Jeśli chcesz oczyścić swoje tętnice lub ciągle cierpisz z powodu przeziębienia i zakażeń musisz wzmocnić swój układ odpornościowy, a można to zrobić używając prostej mieszaniny z 3 naturalnych składników.
Ten niesamowity przepis wzmocni organizm i złagodzi objawy wielu problemów. Ten starożytny przepis składa się z 3 składników – czosnku, cytryny i imbiru.
Czosnek jest silnym środkiem antyseptycznym i antybakteryjny, jest również bogaty w niezbędne składniki odżywcze, takie jak witamina B6, C, błonnik i mangan , które poprawią ogólny stan zdrowia.
Cytryna to owoc, który jest bogaty w witaminę C i jest uważana za jeden z najlepszych pokarmów dla wzmocnienia układu odpornościowego.
Imbir posiada silne właściwości przeciwzapalne, a także pożyteczne składniki odżywcze, takie jak gingerol, beta-karoten, kapsaicyna, kwas kawowy i salicylan, które mogą złagodzić objawy wielu problemów zdrowotnych i poprawić ogólny stan zdrowia.
Składniki:
- 4 cytryny
- 4 ząbki czosnku
- 4 cm korzenia imbiru
- 2 litry wody
Przygotowanie:
Umyj cytryny, następnie pokrój je na kawałki, wyczyść ząbki czosnku i imbir, a następnie wymieszaj wszystkie składniki w blenderze. Tak przygotowaną mieszaninę przełóż do garnka, dodaj wodę i zagotuj co jakiś czas mieszając. Kiedy woda zacznie wrzeć, zdejmij mieszaninę z ognia i pozostaw do ostygnięcia. Przecedź mieszaninę i przelej do szklanych butelek, które należy przechowywać w lodówce.
Spożywanie:
Wypij szklankę codziennie rano na czczo, dodatkowo można wypić jedną szklankę 2 godziny przed pójściem do łóżka. Wstrząśnij butelką przed spożyciem.