Strona główna Zdrowie Obrzęk brzucha często mylony z otyłością. Zobacz jak się go pozbyć

Obrzęk brzucha często mylony z otyłością. Zobacz jak się go pozbyć

Mieszanka cytryny i imbiru może pomóc w leczeniu problemów związanych z obrzękiem brzucha.

Obrzęk brzucha jest bardzo nieprzyjemny, może prowadzić do wielu dyskomfortów.

Imbir ma właściwości przeciwzapalne, które pomagają zwalczać problemy trawienne, zapalenie stawów, problemy oddechowe i inne dolegliwości.

Może walczyć z wieloma problemami jelitowymi i trawiennymi, takimi jak nudności i zmniejszyć ilość gazu wytwarzanego w jelitach, co odpowiada za obrzęk.

Kiedy ciało nie może prawidłowo strawić pewnych pokarmów, występuje nadmiar gazu. Gromadzone gazy w żołądku powodują obrzęk. Imbir redukuje tworzenie się gazu.

Zmniejsza również chroniczne stany zapalne, które mogą prowadzić do reumatyzmu, stanów zapalnych skóry i zapalenia stawów

Cytryna jest bogata w witaminę C, co jest ważne dla utrzymania silnego układu odpornościowego. Patogeny mogą prowadzić do zwiększenia szkodliwych bakterii w jelitach i utrudniać prawidłowe trawienie żywności.

Składniki:

-Sok z pół cytryny
-1 cm korzenia imbiru (świeżego i obrane)

Przygotowanie:

Wyciśnij sok z imbiru i wymieszaj z sokiem z cytryny. Każdego dnia spożywaj tak przygotowaną mieszankę na pusty żołądek, aby uzyskać najlepsze wyniki. Jeśli jesteś wrażliwy na imbir, możesz zmniejszyć jego ilość. Tolerancja jest inna u każdej z osób, więc należy spróbować dopasować dawkę do siebie.

Oto kilka korzyści ze spożywania imbiru:

– Reguluje metabolizm

Ułatwia wchłanianie składników odżywczych. Jeśli czujesz się osłabiony, niewielka ilość imbiru przed śniadaniem może ci pomóc.

– Zmniejsza zawroty głowy

Pomaga w przypadku długich podróży. Jest to doskonały wybór, jeśli jesteś w ciąży i masz nudności i zawroty głowy.

– Zmniejsza ból stawów

Zawiera właściwości przeciwzapalne, które pomagają w przypadku problemów ze stawami i bólem mięśni.

– Zmniejsza poziom cukru i ryzyko zawału serca

Imbir ma również właściwości przeciwcukrzycowe, które wykazano w badaniu z roku 2015, że kilka osób z cukrzycą typu 2, które spożywały codziennie dwa gramy imbiru, obniżyło poziom cukru o 12 procent. Może również zmniejszyć ryzyko zawału serca, ponieważ sprzyja zmniejszeniu poziomu lipoproteiny i cholesterolu.

– Pomaga w przypadku astmy

Jeden łyżeczka soku z imbiru z miodem działa jako naturalny środek wykrztuśny.

– Poprawia funkcjonowanie mózgu

Imbir może pomóc w przypadku choroby Alzheimera, która charakteryzuje się utratą pamięci.


loading...
loading...

WYBRANE DLA CIEBIE

POPULARNE ARTYKUŁY