Strona głównaZdrowieOczyść ciało z toksyn w domu dzięki tym 5 pokarmom

Oczyść ciało z toksyn w domu dzięki tym 5 pokarmom

Życie w świecie pełnym chemikaliów naraża nasze ciała na gromadzenie się toksyn, które z kolei powodują wiele różnych chorób. Możesz jednak wrócić na właściwe tory dzięki naturalnej i zdrowej detoksykacji.

Przygotuj się na pożegnanie z tymi wszystkimi herbatami i kremami detoksykacyjnymi i oczyszczaj swoje ciało w domu za pomocą następujących produktów.

- Advertisement -

Te produkty pomagają w naturalny sposób detoksykować ciało w domu, a tym samym zapobiegać zmęczeniu, zaparciom i wzdęciom.

1. Rosół z kości

Bulion kostny jest bogaty w silne minerały, witaminy, elektrolity i właściwości przeciwzapalne. Ponadto dostarcza organizmowi niezbędnych aminokwasów.

Wraz z pysznym smakiem bulion kostny jest bardzo łatwy do strawienia, dzięki czemu poprawia pracę układu trawiennego. Przeciwutleniacze w bulionie kostnym promują detoksykację i zmniejszają poziom zmęczenia.


Jeśli nie masz wystarczająco dużo czasu, aby zrobić bulion kostny , pamiętaj, aby wziąć białko bulionowe. Białko to zawiera wszystkie ważne składniki odżywcze jako bulion kostny tylko w postaci proszku.

2. Buraki

Buraki to potężne warzywa, które mogą oczyszczać krew z toksyn, detoksykować wątrobę oraz przywracać energię organizmu. Ze względu na bogactwo minerałów buraki mogą wzmocnić układ odpornościowy i odtruć organizm, szczególnie zimą.



Również buraki dostarczą potrzebną ilość błonnika, potasu, kwasu foliowego i manganu. Te bardzo ważne składniki odżywcze poprawią przepływ krwi, zapobiegną zmęczeniu i ochronią naczynia krwionośne przed uszkodzeniem.

Betalainy to inne ważne związki, które neutralizują metale ciężkie i toksyny w organizmie.

3. Nasiona Chia

Nasiona Chia są obciążone błonnikiem, jedna łyżka stołowa zawiera około 5-6 gramów błonnika. Tak więc kilka łyżek nasion chia zaspokoi zalecaną dzienną dawkę błonnika. Dzięki tej ilości błonnika będziesz promować regularność jelit.

Nasiona Chia spowalniają również trawienie cukru, dłużej utrzymują sytość i regulują poziom cholesterolu.

Chociaż nie mają dobrego smaku, mogą zapewnić dodatkowe wzmocnienie po dodaniu do niektórych koktajli.

4. Jagody

Jagody są wypełnione dużą ilością przeciwutleniaczy. Możesz dodać je do koktajli, płatków owsianych lub po prostu zjeść je jako przekąskę. Ich silne właściwości przeciwzapalne wzmocnią układ odpornościowy.

Jagody Goji mogą stymulować odchudzanie, wspomagać układ trawienny i wspierać długowieczność dzięki zawartości przeciwutleniaczy.

Jagody Acai mogą zabijać szkodliwe organizmy w organizmie, promować zdrowie skóry i wzmacniać układ odpornościowy. Zarówno jagody goji, jak i acai są silnymi środkami odtruwającymi, które mogą stanowić doskonały dodatek do diety.

5. Koper włoski

Koper włoski ma zdolność łagodzenia podrażnionego układu trawiennego. Oprócz słodkiego smaku jest bogaty w witaminę C i błonnik, ważne składniki odżywcze, które mogą wzmocnić układ odpornościowy.

Ponadto, jego silne właściwości przeciwbakteryjne mogą zwalczać infekcje i niektóre choroby. Można go spożywać w surowej postaci, jako herbatę lub gotować. Można go również spożywać jako olejek eteryczny z kopru włoskiego, który zawiera nawet więcej składników niż surowy koper włoski.

Olejek eteryczny z kopru włoskiego jest bogaty w silne przeciwutleniacze i środki przeciwzapalne, takie jak limonen i kwercetyna.


Wyeliminuj kręgi pod oczami i oczyść swoją wątrobę

Regularne odkażanie wątroby jest jednym z najlepszych sposobów wspierania jej funkcji i zapobiegania chorobom powodowanym przez nagromadzenie się toksyn. Organ ten jest odpowiedzialny głównie za usuwanie...

Naucz się używać sody oczyszczonej do leczenia grzybicy paznokci

Grzybica paznokci jest infekcją wywołaną przez grzyby przypominające dermatofit, które łatwo rozprzestrzeniają się na dłoniach i stopach. Ponieważ Twoje kończyny są regularnie wystawione na działanie...

Wystarczą tylko 2 składniki, aby usunąć tzw. oponkę z okolic brzucha

Korzeń imbiru jest prawdopodobnie jednym z najzdrowszych pokarmów na świecie. Jest wypełniony zdrowymi składnikami odżywczymi i może zapewnić wiele korzyści zdrowotnych. Poznaj najważniejsze korzyści zdrowotne...

Nasiona dyni zabijają komórki rakowe, poprawiają wzrok

Wykazano, że nasiona dyni posiadają pewne składniki, które czynią je doskonałą opcją w zabijaniu komórek nowotworowych. Zostało to potwierdzone w hiszpańskim badaniu, które niedawno przeprowadzono. Ponadto nasiona dyni...

10 produktów, które oczyszczają wątrobę

Bardzo często pisze się o procesach detoksykacji, które są dość skuteczne, ale rzadko pisze się o tym, co ludzie powinni zrobić po detoksykacji organizmu...

Naturalne sposoby walki z łuszczycą

Łuszczyca jest chorobą skóry, która powoduje zaczerwienienie, łuszczenie się, zapalenie i ból lub swędzenie w niektórych częściach ciała, takich jak łokcie, kolana lub skóra głowy. W...

8 mało znanych przyczyn niedoczynności tarczycy

Niedoczynność tarczycy jest stanem charakteryzującym się zmniejszonym wydzielaniem hormonu tyroksyny. Rezultatem są niewystarczające ilości tego hormonu we krwi, co powoduje objawy takie jak osłabienie,...

Łyk tego napoju o poranku utrzyma twoją wątrobę w czystości i zdrowiu

Wątroba jest ważnym organem w organizmie, ponieważ odpowiada za kilka procesów metabolicznych, w tym oczyszczanie krwi i trawienie. Mówiąc dokładniej wątroba filtruje i przetwarza...

10 produktów, które należy jeść, aby mieć zdrowe tętnice

Tętnice ludzkiego ciała mają za zadanie transport bogatej w tlen krwi z serca do reszty ciała. Zdrowa tętnica ma być silna i elastyczna. Jednak...

Zupa imbirowo-czosnkowa może pomóc pokonać przeziębienie, grypę

To znowu ta pora roku, kiedy co trzecia osoba wygląda i czuje się okropnie. Kaszel, gorączka, ból głowy i przekrwienie są najczęstszymi objawami przeziębienia...

Te proste ćwiczenia pomogą ci przy zespole cieśni nadgarstka

Częściej występujący u kobiet niż mężczyzn zespół cieśni nadgarstka (CTS) to choroba dłoni, która powoduje ból, mrowienie i drętwienie dłoni spowodowane naciskiem na nerw...

Jak sobie radzić z PMS (zespół napięcia przedmiesiączkowego)

Zespół napięcia przedmiesiączkowego ( PMS ) to grupa zmian, które zachodzą przed miesięcznym okresem kobiety. Dowiedz się, co jest normalne, a co nie. Zrozumienie PMS PMS...

To warzywo naprawi wszystko, co złe w twoim ciele!

Burak jest jednym z najzdrowszych warzyw na Ziemi, ponieważ zapewnia silne właściwości lecznicze i łagodzi wiele dolegliwości zdrowotnych. Jego czerwony kolor pochodzi z antocyjanów,...

Znaki ostrzegawcze, które wskazują, że ciało jest przeładowane toksynami

Toksyny są wszędzie wokół nas - w powietrzu, którym oddychamy, w jedzeniu, które spożywamy, produktach do pielęgnacji ciała, których używamy. Mówiąc dokładniej toksyny przedostają się...

Jak odetkać ucho? Przyczyny i najlepsze sposoby na zatkane ucho.

Istnieje wiele różnych sposobów jak odetkać ucho. Niektóre z nich obejmują leki, ale są też takie, które można samemu przygotować w domu. Co powoduje zatkanie...

10 najlepszych korzyści zdrowotnych kardamonu

Kardamon jest znany jako przyprawa o bogatym aromacie i smaku. Wiele osób nie wie, że kardamon ma wiele zalet zdrowotnych. Kardamon jest dobrym źródłem minerałów, takich...

Zobacz co się dzieje z Twoim ciałem, kiedy pijesz każdego dnia 1 piwo

Nie od dziś wiadomo, że spożywanie dużych ilości piwa może zaszkodzić naszemu zdrowiu, a nawet możemy się od niego uzależnić, ale według przeprowadzonych badania warto...

Naturalna ochrona przed rakiem i lek numer 1 na problemy z nerkami

Ta niesamowita mikstura jest doskonałym źródłem kwasu foliowego, a także karotenoidów i związków przeciwnowotworowych. Jej głównym składnikiem są buraki, czerwone warzywo z licznymi korzyściami...

Po połączeniu te 2 składniki stają się najlepszym lekarstwem na cukrzycę!

Nie leczona cukrzyca może być zagrożeniem dla życia pacjenta, ale również może powodować wiele skutków ubocznych. Jednak istnieją sposoby, aby ją kontrolować i utrzymać w odpowiednim zakresie...

Ogórek dieta: jak schudnąć 7kg w zaledwie 14 dni

Ta dieta jest doskonałym wyborem dla tych, którzy nie chcą się ciągle zastanawiać co jeść, gdy są na diecie. Jest to bardzo prosty 10-dniowy plan...

Spożyj to przed pójściem spać i nigdy więcej nie obudzisz się zmęczonym

Bardzo ważne jest, aby dobrze spać w nocy, a ostatnio czas snu stale się zmniejsza. Normalny sen w nocy powinien wynosić 7-8 godzin, ale...

7 dobrych powodów, aby rano wstać i zacząć chodzić 15 minut każdego dnia

Prawdopodobnie wiesz, że brak aktywności fizycznej lub siedzący tryb życia mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych na dłuższą metę, ale jakich konkretnie? Cóż, niektóre z...

Oczyść tętnice, zwiększ swoją odporność, obniż poziom cholesterolu

Jeśli chcesz oczyścić swoje tętnice lub ciągle cierpisz z powodu przeziębienia i zakażeń musisz wzmocnić swój układ odpornościowy, a można to zrobić używając prostej mieszaniny z 3 naturalnych...

Jak utrzymać zdrowe tętnice i cieszyć się życiem

Nabywanie pewnych zdrowych nawyków to nie tylko dobry pomysł, twoje tętnice absolutnie tego potrzebują. Choć wielu z nas wciąż nie zdaje sobie sprawy, duża...

Pij ten sok rano, a pozbędziesz się zapachu potu i nieświeżego oddechu

Jeśli chcesz żyć zdrowo musisz mieć pieniądze i czas, ponieważ zdrowe produkty są droższe. Dlatego większość ludzi nie może sobie na nie pozwolić i...

10 najlepszych naturalnych źródeł witaminy C

Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy jest witaminą rozpuszczalną w wodzie, która jest ważna dla prawidłowego wzrostu i rozwoju, jak również dla utrzymania...

Lekarze są zdumieni! Ten przepis wzmacnia i przywraca elastyczność stawów

Jedną z głównych przyczyn bólu nóg, stawów i pleców jest niewłaściwa postawa ciała. Oznacza to, że aby złagodzić ból i zapobiec dalszym problemom zdrowotnym...

Czy cierpisz na zaparcia? 5 wskazówek co spożywać na śniadanie

Wszyscy przechodzimy przez okres, kiedy ten nieprzyjemny wróg nas odwiedza: zaparcie. Czujemy się ospali, apatyczni i  mamy mało energii. Sporadyczne zaparcia to coś, co jest...

Domowej roboty syrop, który usuwa śluz z płuc

Przeziębieniu  czy tez grypie bardzo często towarzyszy kaszel, który może powodować powstawanie śluzu w płucach. W takiej sytuacji wielu z nas udaje się do apteki w...

10 naturalnych sposobów, które pomogą obniżyć cholesterol

Cholesterol powstaje w wątrobie i ma wiele ważnych funkcji. Na przykład pomaga utrzymać elastyczność ścian komórek i jest potrzebny do wytworzenia kilku hormonów. Jednak, jak wszystko...

Oto 6 naturalnych sposobów na przyśpieszenie twojego metabolizmu

Kiedy większość ludzi myśli o słowie "metabolizm", myśli o utracie wagi. Jednak to nie wszystko twój metabolizm obejmuje grupę  procesów chemicznych, które przekształcają składniki odżywcze z pożywienia,...

Zrób plastry oczyszczające i usuń wszystkie niebezpieczne toksyny z ciała

Po raz pierwszy zostały użyte w Japonii, plastry detoksykacyjne można stworzyć samemu w zaciszu domowym, przyklejasz je na podeszwy stóp i pozostawiasz na noc. Te...

9 mechanizmów obronnych organizmu, które wydają się dziwne

Bez wątpienia człowiek i jego ciało jest jednym z najbardziej interesujących organizmów na świecie. Posiada on ogromny zbiór bardzo dokładnych i precyzyjnych systemów biologicznych, nasz organizm...

2 punkty akupresury, które mogą złagodzić ból stawów i sztywność mięśni

Kiedy ludzie się starzeją, nie można uniknąć sztywności stawów, bólu kolan i pleców. Istnieje wiele komercyjnych produktów, które pomagają rozwiązać te problemy. Twierdzą, że pomagają...

Oczyść naczynia krwionośne ze złego cholesterolu

Cholesterol jest rodzajem tłuszczu, który przyczepia się do ścian tętnic, narażając zdrowie człowieka na duże ryzyko. Podczas gdy organizm potrzebuje pewnej ilości cholesterolu, aby prawidłowo funkcjonować, Nadmiar...

Zobacz co się dzieje kiedy pijesz ocet jabłkowy

Jeśli prowadzisz stresujący i szybki tryb życia, spożywając przy tym duże ilości niezdrowej żywności i napojów Twój organizm może być narażony na różnego rodzaju choroby.  Dzieje się tak...

Test 60-sekundowy: Chcesz dowiedzieć się czegoś o swoim zdrowiu? Zrób prosty test z łyżeczką i torebką!

Jeśli długo nie czujesz się dobrze lub po prostu chcesz dowiedzieć się czegoś o swoim zdrowiu, masz świetną okazję. Test z łyżeczką i plastikową torbą...

Wzmocnij swoje żyły i zwalczaj żylaki

Twoje żyły to rurociągi, które niosą krew przez twoją krew, zbierając odpady, które następnie są filtrowane przez wątrobę. Posiadanie silnych, elastycznych żył jest niezbędne dla...

Czy Twoje paznokcie ciągle się łamią pomimo przyjmowania witamin? Twój organizm potrzebuje tego składnika!

Czy uważasz, że łamliwe paznokcie, wypadające włosy i niezdrowa skóra to efekt braku witamin i innych składników odżywczych? Tak, to prawda, ale potrzebujesz jednej substancji, aby Twój...

Jeśli pijesz szklankę gorącej wody na pusty żołądek. To jest to, co dzieje się z Twoim ciałem

Wszyscy mamy nasze poranne nawyki, jak zaczynamy dzień i co robimy najpierw po tym, jak wstajemy z łóżka. Niektórzy piją herbatę, inni kawę, inni najpierw...

Moje stawy zostały odmłodzone o 20 lat dzięki spożywaniu tego leku

Poniżej przedstawiamy tysiącletnią receptę, która złagodzi ból stawów, a nawet w niektórych przypadkach uzdrowi kości i stawy. Środki domowe mające na celu uzdrowienie kości i stawów. Jedną z głównych...

Naturalny domowy lek na astmę, zapalenie oskrzeli i inne choroby płuc

Zapalenie oskrzeli, astma, różne typy chorób układu oddechowego i kaszel często są wynikiem infekcji, alergii lub palenia. Poniżej znajdziecie przepis na tradycyjny domowy lek, która skutecznie...

Spożywaj te nasiona codziennie, przyśpiesz metabolizm

Czym są nasiona Chia? Jest to szałwia hiszpańska, znana również jako Chia, gatunek rośliny kwitnącej rosnącej  w środkowej i południowej części Meksyku i Gwatemali. Chia w języku majów oznacza siła....

7 dni później jej talia była węższa o 8cm!

Może to się wydawać wręcz niewiarygodne, ale ostatnio dodany post przez pewną użytkowniczkę facebooka dotyczący odchudzania zyskał furorę, dokładnie chodziło o przepis na herbatę...

Lecz problemy z tarczycą za pomocą tego naturalnego środka wzmacniającego zdrowie

Ten naturalny środek zawiera wiele składników, które stymulują czynność tarczycy. Dodatkowo jest to potężne połączenie witamin, minerałów i przeciwutleniaczy, które poprawiają ogólny stan zdrowia. Korzyści...

Słuchanie tego rodzaju muzyki przed snem pomaga szybciej zasnąć i się wyśpisz!

Wraz z wiekiem coraz trudniej jest przespać całą noc, a nawet coraz częściej pojawiają się problemy z zasypianiem.  Niezależnie od tego, czy kręcisz się i...

Domowe środki pomagające usunąć kamień nazębny

Płytka nazębna to inaczej kamień nazębny utworzony z soli mineralnych, pozostałości po żywności i innych pozostałości, które ułatwiają wzrost bakterii. Ma szorstką teksturę, która uszkadza szkliwo, które chroni...

Ocet jabłkowy dawkowanie. Ile należy pić dziennie?

Ocet jabłkowy jest używany w kuchni i medycynie naturalnej od tysięcy lat. Wielu twierdzi, że ma korzyści zdrowotne wpływające na utratę wagi, poprawę poziomu cukru...

Przestań jeść te pokarmy jeśli masz wysokie ciśnienie krwi

Wysokie ciśnienie krwi? Jeden z najczęstszych problemów na jakie cierpi co trzeci dorosły. Prawdopodobnie masz w rodzinie kogoś kto cierpi na nadciśnienie. Obecnie stan...

Oczyść płuca z toksyn tylko w 3 dni. Szczególnie polecane dla palaczy!

Twoje płuca są jednym z najważniejszych narządów, ponieważ zależy od nich cały zapas tlenu w twoim ciele. Rozszerzając się i kurcząc do 20 razy...

Gdy to przeczytasz nigdy więcej nie wyrzucisz skorupek po jajkach!

Kiedy używasz do czegoś jajek, skorupki zawsze lądują w koszu. A to błąd! Wydaje się to dziwne, ale są one jak najbardziej jadalne i...

Użył 2 składników, uniknął chirurgii kolana i pozbył się przewlekłego bólu.

Dziś dzielimy się niesamowitą historią 44-letniego mężczyzny, który uniknął operacji kolana przy pomocy tylko 2 składników. Tuzlak Elvir D., 44-latek miał przewlekły ból kolana w...

Ten popularny napój uszkadza tarczycę. Czy go pijesz?

Pewnie nie raz już słyszeliście, że zaleca się spożywanie soi i mleka sojowego, istnieją jednak dowody, które wskazują, że może to prowadzić do powikłań zdrowotnych. Dlaczego...

Wspaniały napój, który leczy ból stawów i kości

Zdrowe stawy i kości szczególnie te w nogach to bardzo ważne elementy naszego ciała, które przyczyniają się do równowagi całego organizmu. Pozwalają one nam chodzić, skakać i stać. Z...

Naturalne napary na zaparcia

Jeśli masz problem z pójściem do łazienki ze względu na dietę, nie wahaj się przeczytać poniższy artykuł. Brak regularnych ruchów jelit może powodować dyskomfort, ból,...

Ocet jabłkowy pomaga kontrolować cukrzycę

Ocet jabłkowy to naturalny produkt, który od wieków był używany w wielu celach terapeutycznych. Chociaż jego przydatność w kuchni jest prawdopodobnie najbardziej znana wiele kultur...

Spożywaj 3 łyżki dziennie, obniż poziom cholesterolu i usuń tłuszczu

TAK, zaledwie 3 łyżki tego środka dziennie obniżą poziom cholesterolu i pomogą schudnąć znacznie szybciej zwłaszcza wokół brzucha. Osoby, które testowały ten sposób twierdzą, że ten 2-składnikowe...

Weź łyżkę na pustym żołądku przez siedem dni. Zdziwisz się, ile stracisz na wadze!

Bez wątpienia czosnek jest jednym z najkorzystniejszych warzyw na świecie. To znacznie więcej niż przyprawa, która poprawia smak Twoich potraw, to medycyna.  W rzeczywistości czosnek jest...

Pij to każdego dnia rano, a w szybkim czasie pozbędziesz się nadmiaru kilogramów z brzucha

Kiedy w okolicach brzucha nagromadza się tłuszcz może prowadzić to do przewlekłych chorób zwyrodnieniowych. Stan ten może także zwiększyć ryzyko zawału serca, niewydolność nerek, powodować wysokie...

Magiczna bomba poprawiająca morfologię Twojej krwi

Mała ilość hemoglobiny oddziałuje na zdolność krwi do przenoszenia tlenu, co prowadzi do anemii.  Istnieje wiele tradycyjnych środków zaradczych, które mogą pomóc poprawić kondycję Twojego organizmu. Nasz bomba...

Ten lek pozwoli szybko zapomnieć Ci o migrenie!

Ból głowy to bardzo męczący problem i chciałoby się go jak najszybciej pozbyć. Tabletki są mniej lub bardziej skuteczne, ale na pewno niezdrowe dla...

Imbirowa pasta – niesamowity naturalny zabójca bólu stawów

Ta tradycyjna receptura jest rozwiązaniem na chorobę zwyrodnieniową stawów. Ta wspaniała pasta wymaga tylko 3 składników: imbiru, soli morskiej i czosnku! Pamiętaj nigdy nie używaj jej na otwarte rany. Imbir Imbir...