy może nawet pomóc pacjentom z cukrzycą typu 2 poprzez jej zdolność do stymulowania metabolizmu cukru we krwi.


NIE PRZEGAP!  Najsłynniejszy napój do walki z rakiem

Spożywanie kieliszka dziennie znacznie obniża poziom cukru we krwi.

Jak zrobić sok z kurkumy w domu?

Naturalnie istnieje wiele przepisów na sok z kurkumy. Tutaj damy ci receptę z mocami detoksykującymi i moczopędnymi.

Składniki

  • 2 szklanki wody (500 ml)
  • 1 łyżka sproszkowanej kurkumy (10 g)
  • Sok z 2 cytryn
  • 2 łyżki miodu (50 g)

Przygotowanie

  • Najpierw wlej wodę do garnka i zagotuj z łyżką kurkumy.
  • Następnie zdejmij z ognia, odczekaj kilka minut i dodaj sok z cytryny.
  • Po ostygnięciu dodaj miód, aby go posłodzić.
  • Pij jedną lub dwie filiżanki dziennie.

Przeciwwskazania

  • Przede wszystkim nie należy przekraczać zalecanej ilości kurkumy, ponieważ jakikolwiek inna może podrażniać układ trawienny.
  • Sok z kurkumy nie jest zalecany dla osób z kamieniami pęcherzyka żółciowego, ponieważ może powodować skurcze.


Udostępnij na: