Czy regularnie oczyszczasz jelita, a szczególnie jelito grube? Uważa się, że czysta okrężnica jest niezbędna do utrzymania zdrowego i zrównoważonego organizmu poprzez detoksykację i poprawę samopoczucia.
W tym artykule wyjaśnimy w jaki sposób można oczyścić okrężnicę za pomocą ziół leczniczych.
Znaczenie oczyszczania jelita grubego
Złe składniki odżywcze, mało błonnika, problemy trawienne … Wszystkie te efekty wpływają na twoją okrężnicę .
Czy naprawdę wiesz jaka jest funkcja twojego jelita grubego? Wydobywa sól i pozostałości, utrzymuje równowagę metaboliczną i wydobywa witaminę K i inne witaminy. Jest to bardzo ważne, ponieważ pomaga wzmocnić organizm i poprawić zdrowie.
Jeśli w okrężnicy jest za dużo nagromadzonych odpadów, powstają natychmiastowe efekty: wyczerpanie , zły stan zdrowia, zapalenie jelit … Warto zapamiętać wszystkie te rzeczy.
Rośliny lecznicze do oczyszczenia jelita grubego
Istnieje wiele właściwości tych roślin, które oczyszczają, łagodzą stany zapalne i pomagają dbać o jelita. Powinieneś wypić jedną filiżankę tych ziołowych herbat dziennie, aby poczuć się lepiej. Jest to łatwy zasób, który uzupełnia zdrową dietę i dobry styl życia. Oto niektóre z najbardziej pomocnych roślin:
1. Anyż
Jest to łatwy sposób na złagodzenie stanu zapalnego, który reguluje funkcje jelitowe i trawienne, a także chroni jelita i okrężnicę. Dobrze jest wypić herbatę z anyżu po głównym posiłku.
Sprzyja to trawieniu i wchłanianiu ważnych składników odżywczych. Łagodzi również stany zapalne i chroni zdrowie okrężnicy. Wystarczy dodać łyżeczkę anyżu do kubka gorącej wody!
2. Mięta
Kochamy miętę. Jest to roślina o wielu zaletach, z których prawie wszystkie są związane z układem trawiennym. Jest relaksująca, a także poprawia wchłanianie składników odżywczych i pielęgnuje jelita.
Wystarczy szklanka herbaty miętowej dziennie, aby wykorzystać te zalety. Można ją znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością i jest świetnym lekarstwem na każdy problem z okrężnicą.
3. Rumianek
Kto nie czuje się dobrze po wypiciu jednej filiżanki herbaty z rumianku ? Jest niesamowicie zdrowy i pomaga zarówno na zewnątrz jak i wewnątrz.
Łagodzi stany zapalne, leczy i rewitalizuje. Powinieneś wypić jedną filiżankę dziennie, aby odtruć jelita i okrężnicę dzień po dniu bez większego wysiłku. Szklanka z rana to naprawdę świetny sposób na rozpoczęcie dnia.
4. Herbata z kopru włoskiego
Czy słyszałeś o pysznej herbacie ziołowej z kopru włoskiego? Jest to jeden z najzdrowszych napojów. Oferuje lekki lukrecjowy smak, który pokochasz, a dzięki temu poczujesz się lepiej.
Jest przeciwskurczowy, przeciwzapalny i chroni układ trawienny. Jest idealny, gdy czujesz się zbyt pełny lub nadęty, lekko zmęczony lub źle się czujesz. Jeśli pijesz herbatę z kopru po każdym posiłku, pomoże ci to poczuć się lepiej. Nie wahaj się, zawsze jest dobrym rozwiązaniem.
5. Tymiankowa herbata ziołowa
Znajdziesz tymianek w każdym sklepie ze zdrową żywnością. Jest to klasyczne zioło lecznicze, które pochodzi z Morza Śródziemnego, które może pomóc oczyścić jelita.
Jest antybakteryjny i przeciwzapalny, pomaga w trawieniu i łagodzi skurcze mięśni oraz dyskomfort. Wystarczy łyżka tymianku w szklance wrzącej wody.
6. Dmuchawiec
Mniszek lekarski jest zalecany na wiele chorób. Jest lekkostrawny, relaksujący, przeciwzapalny i wspomaga proces trawienia.
Dobrze jest mieć zawsze pod ręką mniszka lekarskiego, herbatę można wypić po każdym posiłku.