Oczyść ciało z toksyn w domu dzięki tym 5 pokarmom

Życie w świecie pełnym chemikaliów naraża nasze ciała na gromadzenie się toksyn, które z kolei powodują wiele różnych chorób. Możesz jednak wrócić na właściwe tory dzięki naturalnej i zdrowej detoksykacji.

Przygotuj się na pożegnanie z tymi wszystkimi herbatami i kremami detoksykacyjnymi i oczyszczaj swoje ciało w domu za pomocą następujących produktów.

Te produkty pomagają w naturalny sposób detoksykować ciało w domu, a tym samym zapobiegać zmęczeniu, zaparciom i wzdęciom.

1. Rosół z kości

Bulion kostny jest bogaty w silne minerały, witaminy, elektrolity i właściwości przeciwzapalne. Ponadto dostarcza organizmowi niezbędnych aminokwasów.

Wraz z pysznym smakiem bulion kostny jest bardzo łatwy do strawienia, dzięki czemu poprawia pracę układu trawiennego. Przeciwutleniacze w bulionie kostnym promują detoksykację i zmniejszają poziom zmęczenia.


Jeśli nie masz wystarczająco dużo czasu, aby zrobić bulion kostny , pamiętaj, aby wziąć białko bulionowe. Białko to zawiera wszystkie ważne składniki odżywcze jako bulion kostny tylko w postaci proszku.

2. Buraki

Buraki to potężne warzywa, które mogą oczyszczać krew z toksyn, detoksykować wątrobę oraz przywracać energię organizmu. Ze względu na bogactwo minerałów buraki mogą wzmocnić układ odpornościowy i odtruć organizm, szczególnie zimą.

Również buraki dostarczą potrzebną ilość błonnika, potasu, kwasu foliowego i manganu. Te bardzo ważne składniki odżywcze poprawią przepływ krwi, zapobiegną zmęczeniu i ochronią naczynia krwionośne przed uszkodzeniem.

Betalainy to inne ważne związki, które neutralizują metale ciężkie i toksyny w organizmie.

3. Nasiona Chia

Nasiona Chia są obciążone błonnikiem, jedna łyżka stołowa zawiera około 5-6 gramów błonnika. Tak więc kilka łyżek nasion chia zaspokoi zalecaną dzienną dawkę błonnika. Dzięki tej ilości błonnika będziesz promować regularność jelit.

Nasiona Chia spowalniają również trawienie cukru, dłużej utrzymują sytość i regulują poziom cholesterolu.

Chociaż nie mają dobrego smaku, mogą zapewnić dodatkowe wzmocnienie po dodaniu do niektórych koktajli.

4. Jagody

Jagody są wypełnione dużą ilością przeciwutleniaczy. Możesz dodać je do koktajli, płatków owsianych lub po prostu zjeść je jako przekąskę. Ich silne właściwości przeciwzapalne wzmocnią układ odpornościowy.

Jagody Goji mogą stymulować odchudzanie, wspomagać układ trawienny i wspierać długowieczność dzięki zawartości przeciwutleniaczy.

Jagody Acai mogą zabijać szkodliwe organizmy w organizmie, promować zdrowie skóry i wzmacniać układ odpornościowy. Zarówno jagody goji, jak i acai są silnymi środkami odtruwającymi, które mogą stanowić doskonały dodatek do diety.

5. Koper włoski

Koper włoski ma zdolność łagodzenia podrażnionego układu trawiennego. Oprócz słodkiego smaku jest bogaty w witaminę C i błonnik, ważne składniki odżywcze, które mogą wzmocnić układ odpornościowy.

Ponadto, jego silne właściwości przeciwbakteryjne mogą zwalczać infekcje i niektóre choroby. Można go spożywać w surowej postaci, jako herbatę lub gotować. Można go również spożywać jako olejek eteryczny z kopru włoskiego, który zawiera nawet więcej składników niż surowy koper włoski.

Olejek eteryczny z kopru włoskiego jest bogaty w silne przeciwutleniacze i środki przeciwzapalne, takie jak limonen i kwercetyna.


loading...
loading...
-70%

PLANUJESZ ZAKUPY?
SKORZYSTAJ Z PROMOCJI

PROMOCJE -70%
Setki promocji i kuponów rabatowych do najpopularniejszych sklepów czeka na Ciebie!
  • UNIKALNE KODY RABATOWE
  • WSPANIAŁE WYPRZEDAŻE I PROMOCJE
  • OSZCZĘDZAJ KUPUJĄC ULUBIONE PRODUKTY

Wybrane dla ciebie

Zapewne dużo wiesz na temat korzyści oferowanych przez żel z aloesu i olej kokosowy, ale mówiąc o problemach skórnych warto te 2 składniki połączyć ze...
Dbając o skórę naszej twarzy często sięgamy po reklamowane produkty, które mogą mieć w swoim składzie różnego rodzaju chemikalia drażniące naszą skórę zamiast jej...
Czy wyobrażasz sobie niesamowity sok dzięki, któremu obudzisz się chudsza i wypoczęta? Pierwsze efekty można zauważysz w ciągu zaledwie 7 dni. Napój ten sprawi, że będziesz czuć się...
Nadciśnienie jest zwykle określane jako "cichy zabójca", ponieważ wielu ludzi nawet nie zdaje sobie sprawy, że je ma.  Chociaż istnieje kilka leków na receptę, które...

Przeciwnowotworowy, przeciwzapalny purpurowy eliksir, który wzmocni układ trawienny

Kluczem do zmniejszenia stanu zapalnego w ciele jest leczenie jelit poprzez unikanie pokarmów powodujących stany zapalne. Zastąp je pokarmami o silnych właściwościach przeciwzapalnych i...

6 produktów spożywczych, które naturalnie obniżają wysokie ciśnienie krwi

Serce jest jednym z najważniejszych organów w ludzkim ciele, który dostarcza tlen i ważne składniki odżywcze dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Jednak niektóre warunki,...

6 ważnych powodów dlaczego powinno się spożywać masło klarowane

Według medycyny naturalnej ghee (masło klarowane) zapewnia wiele korzyści zdrowotnych dla umysłu i ducha. Możesz przygotować ghee w bardzo prosty sposób. Musisz tylko ugotować...

10 znaków ostrzegawczych słabego krążenia krwi

Krążenie krwi jest jedną z najważniejszych funkcji w twoim ciele. Umożliwia stały przepływ krwi przez ciało. To krew dostarcza mózgowi i narządom niezbędnych składników...

Stosuj olejek z czarnego pieprzu, aby pozbyć się zapalenia stawów

Czarny pieprz pochodzi z Indii i jest on dzisiaj obecny na prawie każdym stole na całym świecie. Większość ludzi nie zdaje sobie nawet sprawy...