Oczyść swoje tętnice za pomocą tych 3 niesamowitych składników

Zła dieta negatywnie wpływa na zdrowie naszych tętnic. Połączenie tych trzech składników może jednak pomóc je oczyścić, aby zoptymalizować krążenie krwi.

Czyszczenie tętnic wymaga obniżenia poziomu cholesterolu i trójglicerydów. Zła dieta i niezdrowe nawyki żywieniowe, takie jak siedzący tryb życia lub wysoki poziom stresu ostatecznie wywołują rozwój hipercholesterolemii.

Jednak problem z cholesterolem i trójglicerydami polega na tym, że nie wykazują żadnych konkretnych objawów.

Możesz tylko dowiedzieć się, czy jest powyżej zalecanej dawki 200 mg / dl cholesterolu, czy 150 mg / dl dla trójglicerydów  z badania krwi.

Twój lekarz prawdopodobnie powie Ci, czy powinieneś zażyć lekarstwo, czy nie. Mimo to pierwszym krokiem, który powinieneś podjąć jest zmiana lub przynajmniej polepszenie twojej diety.

Aby obniżyć poziom cholesterolu i trójglicerydów zalecamy włączenie tego prostego środka do diety.

1. Imbir: skutecznie obniża poziom cholesterolu

Wiele badań wskazuje na przydatność korzenia imbiru w obniżaniu poziomu cholesterolu w tętnicach . To dlatego, że te korzenie zawierają wysokie poziomy przeciwutleniaczy.

Oto niektóre z innych korzyści:

  • Imbir zawiera przeciwutleniacze, takie jak BHA i BHT. Oba są bardzo skuteczne w leczeniu peroksydacji lipidów, które tworzą się w tętnicach.
  • Jest bardzo dobry w zapobieganiu uszkodzeniu komórek, które wyzwala zarówno cholesterol jak i triglicerydy.
  • Hamuje gromadzenie się płytki na ścianach tętnic jednocześnie zachęcając do prawidłowego przepływu krwi w całym układzie wieńcowym.

2. Czosnek: naturalny wróg cholesterolu i trójglicerydów

Czosnek  jest jednym z najpopularniejszych suplementów ziołowych do obniżania poziomu trójglicerydów i cholesterolu.

Pamiętaj jednak, że czosnek zapewnia efekt kumulacyjny. Innymi słowy, zaczyna skutecznie obniżać poziom cholesterolu i trójglicerydów po przyjęciu przez co najmniej 3 tygodnie.

Charakterystycznym związkiem w czosnku jest alicyna. Poza nadawaniu mu charakterystycznego zapachu i smaku, pozwala nam obniżyć poziom cholesterolu.

Ponadto czosnek ma pewne niepodważalne korzyści dla zdrowia układu krążenia. Jest to naturalny i bardzo skuteczny środek przeciwbakteryjny, który ma również działanie moczopędne, oczyszczające i antyseptyczne.

3. Cytryna

Zwiększenie spożycia witaminy C to spektakularny sposób zapobiegania i leczenia złego cholesterolu (LDL), jak również trójglicerydów.

Oto tylko niektóre z niewiarygodnych zalet tego owocu cytrusowego:

  • Rozpuszczalny błonnik pochłania wodę w przewodzie pokarmowym, tworząc gęstą masę. Żółć zawierająca cholesterol może zostać „uwięziona” w tej masie, usuwając ją z naszego ciała.
  • Nie możemy również zapomnieć o flawonoidach w skórce cytryny. Ich zdolność do obniżania poziomu cholesterolu jest również niezwykła.

Teraz przyjrzyjmy się, jak połączyć te trzy potężne składniki w jeden świetny środek.

Składniki

  • 1 szklanka soku z cytryny (250 ml)
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 łyżeczka świeżego imbiru (2 g)
  • 1 łyżeczka miodu (7,5 g)

Przygotowanie

  • Ważne jest stosowanie ekologicznego czosnku, cytryn i imbiru. W ten sposób możesz uzyskać maksymalną ilość witamin i minerałów.
  • Najpierw wycisnąć szklankę soku z cytryny.
  • Następnie dodać czosnek, świeży imbir i łyżeczkę miodu do blendera wraz z sokiem z cytryny.
  • Mieszaj, aż powstanie jednolita masa.

Spróbuj pić ten napój w godzinach porannych przed jedzeniem.

Możesz zastosować to leczenie przez 15 dni, następnie zrób sobie tydzień przerwy i powtórz cały proces.

Udostępnij ten artykuł znajomym

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Zmieszaj banany z wodą – wygraj walkę z grypą i zapaleniem oskrzeli

Dziś zaprezentujemy Państwu niezwykły zdrowy przepis, naturalny środek wykonany z bananów, który oferuje bardzo korzystne rezultaty. Jest to doskonała naturalna mikstura przeciwko kaszlowi i zapaleniu oskrzeli.Jest smaczny, zdrowy...

Korzyści z sody oczyszczonej dla włosów, skóry i ciała

W prawie każdej szafce kuchennej znajduje się jeden składnik, który potrafi zdziałać cuda dla włosów, skóry i ciała. Ten niedrogi, wielozadaniowy składnik to nic innego...

Ostropest plamisty: korzyści, efekty uboczne i dawkowanie

Ostropest plamisty to wysokie ziele, które rośnie w różnych zakątkach globu, w tym w Europie Południowej i Zachodniej, Ameryce Południowej i wschodnich Stanach Zjednoczonych.Charakteryzuje...

Poznaj wspaniałe lekarstwo na zapalenie stawów, reumatyzm

W tym artykule mamy zamiar pokazać Wam jak zrobić najlepsze domowe lekarstwo na artretyzm, reumatyzm i problemy ze stawami!Autor książki „Życie bez chorób”, Ernst Günter opublikował ostatnio...

Produkty zapobiegające rozwojowi raka i wzrostowi komórek rakowych!

Najnowsze badania wykazały, że te 7 składników może zwiększyć skuteczność leczenia raka. Jeśli przyjmowane są one regularnie mogą również hamować wzrost komórek nowotworowych.Nie tylko są...

Sok ten pomógł jej pokonać nieprzyjemne objawy cukrzycy

Wielu ludzi na całym świecie cierpi z powodu cukrzycy, stanu, który powoduje zwiększenie stężenia glukozy we krwi, ponieważ organizm nie jest w stanie go używać...

Matka zauważyła coś dziwnego na szyi dziecka. Wszyscy rodzice powinni to zobaczyć

Świat jest miejscem wielu tajemnic, z których większość pozostaje niewyjaśniona. Niektóre z tych tajemnic zdarzają się tuż przed nami i nie trzeba dodawać, że jesteśmy...

Uwaga! To mydło powoduje raka piersi. Kliknij i zobacz!

Zwykle wielu z nas stosuje mydła w codziennej higienie naszej skóry. Problem w większości tych produktów polega na tym, że wiele z nich jest wytwarzanych z...

10 korzyści zdrowotnych cynamonu

Cynamon ma długą historię zarówno jako przyprawa jak i lekarstwo. W rzeczywistości w czasach starożytnych ta przyprawa była tak cenna, że ​​uważano ją za cenniejszą...

[VIDEO] Jak w prosty sposób usunąć kleszcza

Pierwsze dni wiosny są tak wspaniałe, a co najważniejsze chcemy jak najszybciej opuścić nasze domy. Przyjemna, ciepła pogoda po prostu zachęca do spędzania czasu na...