Wszyscy kochamy ananasy, to tropikalne owoce zawierają wiele niezbędnych składników odżywczych, w tym witaminę C i bromelainę.
Woda ananasowa jest bardzo zdrowym napojem, który zmniejsza obrzęki, łagodzi bóle stawów, wspomaga utratę wagi i wzmacnia układ odpornościowy.
Korzyści zdrowotne wody ananasowej
Optymalna funkcja tarczycy
Jod i bromelina poprawiają funkcjonowanie tarczycy i zapobiegają problemom zdrowotnym.
Lepsze trawienie
Bromelina przyśpiesza trawienie i stymuluje procesy trawienne w organizmie.
Pasożyty jelitowe
W ciągu trzech dni woda ananasowa wypłukuje pasożyty z naszego organizmu
Silne zęby i dziąsła
Wapń występujący w ananasie wzmacnia zęby i kości.
Odchudzanie
Ananasy usuwają nadmiar wody i zmniejszają retencję wody. Ten owoc przyśpiesza metabolizm i sprzyja utracie wagi.
Składniki:
- 1 ananas średniej wielkości
- 6 liści mięty
- 1l wody
Przygotowanie:
Pokrój ananasa w kostkę i umieść go w dużym dzbanku, zalej wodą i dodaj liście mięty. Odczekaj około 8-10 godzin.
Stosowanie:
Pij szklankę wody ananasowej, zaraz po przebudzeniu, a resztę należy spożyć w ciągu dnia.